Больше узнавать и меньше критиковать

Мы знаем, что наука говорит нам, что оценка позитива других людей имеет следствие улучшения настроения и повышения мотивации. однако, мы получаем критику легче, чем признание. Это совместимо с человеком; на самом деле, мы можем сказать, что мы предрасположены сосредоточить наше внимание больше на отрицательном, чем на положительном.

Наш мозг придает гораздо большее значение и ценность негативу, чем позитиву. Это хорошая машина для выживания, и поэтому она очень хорошо выявляет то плохое, что может случиться со мной в будущем, легко вспоминая случившееся негативное..

Исследования показывают, что для компенсации негативной критики, которую мы делаем человеку, нам нужно сделать пять подтверждений чего-то положительного. Негатив «весит» по важности в пять раз больше, чем позитив для нашего ума.

• Статья по теме: «Что такое социальная психология?»

Склонность к негативной критике

В нашем словаре больше слов для негатива, чем для позитива. Джеймс Р. Аверилл, профессор психологии в Университете штата Массачусетс, находит 558 слов, которые описывают эмоции, из которых 62% отрицательные и 38% положительные.

С другой стороны, Запоминание позитива заняло у нас в двадцать раз больше, чем негатив. У нас есть ощущение, что разумнее указывать на негатив, чем на позитив.

Однако признание того, что хорошо, порождает благополучие, даже больше для того, кто его использует, чем для того, кто его получает. Таким образом, в эксперименте, проведенном психологами Робертом Эммонсом и Майклом Маккалоу, было показано, что люди, которые были благодарны, оказались счастливее, более оптимистично смотреть в будущее, с лучшим физическим здоровьем и даже больше заниматься спортом.

По этой причине Амстел предложил мне сотрудничать в качестве психолога в исследовании «Признание в Испании». Исследование было проведено компанией социальных исследований и исследований рынка, MyWord. В январе 2018 года онлайн было проведено 1650 интервью с испанским населением совершеннолетнего возраста.

• Может быть, вы заинтересованы: «10 преимуществ иметь друзей, в соответствии с наукой»

Данные исследования

Среди выводов, к которым мы пришли, выделяются следующие.

Только половина (50,3%) испанцев считают, что заслуживают признания

наш непризнание привычки Это настолько важно, что даже нам очень трудно распознать наши собственные возможности, наши усилия и то, на что мы способны..

84,5% считают, что зависть - очень человеческая страсть, но слишком испанская

Опросы показали, что мы не практикуем привычку узнавать. Однако 84,5% респондентов считают, как сказал Менендес Пидаль, что «зависть - это очень человеческая, но слишком испанская страсть».

40,9% считают, что зависть - это главный грех, который нас больше всего характеризует

Зависть является второй по значимости причиной отсутствия привычки, объясняющей отсутствие признания: ее выбирают 67,9% опрошенных..

Мир труда там, где нас меньше всего узнают

На рабочем месте выделяются следующие результаты.

83,3% населения считают, что их начальники не ценят хорошо выполненную работу

Таким образом, восемь из десяти считают, что испанцы они не чувствуют себя узнаваемыми на работе. Женщины и люди в возрасте от 25 до 54 лет наиболее идентифицированы с этим отсутствием признания.

Более 80% считают, что рабочие места подчеркивают ошибки больше, чем успехи

Среди женщин этот способ ощущения еще более значим.

На встречах нормально «рожать босса» (это делают 61,5%) и критиковать партнера (52,6%)

статистически, Это более частая привычка у женщин.

60,5% считают, что это стоит нам много или достаточно, чтобы поздравить босса или партнера

Мужчины и взрослые больше придерживаются этого мнения.

В семейной среде ...

В этой сфере нашей жизни не так уж часто поздравлять.

67,7% считают, что нам трудно быть благодарными мамам

Именно молодые люди больше всего разделяют это мнение.

61,2% считают, что пары не понимают, насколько они важны друг для друга

Мужчины и пожилые люди говорят, что в большей степени.

63,6% считают, что бабушки и дедушки недостаточно признаны

Это не ценится и не признается время, которое бабушки и дедушки посвящают своим внукам.

В соцсетях преобладает жалоба на признание.

Другие поразительные данные, которые извлекаются из анализа, выполненного на более чем 100 000 комментариев в сетях, следующие.

Только в 22% случаев мы выражаем признание за хорошо выполненную акцию или заслуженное качество

В оставшиеся 78% мы включаем полностью или частично некоторые данные или слово неузнаваемости.

Тем не менее, признание создает благополучие и мотивирует нас делать что-то лучше. 96,9% считают, что им нужно делать что-то лучше, когда кто-то признает их усилия,

91,5% чувствуют себя значительно веселее, когда получают WhatsApp от любимого человека, который говорит, насколько это важно для него

Это чувство радости увеличивается среди женщин и молодежи от 18 до 24 лет.

91,9% счастливы в тот день, когда ему позвонил друг и поблагодарил

Женщины и люди от 35 до 54 лет еще счастливее.

89,6% счастливы в тот день, когда ваш начальник поздравляет вас с хорошо выполненной работой

Именно женщины и самые молодые разделяют это чувство.

87,2% чувствуют себя более узнаваемыми, когда получают электронное письмо от партнера, в котором говорится, что они ценят его за щедрость

Женщины - те, кто ценит это больше всего.

82,5% счастливы в тот день, когда ваш партнер подчеркивает свои достоинства перед друзьями или семьей

Женщины и люди от 25 до 64 лет ценят это еще больше.

заключение

С этими разрушительными и значительными данными мы объединились, чтобы создать кампанию Amstel #HoradeReconocer. Среди других маркетинговых акций была веб-серия из восьми глав, режиссером которой был Даниэль Санчес Аревало, а ведущим актером является недавний победитель Гойи Гутьеррес в Гойе 2018 года за лучшую ведущую роль.. Цель состоит в том, чтобы продвигать в Испании культуру признания как привычки, сообщая о множестве преимуществ.