Действительно ли психология эффективна?

Психология всегда была в центре урагана дебатов и споров. Различные теории и гипотезы, которые вытекают из этого, непосредственно бросают нам вызов как человеческие существа, и поэтому во многих вопросах, с которыми он имеет дело, трудно не преобразовать определенные убеждения и личные чувства в интеллектуальную позицию.

Например, когда Зигмунд Фрейд предложил свои первые теории психоанализа, возникло противоречие, возникшее из-за его пессимистического и жестокого взгляда на человека, который сказал: «Прогресс существует, поскольку в средние века меня бы сожгли». и теперь им достаточно сжечь мои книги ».

Это постоянное трение и столкновение точек зрения о том, как мы ведем себя, действуем и чувствуем, дополняет тот факт, что единой теории психологии не существует или когда-либо существовало, заставляет задуматься ... Действительно ли психология полезна?? Предоставляют ли психологи дополнительную ценность, или мы просто обсуждаем между собой теории, которые не стоят на месте??

Почему психология полезна

Психология не только полезна, но на самом деле она настолько велика, что ее области расширяются все больше и больше. Если поначалу это стало в основном дисциплиной психического здоровья и изучения восприятия, сегодня значение исследований в этой научной области влияет на такие разные дисциплины, как экономика, маркетинг, образование, дизайн, социология или неврология.

Психологи обладают тем преимуществом, что находятся на перекрестке между биологией и общественными науками применяются ко всем аспектам нашей жизни, и именно поэтому они имеют дело со всеми видами аспектов поведения и психических процессов (эмоциональных и когнитивных) человека. И они делают это, связывая эти науки и дисциплины друг с другом, а также предлагая свои собственные психологические теории..

Изменение восприятия человека

Примером эффективности психологии являются исследования в области когнитивной науки, благодаря которым мы знаем больше о том, как мы принимаем решения и строим планы. Эта область исследований, тесно связанная с поведенческой экономикой, говорит нам о как далеко мы увлекаемся умственными путями при выборе вариантов и как мы формируем наше восприятие этого факта, оправдывая свои действия ложными рациональными аргументами о том, почему мы действовали так.

Точно так же такие любопытные психологические явления, как эффект Даннинг-Крюгера, показывают, что мы выживаем, несмотря на очень нереальное видение того, что мы знаем: самые невежественные люди в предмете переоценивают свои компетенции, в то время как самые мудрые люди в определенной область знаний недооценивает свои возможности.

Еще одно ценное знание, которое мы получаем благодаря психологии, - это, например, способ, которым мы изменяем наши представления так, чтобы они наилучшим образом вписывались в наши убеждения. Этот процесс, описанный теорией когнитивного диссонанса, показывает, что мы не являемся теми объективными наблюдателями и воспринимающими реальность, которые мы считаем само собой разумеющимся ... и зная, что это помогает нам не снижать нашу настороженность в те моменты, когда кто-то может нам предложить утешительная ложь, которая затмевает неудобную, но вдохновляющую правду.

Маленькие кусочки знаний этого типа, которые имеют отношение конкретно к психологии, а не столько к нейронаукам, не только нарушить здравый смысл того, кем мы должны быть, но и помочь нам понять как мы можем играть в наши карты, чтобы жить так, как мы хотели бы.

И клиническая психология?

Другим «фронтом», с которого психология получает некоторую критику, является область психического здоровья..

С одной стороны, иногда психотерапевтические подходы, возникающие в этой области психологии, обвиняются в неэффективности, и это часто происходит из-за незнания того, что ненаучные предложения, такие как семейные расстановки или фрейдистский психоанализ, имеют гарантия эффективности «куплена и опубликована» психологами.

Дело обстоит не так: формы психотерапии и инструменты лечения, которые имеют эмпирическую поддержку, - не все, что предлагается под эгидой слова «психология» и, фактически, отвергается школами психологов..

Правда в том, что У психологии есть инструменты, которые доказали свою эффективность, такие как поведенческая когнитивная терапия, биологическая обратная связь или осознанность, каждая из них для определенных типов проблем и психических расстройств.

Обвинения в том, что психология снижает ярлыки позора для людей, также не имеют под собой никаких оснований: осуждение такого рода использования диагностических категорий полностью совместимо с психологией. Диагноз - это не слово, которое стремится поглотить всю индивидуальность человека, это просто инструмент, с которым он работает. Психические расстройства не являются прилагательными, а клиническая психология не предназначена для.

Психология это не религия

Итак, тогда, ценная критика в отношении психологии в целом, которые совершенно законны, будут полезны до тех пор, пока они не происходят от заблуждения человека соломы и знаний.

Как это происходит в любой науке, все верования и теории, с которых человек начинает изучать эту дисциплину, сомнительны ... но это не означает обвинять психологию в целом, потому что не монолитен и не содержит фундаментальных догм. Это не религия, которая зависит от одной предпосылки, в которую нужно верить. Это просто колоссальные усилия и скоординированные для создания инструментов и теорий, которые полезны.