Эмоциональная память, что это такое и какова ее биологическая основа?

Воспоминания не фокусируются только на событиях, которые произошли, но также и в физиологических реакциях, которые происходили одновременно; на самом деле эмоциональная напряженность и актуальность ситуации являются ключевыми факторами, объясняющими ее долгосрочные последствия..

В некоторых случаях может даже случиться так, что эмоциональная память о событии продолжает существовать после того, как факты были забыты; это происходит обычным образом в случаях фобии, при которой не всегда вспоминают, каким был травмирующий опыт, вызвавший появление страха.

В этой статье мы опишем что такое эмоциональная память и каковы ее биологические основы, помимо определения характера и механизмов влияния отношений между памятью и эмоциями.

• Статья по теме: «Типы памяти: как память хранит человеческий мозг?»

Что такое эмоциональная память?

В области психологии мы можем определить эмоциональную память как обучение, хранение и память о событиях, связанных с физиологическими реакциями что произошло во время этих событий. Это также связано с восстановлением другой информации и деталей, связанных с конкретным событием..

Однако это очень широкое понятие, использование которого варьируется в зависимости от контекста; например, известный театральный педагог Константин Станиславский назвал «эмоциональную память» техникой интерпретации, состоящей из запоминания событий, вызывающих определенные эмоции.

Эмоциональная память является одним из основных аспектов человеческой идентичности: наши самые яркие автобиографические воспоминания Они обычно связаны с очень сильными эмоциями, будь то позитивные или негативные. Было предложено, чтобы мы помнили физиологическое состояние, в котором мы были в данный момент, а не сами факты.

С эволюционной точки зрения защищается то, что эмоциональная память была развита, потому что она увеличила нашу способность к адаптации к окружающей среде, позволяя нам быстро реагировать на ситуации, которые могут повлечь за собой опасность для выживания..

• Может быть, вам интересно: «Различия между эмоциями и чувствами»

Связь между эмоциями и памятью

Память и эмоции - тесно связанные процессы; все этапы памяти, от кодирования информации до долгосрочного восстановления, им способствуют эмоциональные факторы. Это влияние является двунаправленным, так что воспоминания часто провоцируют появление эмоций, например.

Эмоция оказывает модулирующее влияние на декларативную или явную память, а также на не декларативную или неявную память. То, что заставляет нас помнить лучше или хуже, событие - это не столько его актуальность в личной истории, сколько интенсивность эмоций, которые мы испытали в тот момент.

• Вам может быть интересно: «Как эмоции влияют на наши воспоминания?» Теория Гордона Бауэра »

Факторы, которые влияют на память

В целом, есть два эмоциональных фактора, которые влияют на память: степень активации и валентность эмоций. Эмоциональная активация, связанная со стимулом или ситуацией, заставляет внимание сосредоточиться на нем, чтобы его лучше запомнили в будущем, особенно если наше эмоциональное состояние схоже с состоянием обучения.

Тем не менее, интенсивные эмоции могут также мешать другим типам памяти, в частности, процедурной и оперативной или рабочей памяти. Это влияет на консолидацию воспоминаний и связано с вниманием; Например, диссоциативный опыт, возникающий в условиях сильного стресса, затрудняет консолидацию информации..

В рамках психологии эмоций слово «валентность» используется для обозначения положительного или отрицательного качества. В общем воспоминания, связанные с приятными эмоциями, лучше запоминаются и с большим количеством деталей, чем негативы, особенно с учетом возраста.

Феномен, связанный с эмоциональной валентностью, - это зависимость от состояния, предложенная Бауэром. Зависимость состояния заключается в том, что мы легче запоминаем эмоционально позитивные события, если мы счастливы, и больше негативных событий, если нам грустно.

Биологические основы эмоциональной памяти

Структура мозга, известная как миндалина Он играет фундаментальную роль в эмоциональной памяти. Помимо возможности изучения связи между ситуациями и эмоциями, миндалина посылает сигналы, которые облегчают операции, связанные с памятью, в других областях мозга, особенно в гиппокампе и префронтальной коре..

Его центральной ролью является обучение по классической обусловленности эмоциональных реакций, посредством которых мы связываем стимул с эмоциями, которые мы чувствуем, пока он присутствует, как при фобиях. Деятельность миндалины была связана в основном с негативными эмоциями, а точнее со страхом.

Хотя необходимы дополнительные исследования по этому вопросу, известно, что гормоны стресса, такие как кортизол, взаимодействовать с миндалиной Эти эффекты могут быть как облегчающими, так и сдерживающими: например, когда мы чувствуем беспокойство, консолидация воспоминаний ухудшается, потому что рабочая память частично занята стрессом.

В число функций лобно-височных областей мозга в целом входит содействие сохранению, хранению и извлечению эмоционально заряженных воспоминаний; В свою очередь, чувства эмоциональной активации способствуют долговременной памяти об этих событиях.

Библиографические ссылки:

• Бауэр, Г. Х. (1981). Настроение и память. Американский психолог, 36 (2): 129-148.

• Д'Аржембо А., Комблен С. и Ван дер Линден М. (2002). Феноменальные характеристики автобиографических воспоминаний для позитивных, негативных и нейтральных событий. Прикладная когнитивная психология, 17 (3): 281-94.

• LaBar, K. S. & Cabeza, R. (2006). Когнитивная неврология эмоциональной памяти. Nature Reviews Neuroscience, 7: 54-64.