Когнитивные схемы, как организовано наше мышление?

Концепция когнитивной схемы является одной из наиболее важных из тех, которые используются в современной психологии, независимо от того, используется ли она для вмешательства, терапии или для исследований. Благодаря ему можно создавать теории о различных моделях поведения, предубеждениях и предубеждениях, а также типах убеждений, которые определяют каждого человека..

В некотором смысле, каждый из нас у нас есть система когнитивных схем, и это выражается в том, что мы говорим и делаем. Они являются частью нашей идентичности и того, как мы привыкли «читать» реальность.

В этой статье мы увидим, что именно относится к когнитивным схемам и как они влияют на нас в нашем мышлении, сознательно или неосознанно.

• Статья по теме: «10 типов верований и как они говорят о том, кто мы есть»

Что такое когнитивные схемы?

Часть нашей идентичности основана на том, как мы мысленно организуем все те концепции, убеждения и знания, которые мы используем для повседневной жизни. На самом деле, если человеческий разум настолько сложен и увлекателен, это среди прочего, потому что вы можете найти почти бесконечное количество способы генерировать интерпретации о реальности, каждый из них имеет относительную внутреннюю согласованность.

Тем не менее, одному и тому же человеку трудно поддерживать много хорошо дифференцированных моделей поведения одновременно. На практике это фактически указывает на то, что не существует стиля поведения, но то, что определяет действия этого индивида, является чисто и просто хаосом, непредсказуемым. Реальность, с другой стороны, говорит нам, что наш образ жизни следует относительно стабильным рекомендациям. Например, тот, кто избегает разговоров с незнакомцами, скорее всего, не пойдет на ночь, чтобы стать центром внимания..

Наш способ интерпретации мира, нашей идентичности и социальных отношений не является случайным и находится в постоянном изменении, но следует определенным схемам, которые обеспечивают стабильность во времени и в различных контекстах, через которые мы проводим.

Теперь ... что стоит за этими "рельсами", которые, кажется, направляют наше поведение? Часть этой "психологической структуры", которая дает стабильность тому, что мы делаем это происходит только от того, что мы думаем.

Обычно мы не действуем таким образом, который противоречит нашим убеждениям, если только они не заставляют нас это делать. И именно когнитивные схемы как раз и являются замыслами этого контура, через которые обычно проходят наше мышление и мнения..

Переход от одного понятия к другому: система мышления

В кратком изложении когнитивные схемы они представляют собой системы отношений между понятиями это повышает вероятность перехода от одних идей к другим. Например, если для нас понятие потребления мяса животных связано с понятием «плохо», то трудно увидеть, как коррида думает о понятии «искусство»..

Другим примером может быть тот, кто горячо верит в христианского бога. Для этого человека легко, что за дизайном элементов, найденных в природе, видят руку инженера. Следовательно, понятие «природа» будет связано с понятием, которое определяет только часть того, что существует, а не все, поэтому оно будет считать, что есть нечто за пределами материи: божественность.

Для атеиста, с другой стороны, понятие «природа» имеет гораздо больше шансов иметь отношение эквивалентности с понятием «что существует», поскольку для него нет ничего, кроме материи в движении.

Закончить, тот, у кого очень низкая самооценка, Вероятно, у него будут проблемы при совмещении его самооценки с идеей «успеха». Вот почему он выучит стиль атрибуции, с помощью которого он будет интерпретировать, что его достижения на самом деле являются простым результатом удачи, то, что могло случиться с кем угодно. С другой стороны, также будет более вероятно истолковать несчастья, которые происходят с ним, как если бы они были его ошибкой, достигая случаев, когда он несет ответственность за нападения и нападения других; это то, что часто встречается у жертв жестокого обращения.

Итак, когнитивные схемы делают давайте перейдем от концепции A к B легче, чем от A к G, и, таким образом, «сети» сильно взаимосвязанных концепций генерируются и поддерживают определенную согласованность.

Когнитивный диссонанс

Тот факт, что мы живем, интерпретируя вещи через когнитивные схемы, имеет положительные стороны, но есть и отрицательные. Например, эти психологические схемы Они наделяют наши психические процессы определенной жесткостью. В лучшем случае это может повлечь за собой некоторые трудности в понимании точки зрения других людей или, возможно, в выполнении творческих задач (исследование творчества затруднено); и в худшем случае это приводит к догматизму.

Тем не менее, есть еще одно явление, которое также является следствием надежности когнитивных схем: когнитивный диссонанс, феномен, с помощью которого мы чувствуем дискомфорт, когда держим две идеи, которые противоречат друг другу.

Это плюсы и минусы, которыми вы должны уметь управлять, поскольку без когнитивных схем невозможно обойтись. Мы можем попытаться сделать их более полезными, чем проблемными. На самом деле, когнитивная терапия, основанная на идеях Арона Бека, основана на этом принципе: модифицируйте убеждения, чтобы они служили нам, а не нам, им.