15 видов внимания и каковы их характеристики

Внимание - это познавательный процесс, позволяющий избирательно фокусироваться в одном стимуле (или нескольких) среды без учета остальных.

Как заявил Джон Рэйти (2001), психолог и профессор Гарвардского университета, “Внимание - это больше, чем просто замечание поступающих стимулов. Он включает в себя ряд процессов, в том числе фильтрацию восприятий, уравновешивание множественных восприятий и привязку эмоционального значения к этим восприятиям..

В этой статье мы рассмотрим Какие существуют виды ухода? и как они влияют на наш способ поведения.

• Вы можете быть заинтересованы: «Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), также у взрослых»

Различные виды внимания

В статье “Контроль внимания в спорте: подходы к вниманию” мы вникаем в причины, по которым регулирование внимания важно как в спорте, так и в разных сферах нашей жизни. Например, иметь хорошую способность к концентрации помогает нам быть более эффективными во время учебы или работы, это увеличивает нашу способность использовать память, нашу эффективность в принятии решений, нашу точность и нашу ловкость.

В соответствии с его размером и направлением

В мире спорта часто можно услышать о подходах внимания, которые также могут быть применены к различным жизненным задачам. Предусмотрено четыре подхода, которые учитывают направление (внешнее или внутреннее) и амплитуду направления (узкое или широкое)..

Что касается направления внимания, внешнее внимание относится к тому, когда человек сосредотачивается на проблемах вне его, на том, что происходит вокруг него. С другой стороны, Внутреннее внимание относится к тому, когда человек обращает внимание на свои внутренние события, что происходит внутри него.

Что касается широты внимания, Широкое внимание связано с большим количеством стимулов, в то время как уменьшенное внимание позволит большую концентрацию. Направление и широта внимания создают разные типы внимания, а именно:.

1. Внешне уменьшенное внимание

Основное внимание уделяется небольшому количеству внешних по отношению к человеку стимулов и связано с концентрацией. Например, когда человек намеревается бросить дротик и сосредотачивает все свое внимание на центре мишени.

2. Внешнее внимание

Этот тип внимания фокусируется на большое количество чуждых человеку стимулов. Например, когда игрок начинает контратаку, он поднимает голову и наблюдает за позицией своих товарищей по команде, чтобы сделать эффективный пас..

Важно знать разницу между обоими типами внешнего внимания, чтобы максимизировать спортивные результаты, поскольку, если спортсмен не осознает эту разницу и начинает контратаку, сосредотачивая внимание на мяче и дриблинге (внешнее сниженное внимание), нет будет знать, кому передать мяч и, следовательно, потеряет ценную возможность искать противоположную цель.

3. Внутреннее внимание

Он характеризуется тем, что внимание сосредоточено в небольшом количестве стимулов или реакций, которые происходят в организме человека. Например, когда футболист учится выполнять вазелин и должен сосредоточиться на движениях своей собственной ноги, а не в том случае, если вазелин входит в цель.

4. Внутреннее внимание

Этот тип внимания относится к человеку, фокусирующемуся на большом количестве раздражителей или реакций, возникающих в их теле. Например, когда кто-то должен заполнить эмоциональный дневник и проанализировать, что случилось с ним в тот день и какие чувства он испытал.

В соответствии с отношением человека

Принимая во внимание отношение человека, внимание можно классифицировать двумя способами.

5. Добровольное внимание

Это происходит, когда человек прилагает активные и сознательные усилия, чтобы направить внимание, то есть способность Сосредоточиться на стимуле добровольно.

6. Принудительная помощь

В этом типе внимания человек не делает сознательное и активное усилие, скорее, это - внутренний, а также внешний стимул, который направляет внимание. Например, шум фейерверка или зубной боли.

По моторным и физиологическим проявлениям

Если принять во внимание моторные и физиологические проявления, внимание можно разделить на:

7. Открытая забота

В центре внимания и заинтересованные получатели имеют свою ориентацию в источнике внимания. Например, когда кто-то говорит с нами, и мы находимся впереди, обращаясь к их словесному и невербальному языку.

8. Скрытое внимание

На такого рода внимание фокус внимания и сенсорные рецепторы диссоциируют. Например, когда нам кажется, что мы обращаем внимание на телевидение и на самом деле слушаем разговор нашего партнера по телефону.

По сенсорной модальности

С учетом сенсорной модальности. Внимание может быть двух типов.

9. Визуальное внимание

Это относится к пространственному расположению. Это явление позволяет определять стимулы в сложном визуальном контексте..

10. Слуховой аппарат

Хотя мы не можем двигать ушами как глаза, чтобы захватить различные слуховые раздражители, да, мы можем выбрать то, что слышим, то есть мы можем сосредоточить внимание на слуховом стимуле или другом.

Другие виды ухода

В дополнение к вышеупомянутым классификациям, есть и другие виды ухода. Далее мы объясним их вам.

11. Выборочное внимание

Это также получает имя сосредоточенного внимания. Это способность выбирать и фокусировать определенное внимание в конкретном стимуле или задаче. Существуют разные теории, которые имеют дело с этой концепцией. В статье “Избирательное внимание: определение и теории” Вы можете узнать больше об этом предмете.

12. Разделенное внимание

Это способность одновременно обслуживать и обрабатывать два или более требований или стимулов. Это также известно как многозадачность. Например, готовить и одновременно слушать музыку.

13. Альтернативное внимание

Это способность менять фокус внимания с одного стимула на другой. Например, прочитайте рецепт и приготовьте еду.

14. Постоянное внимание

Это относится к тому, когда мы должны использовать внимание в течение длительного периода времени. Например, при игре в видеоигру.

15. Концентрация

Концентрация - это снижение внешнего внимания, способность человека сосредоточивать свое внимание на постоянной и постоянной основе. Его применения много.

• Вы можете узнать их в статье “Важность концентрации и концентрации внимания в спорте”

Библиографические ссылки:

• Фуэнтес, Л. и Гарсия-Севилья, Дж. (2008). Руководство по психологии внимания: нейробиологическая перспектива. Мадрид: синтез.
• Горфейн Д. С. и Маклеод С. М. (2007). Торможение в познании. Американская Психологическая Ассоциация.
• Познер, М. (2011). Когнитивная неврология внимания.Ред .: 2ª редактор Гилдфорд Публикации.
• Стайлс, Э. А. (2010). Психология внимания. Мадрид: Учебный центр Ramón Areces.