3 типа эмоциональной зависимости, что они?

Эмоциональная зависимость обычно проявляется в отношениях друг с другом и обычно связана с парой, семьей или определенными дружескими отношениями. В этом смысле, мы можем говорить о типах или видах эмоциональной зависимости.

Это сложное психологическое состояние, в котором страдающий человек чувствует себя неспособным разорвать узы, которые связывают его с этими нестабильными, разрушительными, неуравновешенными отношениями и где идеализируется другой человек, что очень негативно влияет на его самооценку, физическое и психическое здоровье.

Эмоциональная зависимость: так же, как зависимость

Как и в случае с зависимостью, эмоциональная зависимость также вызывает синдром отмены, и это в основном обусловлено страхом одиночества или паники, что отношения нарушены. Кроме того, эмоциональная зависимость также влияет на развитие навязчивых мыслей и состояний тревоги или депрессии, которые иногда исчезают, если отношения или контакт возобновляются..

В целом, существуют определенные характеристики, которые могут быть связаны с людьми, которые эмоционально зависят от других, такие как: отсутствие чувства собственного достоинства, негативное настроение, боязнь одиночества, филофобия, ставить отношения на первое место, необходимость постоянного внимания со стороны другого человека, способность изолировать себя от всего, что его окружает, в пользу отношений, необходимость всегда доставлять удовольствие другому человеку, самоуничтожение, чувство неполноценности по отношению к другому и даже отсутствие навыков общения, пост что ваши разговоры всегда вращаются вокруг человека, от которого вы эмоционально зависите.

Причиной может быть страх отказа

Кроме того, эмоциональная зависимость также имеет социальную стигматизацию, так как в этой области навязано много ярлыков, которые могут повлиять на поведение людей, которым далеко от чувства свободы нужно порадовать остальных своими действиями..

В противном случае, и часто ошибочно, мы внутренне принимаем ярлыки - такие как эгоизм - которые определяются мыслями, чувствами или выражениями другого человека и что в действительности мы не всегда должны принимать во внимание.

Типы эмоциональной зависимости и их области

Страх быть отвергнутым, не быть любимым, оцененным и даже восхищенным другими людьми, также усиливает эмоциональную зависимость этой «социальной потребности», и это чувство, в большинстве случаев, экстраполируется на другие важные аспекты жизни как пара , семья или дружба.

В каких сферах наиболее часто проявляется эмоциональная зависимость? Мы могли бы поговорить о 3 основные области, в которых может проявляться эмоциональная зависимость в человеке они и есть: пара, семья и социальная среда; они известны как типы эмоциональной зависимости.

1. В паре

Эмоциональная зависимость пары, это форма, которая проявляется с большей усердием в нашем обществе, а также является наиболее признанным. Как мы упоминали в начале статьи, симптомы очень похожи на те, от которых может страдать зависимый человек, во многих случаях возникает синдром отмены..

Люди, которые эмоционально зависят от своего партнера, имеют совершенно неправильное представление о том, что должны означать отношения, потому что они забывают свою собственную идентичность, часто чувствуют ревность, имеют крайнее желание быть с этим человеком все время, они не могут и не хотят заниматься другими видами деятельности, которые не затрагивают их партнера и делают их навязчивым центром их благополучия, в дополнение к навязчивой попытке контролировать каждое действие или мысль другого.

2. В семье

С другой стороны, поговорим об эмоциональной зависимости от семьи когда человек проявляет чрезмерную и навязчивую привязанность к определенным членам своей семьи.

Например: необходимость разговаривать с этим человеком каждый день, узнавать о ней и контролировать ее изо дня в день, нуждаться в ее критериях, чтобы чувствовать себя эмоционально защищенными, не иметь возможности принимать решения без одобрения этого человека, отказываться от других проектов фактом необходимости разлучаться и нехваткой времени для себя являются аспекты, которые характеризуют человека, который имеет эмоциональную зависимость от одного или нескольких членов своего семейного ядра.

• Рекомендуемая статья: «Токсичные семьи: 4 способа, которыми они вызывают психические расстройства»

3. В социальной среде

Эмоциональная зависимость от социальной среды проявляется в люди, которые нуждаются в признании остальными, чтобы чувствовать себя на высоте, быть принятым в своей рабочей среде, подчиняться одобрению своих ближайших друзей и уделять время чрезмерной заботе о нуждах или проблемах других, забывая о себе.

Также важно в этом отношении упомянуть эмоциональные отношения взаимозависимости. Этот тип эмоциональной зависимости подразумевает связь между двумя или более людьми, подразумевает зависимость, которая возникает одновременно между ними и существуют различные области, в которых она может развиваться, например, те, которые обсуждались выше - пара, семья или общество - и другие, например труд или образование.