Как иметь больше терпения с детьми

Терпение, этот ингредиент, столь желанный и такой трудный для реализации в некоторые моменты. Существует расстояние, которое отделяет идеальный план от реальности жизни. По этой причине для будь терпеливее со своими детьми, Прежде всего, верьте, что вы делаете то, что вы знаете лучше всего, и что вы можете. Не требуйте нечеловеческого пути, никогда не теряйте терпения. Задача состоит в том, чтобы поднять цель с помощью позитивной формулировки, поскольку тогда она более стимулирует и мотивирует. ¿Как иметь больше терпения с детьми? В Psychology-Online мы даем вам идеи для достижения этой цели по очень важной причине: больше терпения приносит вам утешение.

Вы также можете быть заинтересованы: Дети с онкогематологическими заболеваниями и их отношения с семьями. Индекс

1. 7 причин, которые заставляют вас терять терпение с детьми
2. 6 советов, как научиться терпению с детьми
3. Преимущества терпения с детьми

7 причин, которые заставляют вас терять терпение с детьми

¿Каковы причины блокировки, которые заставляют вас терять контроль? Далее мы собираемся выяснить причины, по которым нам не хватает терпения с детьми, чтобы вы могли найти источник вашего дискомфорта.

1. Накопленная усталость. Ваше тело и ваш разум не являются машинами. Работа, домашние дела, семейные обязанности, подарки и другие усилия связаны со значительными потерями энергии. Это означает, что в те моменты дня, когда вы испытываете сильное истощение, вы более уязвимы для инерции потери терпения. Например, в конце дня.
2. Превосходя себя. Вы должны быть очень осторожны с хроническим спросом на себя, потому что это как внутренний голос, который постоянно судит вас в негативных выражениях. Это происходит, когда вы чувствуете, что не соответствуете ожиданиям, которые вы ранее установили. В настоящее время наблюдается тенденция показывать идиллическое материнство через совершенные фотографии в социальных сетях. Однако, как вы хорошо знаете, в жизни гораздо больше нюансов, чем на фотографии..
3. когда ты чувствуешь себя подавленным из-за совпадения разных задач, которые вы должны выполнить за короткий промежуток времени, вы подчеркиваете, потому что боитесь, что не сможете достичь всего запланированного.
4. Неожиданные неожиданные события. Если вы что-то обнаружили в своей семейной рутине с детьми, вы не можете планировать планы на неделю вперед, потому что в последний момент может произойти что-то, что мешает этой деятельности. В этот период вашей жизни вам нужно быть более гибким. Однако, если вам нравится планировать подпрограммы на какое-то время, очень возможно, что непредвиденные константы приведут вас к потере терпения из-за разбивки ожиданий.
5. Ты человек. И как таковое, ваше настроение не является линейным. Есть моменты, когда вам легко быть терпеливым. Вполне естественно, что в определенные моменты вы расстраиваетесь и злитесь. Все эмоции имеют значение.
6. Вопрос о характере. Если вы определяете себя как нетерпеливого человека в разных сферах своей жизни, то вы также проецируете эту тенденцию в своем отношении к детям..
7. Вы ожидаете, что ваш ребенок будет реагировать так, как вы хотите. Иногда вы забываете, что ваш ребенок - ребенок, и поэтому у него есть свой собственный способ обработки информации, интерпретации реальности и ритма, отличного от вашего. Во многих случаях вы становитесь нетерпеливыми просто потому, что забыли, что разговариваете с ребенком, чья логика не соответствует вашим ожиданиям..

В этой другой статье мы дадим вам несколько полезных советов, чтобы вы знали, как набраться терпения.

6 советов, как научиться терпению с детьми

Терпение не является врожденным, это навык, который обучается из опыта. Поэтому у вас нет оправдания тому, чтобы не культивировать его. ¿Как ты можешь это сделать??

1. Береги себя. Для того, чтобы заботиться о других, прежде всего нужно чувствовать себя хорошо. И если вы живете с ролью, в которой вы постоянно отдает предпочтение нуждам других, но не слушаете свои собственные желания, ваша сила ослабевает. Поэтому положительно, что есть какой-то момент, некоторое пространство или какая-то рутина, в которой вы можете буквально отсоединиться от вопросов воспитания и ухода за детьми. Пространство, которое является для вас моментом уклонения.
2. Определить закономерности повторного поведения. Напишите эмоциональный дневник с описанием тех эпизодов, в которых вы потеряли терпение.. ¿Что именно произошло? ¿Какие мысли прошли через ваш разум? ¿Как вы отреагировали?? ¿Как вы думаете, почему вы так себя чувствовали?? ¿Какие еще альтернативные варианты поведения вы бы хотели создать с этого момента? Ваш опыт - ваш лучший источник обучения.
3. Сформируйте команду с вашим партнером. Также ищите сотрудничества ваших родителей в некоторых задачах. То есть не думайте, что вы должны выполнять все обязанности индивидуально. Тот вес, который может быть невыносимым, когда вы загружаете его один, намного легче, когда вы позволяете себе сопровождаться.
4. Когда вы чувствуете, что собираетесь потерять контроль, не забывайте самое важное: дышать глубоко.
5. Исправляет ложные убеждения. Вполне возможно, что вы усвоили сообщение о поспешности, которое связано с современным образом жизни, где непосредственное кажется окончательным. Однако держитесь подальше от такого мышления, которое является не чем иным, как когнитивным искажением, потому что жизнь не означает, что вы спешите. Спешите навязать это себе, а не окружающей среде.
6. Поделись временем с ребенком. Это один из самых важных ключей, чтобы не потерять терпение. Ваш сын требует вашего внимания и вашей компании. Любовь, которую вы испытываете к нему, - лучшее лекарство для развития терпения. Постарайтесь научиться у своего ребенка жить настоящим, как он.

Преимущества терпения с детьми

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как иметь больше терпения с детьми, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию социальной психологии.