Закон минимальных усилий 5 ключей, чтобы понять это

Насколько сильна ваша трудовая этика? закон минимальных усилий относится к способность людей выделять минимально возможные ресурсы для получения выгоды. Это также один из 7 духовных законов успешных людей, который описал индуистский писатель и оратор Дипак Чопра.

Как и все духовные законы, следуя словам Чопры, закон наименьшего усилия - это закон непреложный. Это означает, что при правильном применении он всегда будет выполняться.

Какой именно закон меньше всего усилий?

Когда вы находитесь в ситуации, когда у вас есть несколько доступных путей, но вы можете пройти только один, путь, который вы выберете, будет означать более низкий расход энергии (например, с точки зрения времени, физических усилий или инвестиций).

Закон минимальных усилий не плох, потому что оптимизировать наши усилия к целям, которые мы поставили. Следовательно, дело не в том, что оно предрасполагает нас к бездействию, а в том, что оно заставляет нас действовать гораздо разумнее и эффективнее..

Своего рода «нож Оккама», применяемый в наши дни

Несомненно, вы поняли, что по мере того, как у вас появляется больше опыта и зрелости, вы находите более простые способы удовлетворения своих повседневных потребностей и решения некоторых проблем, которые ранее требовали гораздо больших затрат времени и энергии..

Карманный нож Оккама Это философский принцип, который объясняет нам, что, когда две теории на одинаковых терминах имеют одинаковые последствия, самая простая теория - та, которая с большей вероятностью будет правильной.

Ну, закон минимальных усилий довольно похож. В нашей повседневной жизни мы предпочитаем простое сложному и стараемся делать больше с меньшими затратами..

Чтобы лучше понять психологические механизмы, которые заставляют нас предпочитать закон минимальных усилий над другой позицией, давайте подумаем об этих пяти основных моментах.

1. Избежать проблем

Это нормально, что жизнь - это не путь роз, и мы каждый день сталкиваемся с препятствиями, проблемами и всевозможными трудностями. но Когда вы не можете обойти эти препятствия, что-то не так.

Если ваша жизнь - это постоянная гонка препятствий и разочарований, вполне вероятно, что вы вкладываете много усилий и получаете пиршические результаты. Это приведет к разочарованию и не позволит вам соединиться с вашим состоянием потока.

Когда вы одержимы чем-то, вы чувствуете себя подавленным и напряженным.. Эти психологические сигналы предупреждают вас, что вы слишком сильно нагнетаете ситуацию. Одним из величайших факторов беспокойства является именно это постоянное состояние истощения, вызванное непониманием закона минимальных усилий..

Золотое правило: не за то, что вы прикладываете больше усилий, чем другие, вы получите больше преимуществ, чем те, кто работает не так много, как вы. Почему? Вы должны принять во внимание концепцию производительности. Чем вдохновленнее и эффективнее ваши идеи о том, как что-то вынести, чем выше ваша производительность и тем меньше усилий вам потребуется для достижения тех же целей.

2. Это вдохновение находит тебя работающим ... или нет

Будьте терпеливы, когда хотите получить результаты. Если вы начинаете действовать поспешно, чтобы как можно быстрее достичь поставленных целей, самое обычное - это то, что вы не можете подключиться к задаче, и вы подчеркиваете. Любое действие, мотивированное хорошей дозой вдохновения, будет более эффективным, потому что оно позволит вам течь и освободиться от некоторых пороков, которые влечет за собой механическое мышление.

Если вы замечаете, что находитесь в плохом состоянии ума (измученном, разочарованном или лишенном идей), просто не действуйте. Измени окружение, отключи и начни поглощать позитивную энергию. Как только вы перезарядитесь, вы заметите, как легче течет ваша мысль и повышается ваша производительность.

Есть моменты, когда среда, в которой мы движемся, истощает нас физически и интеллектуально, и это оставляет нас в плохом положении при принятии решений и решении проблем. Если мы говорим об отношениях или трудовой цели, Вы должны отдыхать и восстанавливаться через отвлечения, которые не имеют ничего общего с вашей основной целью. Ключ к восстановлению продуктивности - не сойти с ума, работая сдельно, а зная о себе и чувствовать себя хорошо с самим собой..

Другая важная вещь для достижения ваших целей - позволить вашей творческой личности взлететь. Творчество является отличным союзником, когда дело доходит до простых, но более эффективных движений. Бьюсь об заклад, вы когда-нибудь чувствовали себя очень перегружены какой-то важной проблемой, и решили отключиться, отправившись на прогулку по городу. Прямо в этот момент, эврика!, Решение приходит на ум. Также очень позитивно, что вы позволяете своему мозгу отдохнуть, чтобы он мог реорганизовать информацию, которую вы получали в течение дня. Спокойный сон может предложить вам почти автоматически четкое видение вещей.

Со всем, чтобы быть креативным, нужно просто следовать этим советам и воссоединиться с хорошими вибрациями.

3. Думай иначе

Если вы слепые, пытаясь получить результаты с помощью метода, который снова и снова дает сбой, у вас есть два варианта: следуйте одному и тысячу раз проверьте, что ваш метод не работает, или признайте, что вы не правы и измените подход, с которым вы подходите к ситуации.

Как только вы приняли ошибку, вы можете переосмыслить ситуацию и открыть окна, которые позволят вам расширить свою перспективу.

Пять шагов для вашего разума следующие:

А) Старайтесь меньше жаловаться и стараться не обвинять других

Б) Примите ситуацию как есть и постарайтесь понять ее как можно лучше

C) Положение себя в положении, которое позволяет вам увидеть проблему в третьем лице

D) Оставайтесь открытыми для других возможностей и вариантов, которые вы не рассматривали

Д) дать возможность для вдохновения и творчества

4. Когда вам нравится то, что вы делаете, вы найдете лучшие решения

Концепция, которая несколько раз появлялась в этом посте, - это концепция Состояние потока.

«Состояние потока: психическое состояние максимальной мотивации»

Когда вы наслаждаетесь и сосредоточены на настоящем моменте, а не на возможных будущих выгодах, это когда вы течь. В этом состоянии, ваша работа будет пить из гораздо более развитого вдохновения, кроме того, что вы будете почти невосприимчивы к усталости, потому что ваш мозг будет поглощен интересным и конструктивным аспектом поставленной задачи.

Чтобы достичь этого уровня внутренняя мотивация, вы должны найти способ, которым ваша работа становится своего рода игрой; Это никогда не должно быть утомительным и скучным обязательством. Это не означает, что вы должны быть беззаботными и безответственными, но вы должны быть гибкими, чтобы учиться на ошибках и улучшать методы выполнения задач. Никто не рождается учит, и мы все имеем право делать ошибки. Важно то, что вы экспериментируете, хорошо проводите время и сможете найти варианты, полные творчества в повседневной жизни..

5. Практикуйте медитацию или осознанность

медитация и осознанность это философия, которая позволяет вам лучше контролировать свои эмоции, и, следовательно, более ясный ум и готовый ежедневно сталкиваться с позитивом.

Затем я оставляю вам две ссылки, чтобы вы могли углубиться в эти две дисциплины, из которых вы можете многому научиться: также рационализировать усилия и найти способ стать более продуктивным с меньшими усилиями.

«Польза медитации, поддерживаемая наукой»

«Внимательность: 8 преимуществ внимательности»

Некоторые выводы

Последний трюк состоит в том, чтобы делать вещи из игры, а не из обязательства, и это не означает безответственность, это означает гибкость, позволяющая допускать ошибки, неудачи, критику и особенно перерывы. Вы здесь не для того, чтобы делать идеальные вещи, вы здесь, чтобы учиться, экспериментируя, наслаждаясь и применяя новые творческие возможности.

Научиться применять закон минимальных усилий - дело воли. Вы должны избавиться от некоторых ограничивающих убеждений и освободить эмоциональный балласт и негативные психические состояния. Таким образом, вы заметите, что одних важных вещей может быть достаточно для счастливой жизни.

Применяя этот закон, вы можете достичь своих целей с меньшими усилиями. Потому что иногда, меньше значит больше.