6 ограничивающих убеждений и как они наносят нам вред в повседневной жизни

Многое из того, что мы делаем, думаем и чувствуем в повседневной жизни, не столько связано с предполагаемыми предпочтениями, местом, в котором мы живем, или тем, как другие относятся к нам, а скорее чем-то более тонким: наши самые глубокие убеждения.

И то, что независимо от того, сколько людей все еще верят во что-то похожее на объективность, правда в том, что все люди видят жизнь через очки, сформированные идеями, которые были с нами в течение долгого времени, и что, хотя мы не обращаем внимания, они увеличивают наш склонность мыслить так, а не иначе.

Итак, наличие верований непоправимо, это то, чего мы не можем избежать. Это, конечно, неплохо, поскольку невозможно, чтобы все наши знания основывались на объективных и неоспоримых истинах; Нам нужны убеждения, чтобы иметь четкие идеи и не быть постоянно сомневающимися. однако, Когда появляются ограничивающие убеждения, начинаются проблемы. Посмотрим что они.

• Возможно, вам интересно: «Мысли, которые саботируют нас: так мы поступаем в наших умах»

Какие ограничивающие убеждения?

Иногда наши убеждения могут стать нашими худшими врагами, и ограничивающие убеждения являются примером этого..

Речь идет о идеи глубоко укоренились в нашем мышлении что вместо того, чтобы позволить нам быстро прийти к выводам, которые обычно верны, они заставляют нас снова и снова впадать в одни и те же ошибки, обычно основанные на том, чтобы держать нас в зоне комфорта и избегать подвергать себя новым путям мышления, которые позволили бы нам развиваться как люди.

Короче говоря, эти идеи делают нас более склонными не только к ошибкам, но и к неспособность распознать признаки того, что образ мышления не соответствует действительности.

6 случаев ограничения убеждений

Конечно, диапазон ограничивающих убеждений очень широк, поэтому лучше всего понять их масштабы и как они могут навредить нашей жизни чтобы увидеть очень распространенные примеры этого. Ниже вы можете увидеть несколько из них.

1. Если многие люди верят в то же самое, это должно быть правдой

Это одно из наиболее распространенных ограничивающих убеждений, и на практике оно может привести нас к тому, чтобы полагаться практически на любые идеи, независимо от того, насколько они сумасшедшие, особенно в то время, когда на планете живет так много людей, что каждая нелепая идея имеет большое количество последователей.

Например, согласно этому ограничивающему убеждению, можно «отстаивать» идею о том, что раса каждого человека определяет его уровень интеллекта или что необходимо носить дорогую одежду, чтобы угодить другим. Кто думает таким образом, не принимает во внимание, что история показывает, как возможно, что сотни тысяч людей в корне ошибаются в реальности.

2. Если другие упрекают меня в чем-то, я должен быть виноват

Очень часто люди с некоторой неуверенностью считают, что когда другие злятся на них за что-то или разочаровываются, потому что они не сделали действия, всегда должна быть веская причина, чтобы оправдать это чувство.

Это правда, что много раз гнев и разочарование являются реальными и проявляются как подлинные в действиях другого человека, но это не означает, что у них есть основания для этого. Во многих случаях отсутствие уверенности в себе и склонность говорить «да» всему заставляют остальных требовать больше вещей, чем остальные, и, даже не осознавая этого, применять другие моральные стандарты с теми, кто не знает, как отстаивать свою точку зрения. Но это только Еще одна причина, почему хорошо не доверять своей точке зрения, вместо того, чтобы просто дать это навсегда.

3. У каждого человека есть половина апельсина

Миф о половинке апельсина является одним из ограничивающих убеждений, которые могут быть более вредными, поскольку это заставляет нас думать, что мы неполные люди пока мы не найдем кого-то особенного. Но правда в том, что нет никаких причин, по которым мы должны думать, что наше счастье или способность адаптироваться к миру зависит от того, встретимся мы с кем-то, кто по статистике не должен даже жить на нашем континенте..

Эта вера верна только в том случае, если мы предположим, что есть кто-то, кто уже проследил все этапы, через которые пройдет наша жизнь, что делает мир своего рода «театральной сценой», в которой есть ряд элементы удобно расположены специально для нас.

• Статья по теме: «Миф о оранжевом: ни одна пара не идеальна»

4. Видеть вещи лучше, чем делать вещи

Эта идея настолько абсурдна, что фактически является частью одной из знаменитых и юмористических цитат Гомера Симпсона, то есть она используется как часть карикатуры на его характер. Однако есть много людей из плоти и крови, которые верят в это вслепую.

Ограничение убеждений на основе пассивности и малоподвижного образа жизни Они несут ответственность за многие события, которые мы теряем ежедневно, поскольку они предлагают нам стабильность и отсутствие причин для беспокойства в обмен на ведение однообразных и предсказуемых жизней, в которых каждый день напоминает предыдущий. Кроме того, нет возможности жить тем же опытом, видя это или делая это: есть вещи, которые, если мы их не делаем, мы вообще не живем. Выход из зоны комфорта необходим для разрыва цикла убеждений, которые подтверждают себя из-за отсутствия новых стимулов.

5. Жертвоприношение для других всегда приносит свои плоды

Изо дня в день видно, что ставки на все, чтобы угодить другим, не должны помогать нам получить что-то взамен, кроме того, что привыкли помогать им. Это одно из ограничивающих убеждений, которые вызывают еще большее разочарование, поскольку жертвы, которые мы принесли в прошлом, чтобы удовлетворить других они заставляют нас продолжать горячо верить, что мы на правильном пути, что бы ни случилось, чтобы не сталкиваться с мыслью, что мы пытались даром. Это явление, известное как когнитивный диссонанс.

• Статья по теме: «Как начать жить для меня, а не для других? 7 ключей»

6. Мне не хватает таланта, чтобы что-то сделать

Средства массовой информации, а также маркетинговые пузыри, благодаря которым мы получаем образ самых известных людей, они заставляют нас иметь нереальное представление о том, что такое талант. В подавляющем большинстве случаев речь идет не о способностях, с которыми человек рождается, а в основном зависит от практики и усилий, которые прилагаются.

Ясно, что существуют индивидуальные различия и что у некоторых людей больше возможностей, чем у других, по причинам, не зависящим от каждого, например, по генетике, но это имеет значение только в относительном выражении, если мы хотим быть в мировом рейтинге. определенной дисциплины. Если нет, вполне вероятно, что навыков, с которыми мы родились, более чем достаточно для развития невероятного таланта; что да, если до этого мы проявили силу воли, необходимую для этого.