Симптомы, причины и лечение панического расстройства

Термин «кризис тревоги» - это то, что мы, наверное, все знаем. На самом деле большинство людей испытали его или видели, как кто-то делал это всю жизнь. Но в некоторых случаях эти кризисы возникают относительно часто и порождают сильный страх перенести их снова, что, в свою очередь, приводит к необходимости избегать ситуаций. Мы говорим о те люди, которые имеют паническое расстройство.

• Статья по теме: «16 самых распространенных психических расстройств»

Паническое расстройство

Так называемое паническое расстройство является одним из наиболее распространенных типов психических расстройств, характеризующихся повторяющимся появлением внезапных и непредвиденных панических атак (субъект может быть спокоен или находиться в состоянии тревоги до своего появления)..

Панические атаки, также известные как панические атаки, появление внезапных и временных эпизодов чувства тоски, дискомфорта и боязнь высокой интенсивности, которая может иметь переменную продолжительность и которая обычно генерирует максимальный пик активации через несколько минут и проходит через пятнадцать минут (хотя иногда они могут длиться часами).

Во время этих приступов появляются самые разнообразные симптомы, среди которых выделяется тахикардия., обильное потоотделение, тремор, гипервентиляция и чувство удушья, гипертермия, онемение, боль в груди, кишечный дискомфорт и психологические симптомы, такие как страх смерти или сердечного приступа, идея потери контроля над своим телом или даже сумасшествия и, возможно, диссоциативных симптомов, таких как дереализация ( ощущение, что происходящее не реально) или деперсонализация (странность с самим существованием субъекта).

После того, как в течение месяца или более возникает тревожный кризис или тревога, возникает беспокойство о том, что они могут вернуться или что в какой-то момент те же ощущения вновь возникают. Субъект предвидит возникновение таких атак, и это вызывает большой страх и страдание, страх, который вызывает состояние сильного напряжения у субъекта и это может даже привести к приведению в действие механизмов и поведения, которые позволяют избежать таких ощущений или возможного появления новых атак. Так, если, например, паническая атака дала нам в метро, ​​вполне вероятно, что мы избегаем использования общественного транспорта снова.

Это приведет к различным последствиям, которые в большей или меньшей степени изменят ваш повседневный характер как в личном, так и в социальном плане и на работе. Функциональность и повседневная жизнь человека с этой проблемой будут ограничены паникой и избеганием обстоятельств, которые могут ее породить. На самом деле, Обычно субъект в конечном итоге страдает от депрессивных проблем или даже употребление и злоупотребление психоактивными веществами.

Кризисы тревоги как нечто не патологическое

Переживание панической атаки, безусловно, крайне неприятный и неприятный опыт. Как мы уже говорили, страх умереть или сходить с ума - это обычное явление. Кроме того, многие симптомы в некоторой степени напоминают симптомы сердечного приступа, что подтверждает мысль о том, что происходит что-то очень серьезное, а паника и беспокойство усиливаются и усиливают симптомы, описанные выше..

Несмотря на это, следует принимать во внимание, что приступы паники сами по себе не являются признаком какого-либо расстройства, если только они не происходят очень часто и не вызывают уклонения в ожидании их возникновения. На самом деле, относительно высокий процент населения планеты в какой-то момент своей жизни будет страдать от тревоги или приступа паники.. Это особенно распространено в требовательных компаниях с высоким уровнем спроса, частая вещь в наше время.

Но, несмотря на то, что было сказано, их необходимо учитывать при оценке психопатологии, так как они нередко появляются как при паническом расстройстве, так и при других психических проблемах..

• Связанная статья: «7 типов тревоги (причины и симптомы)»

Отношения с агорафобией

Паническое расстройство традиционно тесно связано с другой психологической проблемой, называемой агорафобией, которая вселяет страх и беспокойство в идею воздействия мест, где побег будет трудным или не может получить помощь в случае паники или других неприятных ситуаций (хотя большинство населения считает, что это боязнь открытых пространств, на самом деле основной страх и то, что могло бы вызвать избегание этих и других типов пространств, было бы следующим).

Это потому, что очень часто агорафобные субъекты ожидают приступы тревоги и паники и избегают таких ситуаций. На самом деле, хотя в настоящее время они диагностируются отдельно до нескольких лет назад, было проведено различие между паническим расстройством с агорафобией или без нее..

• Может быть, вы заинтересованы: «Агорафобия: страх потерять контроль (причины, симптомы и лечение)»

Путаница с проблемами с сердцем

Один из самых распространенных страхов, возникающих во время панического приступа, - умереть от сердечного приступа. Это логическая путаница, учитывая, что Многие симптомы похожи на стенокардию или инфаркт миокарда.: тахикардия, боль в груди, потливость ...

Тем не менее, мы должны помнить, что существуют различия между приступом паники и инфарктом. Среди них они подчеркивают, что при сердечном приступе, если не возникают другие проблемы или не возникает беспокойство, нет гипервентиляции или ощущения потери контроля над телом. Боль отличается и обычно носит более общий характер, в дополнение к в то время как в инфаркте есть связь с осуществлением усилия, в тревоге это не происходит. Продолжительность симптомов также отличается. В любом случае желательно сходить в медицинский центр.

В чем причина?

Как и в случае с другими расстройствами, точная причина того, почему у некоторых людей развивается паническое расстройство, а у других, не полностью известна.

Появление первого кризиса может быть связано с ситуативными факторами, в то время как некоторые авторы предполагают, что рецидив, предвкушение и озабоченность паническими атаками происходят в порождении негативных и отвращающих интерпретаций телесных ощущений, не связанных с тревогой.

Дело в том, что некоторые ощущения интерпретируются как тревожные порождает страх и беспокойство, что в итоге приводит к возникновению кризиса.

Кроме того, есть также предположение о возможном влиянии генов, тревожные расстройства, как правило, чаще встречаются в семьях с предыдущими случаями. Изучение поведенческих моделей или предыдущего опыта также может иметь некоторое влияние.

Лечение и терапия

Паническое расстройство является чрезвычайно трудной проблемой для тех, кто страдает от него и имеет тенденцию быть хроническим, если его не лечить. К счастью, исследования этого тревожного расстройства показывают, что Наиболее распространенные и рекомендуемые методы лечения, как правило, имеют очень высокую эффективность, в частности, более 80% восстановления.

Одним из наиболее частых и наиболее эффективных методов лечения, как и при фобиях, является воздействие. Этот метод основан на помещении субъекта в ситуации, в которых он постепенно испытывает ситуации, которых он избегает, и порождает беспокойство, с тем чтобы он мог снизить уровень страха и тревоги перед ними и избегание, которое обычно предполагает.

Важно помнить, что воздействие должно быть постепенным, необходимость согласовать с пациентом иерархию ситуаций, которых боятся, чтобы постепенно пойти на понижение, чтобы уменьшить возникшую тревогу. В случае панического расстройства речь идет о ситуациях, которых мы избегаем, опасаясь перенести приступ паники, а также работаем на интероцептивном уровне, в том числе подвержены связанным с паникой ощущениям (например, гипервентиляции)..

Другим из наиболее эффективных методов лечения, которое может происходить наряду с предыдущим, является когнитивная перестройка. В этом случае мы намерены бороться с дисфункциональными мыслями и убеждениями, которые породили и / или поддерживают проблему. Он стремится дезкатастрофизировать ситуацию и добиться изменения негативных интерпретаций телесных ощущений, чтобы они не были отнесены к возникновению тревожного кризиса. Поведенческие эксперименты также используются в котором пациента просят выполнить тесты, чтобы проверить, приспособлены ли его мысли и гипотезы о том, что происходит (будучи определенным образом небольшим воздействием), или нет.

Обучение методам релаксации может помочь снизить уровень беспокойства и тревоги или научиться управлять им, будучи очень полезным для пациента..

Использование наркотиков

Иногда также используются психоактивные препараты, обычно назначают бензодиазепины и транквилизаторы или даже некоторые антидепрессанты, такие как СИОЗС. Использование этих препаратов может быть полезным для снижения уровня тревоги, но необходимо сочетать его с психотерапией, чтобы субъект учился изменять свои убеждения и прекратил избегать ситуаций и ощущений, чтобы рецидивы не происходили после отмены препарата.

Библиографические ссылки:

• Американская Психиатрическая Ассоциация. (2013). Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам. Пятое издание. DSM-V. Массон, Барселона.
• Национальный институт психического здоровья (с.ф.). Паническое расстройство: когда страх исчерпан. [онлайн публикация]. Доступно по адресу: https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/trastorno-de-panico-cuando-el-miedo-agobia/index.shtml#pub8.