Как обнаружить мои личные слабости?

¿Как обнаружить мои личные слабости? У любого человека есть слабости, на самом деле, для того, чтобы более позитивно воспринимать личностные улучшения, лучше использовать концепцию слабости, чем дефект. Сегодня в онлайн-психологии мы решаем эту проблему с целью улучшения режима коучинга, образа жизни.

1. Тренировка тренировки
2. Слушай свои эмоции
3. Спросите людей поблизости

Тренировка тренировки

Чтобы выявить ваши личные слабости, важно, чтобы вы осуществили на практике самоанализ заглянуть внутрь себя искренне и без самообмана. В противном случае упражнение будет бесполезным. Вы можете написать на чистом листе три слабости, которые, по вашему мнению, ограничивают вашу жизнь негативно, барьер, который обуславливает вас и который вы хотели бы преодолеть.

Например, вас также могут вдохновлять качества, которыми вы восхищаетесь в близких вам людях, потому что вы думаете, что они важны, когда дело доходит до счастья, и что, тем не менее, вы не обладаете такой же степенью.

Слушай свои эмоции

Нормально то, что ограничивает нашу жизнь и что обуславливает нас, не является чем-то пунктуальным, то есть это то, что часто повторяется очень часто. Следовательно, анализируя свою траекторию и прислушиваясь к своим эмоциям, вы можете обнаружить различные ситуации, в которых, как ни странно, вы реагировали очень похожим образом. Например, человек может испытывать сильную тревогу каждый раз, когда в его жизни происходят большие перемены, и в этом случае важно осознать этот факт. Кто-то может также реагировать негативно каждый раз, когда кто-то рядом противоречит вам в разговоре.

Короче говоря, думайте, что те маленькие камни, которые мы все тащим, становятся непослушными, потому что они возникают относительно часто в подобных ситуациях. Самый эффективный метод для внесения изменений - это выполнить процесс тренировки. Или я приглашаю вас прочитать книгу об эннеаграмме, например, «Приятно познакомиться».

Спросите людей поблизости

здоровая зависть демонстрирует стремление видеть что-то хорошее в других, а этого нет. Вы можете попросить трех человек, которые очень хорошо вас знают, рассказать, какие из ваших трех достоинств являются недостатком. Лучше, чтобы вы делали это таким образом, чтобы компенсировать неприятные ощущения, предполагающие, что кто-то из ваших близких говорит вам сразу несколько негативных вещей..

После того, как вы определили, каковы эти возможные слабости, следующим шагом будет разработка индивидуального плана действий по изменению этой привычки..

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как обнаружить мои личные слабости?, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию социальной психологии.