Трудоголик причины и симптомы трудоголизма

Вы проводите большую часть своего времени на работе? Обычно вы берете работу домой??, Часто ли вам звонят по телефону для работы вне рабочего времени? Вы постоянно жалуетесь, что вам не хватает времени? Ваши разговоры почти всегда касаются работы.?

Если вы ответили утвердительно на эти вопросы, вполне возможно, что вы стали «трудоголиком» или трудоголиком.

Что такое трудоголик?

Уэйн Оутс предложил срок workaholic назвать человека с трудовой зависимостью. Для Оутс ее отношения с работой были такими же, как у алкоголиков: постоянная и неконтролируемая потребность в работе, которая в конечном итоге влияет на здоровье, благополучие и отношения с окружающей средой.

Трудовая зависимость определяется как чрезмерная вовлеченность человека в свою работу, непреодолимый импульс к постоянной работе и практически полное прекращение досуга..

Общие симптомы трудоголизма

Трудоголикам нужно срочно работать, а когда нет, они испытывают беспокойство, депрессию или раздражительность. Для трудоголика работа - это центр ее жизни, оставляя на заднем плане все остальное, включая семью или друзей..

Они обычно берут работу домой в ожидании, не отключают выходные и в отпуске берут ноутбук, чтобы продолжить работу.

Трудоголик профиль

Наиболее характерный профиль трудоголика:

• Особое отношение к работе. Прилагайте огромные усилия, чтобы выполнить по максимуму и всегда стараться увеличить свои достижения. Обычно он не отвергает новые проекты, клиентов или рабочие обязанности.
• Чрезмерная отдача вашего времени и усилий. Он обычно работает более 45 часов в неделю, большинство дней, обычно беря работу домой.
• Навязчивое и непроизвольное расстройство, чтобы продолжать работать. Он работает в выходные дни, когда он в отпуске или даже когда он болен, и если он не может работать, он становится нервным или раздражительным..
• Общая незаинтересованность в любой деятельности, кроме строго рабочей. Его главная тема для разговора - работа, свободное время, которое он посвящает работе, и если он делает другое занятие, он думает о работе, которую он должен сделать.

Эффекты и последствия для физического и психического здоровья

По данным исследований Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), Трудоголизм может привести к психическому и физическому расстройству. Хотя это наблюдается у обоих полов, в основном это касается мужчин-профессионалов в возрасте от 35 до 50 лет, либеральных профессий или менеджеров среднего звена: руководителей, врачей, журналистов, юристов, политиков и т. Д. Эти люди сосредотачивают свою жизнь на работе и обычно не знают о проблеме, будучи их семьей или социальной средой, которая страдает от последствий.

Проблемы, с которыми сталкивается человек, зависимый от работы, аналогичны проблемам других зависимостей, их отношения обычно затрагиваются внутри и вне рабочей среды, что приводит к семейным и социальным конфликтам и даже к низкой производительности труда. Кроме того, конфликты часто возникают на рабочем месте, так как они, как правило, перфекционисты, которые требуют многого от себя, а также от других..

Наиболее распространенными последствиями являются: беспокойство, стресс, бессонница или нарушения сна, депрессия, проблемы в отношениях в семье или паре, склонность к социальной изоляции, неспособность расслабиться, усталость, раздражительность и проблемы со здоровьем, такие как мышечное напряжение, сердечно-сосудистые расстройства , гипертония, проблемы с желудком, язвы и т. д. Кроме того, часто наблюдается злоупотребление алкоголем, стимуляторами и табаком..

Причина в культуре

Высокая ценность, которую наше общество придает успеху и высоким профессиональным показателям, делает социальные и рабочие условия благоприятными для развития трудоголиков. Пристрастие к работе, как и любое другое зависимое поведение, является негативным для субъекта, поскольку делает его зависимым от ситуации, которая наносит вред его психофизиологическому здоровью и изменяет его социально-семейную и рабочую среду..

Библиографические ссылки:

• Алонсо-Фернандес Ф. (2003) Пристрастие к работе. В новых пристрастиях. Мадрид: издания TEA, 225-261.
• Морено Б., Гальвес М., Гарроса Х. и Родригес Р. (2005). Пристрастие к работе. Поведенческая психология, 13 (3), 417-428.
• Саланова М., Дель Либано М., Льоренс С., Шауфели В.Б. & Fidalgo, M. (2008). Пристрастие к работе. Национальный институт безопасности и гигиены труда.