Международный день без диет против одержимости идеальным весом

Сегодня, 6 мая, а с 1992 года Международный день без диет отмечается, инициатива, которая родилась в Соединенном Королевстве от руки Мэри Эванс Янг. Несколько поводов, которые привели ее к тому, что она стала создателем этого дня: просмотр телевизионной программы о хирургических операциях для людей с избыточным весом, новости о подростке, который решает покончить жизнь самоубийством, понеся насмешки за ее вес в своей группе сверстников, и перенесла нервную анорексию.

Затем Мэри Эванс решает принять участие в кампании под названием «Укусы толстой женщины», что в переводе с испанского означает «Толстые возвращают укус»..

Со временем все больше стран присоединились к этой инициативе, в которой основное внимание уделяется ключевым моментам, связанным с давление, которое женщины получают на образ тела, осудив этим создание канонов красоты, далеких от реальности.

• Статья по теме: «10 самых распространенных расстройств пищевого поведения»

Почему Международный день без диет появляется?

Вот некоторые из целей, которые преследует эта кампания:

• Отмечать естественное разнообразие тела.
• Продвигать хорошую самооценку у всех людей, независимо от того, как их тело.
• Переоценить позитивный образ тела во всех органах.
• Разработка рекомендаций по здоровому питанию которые не основаны на ограничительных диетах, способствующих появлению расстройств пищевого поведения.
• Отвергнуть как общество культурные ценности, которые способствуют ненависти к собственному телу..

Эти основные цели призваны помнить, что этот день взаимосвязан с другими факторами, которые прямо или косвенно влияют на создание позитивного образа как для собственного тела, так и для других людей.. Некоторые примеры - приглашения следовать за неправильно названными "диетами чуда", где некоторые из них рекомендуют ограничение питания.

• Вас может заинтересовать: «16 видов дискриминации (и их причины)»

Принятие собственного тела

Использование биологически активных добавок, заменяющих приемы пищи, злоупотребление слабительными и мочегонными средствами, позволяет получить ощущение «опустошения» ... Одержимость «идеального веса» без учета естественных колебаний той же самой и собственной телесной конституции. Обычай выполнения «операции бикини», который, с одной стороны, предполагает, что обучение тела должно иметь определенную форму, а также что в него должны быть внесены изменения, чтобы его можно было показать без комплексов.

Это некоторые из различных руководящих принципов и попыток коммерциализации продуктов, которые подчеркивают «потребность» в достижении веса, при котором проецируются различные личные и социальные ожидания, которые во многих случаях не удовлетворяют изменением тела или часть этого.

Поэтому необходимо подчеркнуть важность превентивных мер, направленных на остановить факторы, способствующие недовольству тела.

Позитивное отношение к своему телу

Со стороны семьи желательно поощрять позитивное отношение как к собственному телу, так и к окружающим, а также пропагандировать здоровый образ жизни, связанный с едой, чтобы он, в частности, не стал распространяющим агентом, вокруг которого управлять личными и межличностными конфликтами.

От остальных социализирующих и общественных агентов: демонстрация неприятия отношения к gordofóbicas, недопущение дискриминации со стороны школы и рабочей среды по отношению к физическому, способствуют критическому отношению к культурным мандатам, которые направлены против телесного разнообразия, и к связанным с ними гендерным мандатам Благодаря телесности исключите использование изображений, далеких от реальности, которые превозносят крайнюю худобу, и при изготовлении одежды поддерживают разнообразие тела с его различными формами, размерами и высотой. Вот некоторые из многих мер, которые могут способствовать созданию, развитию и поддержанию хорошей самооценки тела..