Установить ограничения в личных отношениях

Несомненно, необходимо быть вежливым и добрым по отношению к другим, если мы хотим относиться к другим. В противном случае нам будет очень трудно установить удовлетворительные личные отношения, которые наполняют нас и которые составляют важную часть нашей жизни, будь то пара, семья или дружба. Проблема возникает, когда мы слишком хороши и образованы, неспособны сказать не тогда, когда мы хотим сказать это или поставить некоторые из наших приоритетов выше приоритетов других. Эта ситуация не потому, что мы не знаем, как общаться, а потому, что мы не знаем, как установить границы в наших личных отношениях.

Руководство по установлению ограничений в отношениях

Если мы верим в функциональную семью, члены которой имеют здоровые пределы, которые позволяют им жить вместе, не впадая в манипуляцию или зависимость, мы усвоим эти ограничения и будем использовать их, даже не осознавая этого. Проблема возникает, если мы воспитываемся в неблагополучных семьях, где эти ограничения едва существуют или, если они существуют, их редко соблюдают. Именно в этом случае мы становимся уязвимыми для манипулирования другими людьми и можем в конечном итоге зависеть от них..

в установить отношения, основанные на здоровых пределах, Необходимо соблюдать ряд рекомендаций:

• Объясните, что нас беспокоит: Речь идет не о том, чтобы жаловаться весь день, но если что-то действительно беспокоит нас в нашем партнере или в друге, мы должны сказать им, всегда спокойно и уважая чувства другого, чтобы разрешить ситуацию.
• Научиться вести переговоры: мы не всегда сможем достичь наших целей, поэтому мы можем заключать соглашения с людьми, с которыми мы поддерживаем разногласия.
• Не будь экстремистом Установление лимитов не означает всегда ставить свои приоритеты выше других. Необходимо учитывать потребности других и оценивать, как себя вести в каждом случае..

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Установить ограничения в личных отношениях, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию социальной психологии.