Я не знаю, что делать со своей жизнью 6 стратегий, чтобы иметь большое будущее

В западных обществах застой чувств в экзистенциальном кризисе очень распространен. «Я не знаю, что делать со своей жизнью» - мысль, которая часто появляется в консультациях по психотерапии, и это идет рука об руку с дискомфортом, который трудно описать.

Тот факт, что вы не знаете, как руководить профессиональной карьерой, порождает множество других сомнений, и эта неопределенность накапливается до тех пор, пока ее трудно вынести..

В этой статье мы увидим серию советов о том, как сосредоточиться на жизненном проекте и развить его как долгосрочный проект для обеспечения стабильности как в частном, так и в личном плане и в нашей профессиональной сфере..

• Связанная статья: «25 университетских карьер с большим спросом и будущим»

Я не знаю, что делать со своей профессиональной жизнью: как это исправить?

Жизнь не идет с инструкцией по эксплуатации. Если добавить к этому тот факт, что рабочая среда меняется, и трудно поддерживать профессиональную карьеру это всегда остается тем же, часто люди не очень хорошо знают, на что тратить свое время. То же самое можно сказать и о стабильности в личной жизни, которая во многом связана с тем, что мы делаем, чтобы поддерживать себя в финансовом отношении..

Однако найти людей, которые не знают, что делать со своей жизнью, относительно нормально, это не значит, что у этой проблемы нет решения или что ее следует нормализовать, как если бы чувство веса этого неизвестного было естественным, то, что ожидается. Итак, давайте посмотрим, каковы различные грани этого психологического феномена и что мы можем сделать, чтобы решить его. Прежде всего, мы увидим необходимые ключи для создания жизненного проекта, чтобы посвятить свое время работе, и, наконец, мы дадим ключи, чтобы переориентировать нашу жизнь за пределы профессий и профессий..

1. Проанализируйте ваши материальные условия

Этот первый шаг необходим, чтобы начать поднимать жизненный проект, который может обеспечить нам минимум стабильности на протяжении многих лет.

Знание наших материальных и экономических ограничений помогает нам создать единую основу для наших профессиональных проектов, учитывая, что практически в любом случае, который может возникнуть у нас, существуют объективные затраты, с одной стороны, и альтернативные издержки, с другой. , Последнее связано с возможностями, которые мы отпускаем, чтобы сосредоточиться на определенной цели.

Кстати, на этом этапе мы также должны учитывать имеющееся у нас время. Это то, что мы часто упускаем из виду, и это может привести к тому, что мы потратим много ресурсов на начало траектории, которой мы не можем посвятить достаточно часов в неделю..

2. Запишите свободные идеи

Те, кто думает про себя: «Я не знаю, что делать со своей жизнью», частично сталкиваются с проблемой творческого типа.. Поиск наиболее ценных идей требует обдумывания, осознания новых реалий и, прежде всего, взять на себя обязательство экспериментировать с этими первыми набросками того, что наша жизнь может быть в будущем.

Итак, на этом этапе мы дадим творческий ответ на проблему. Для этого важно не позволить нам что-либо забыть, поэтому необходимо всегда иметь при себе небольшую тетрадь, чтобы записывать идеи в момент их возникновения..

3. Составьте список значений

На этом этапе вы должны составить небольшой список значений, которым вы придаете большее значение: напишите о 5 или 6 концепциях и Сортировать их по приоритету.

• Может быть, вы заинтересованы: «10 типов ценностей: принципы, которые управляют нашей жизнью»

4. Откажитесь от возможных профессиональных проектов

На этом этапе вы должны отказаться от двух третей элементов списка идей, принимая во внимание степень иллюзии, которую вы производите, и степень, в которой вы считаете, что они противоречат вашим ценностям..

также, Вы также должны опираться на реалистичный критерий если у вас есть средства и время, чтобы они процветали в них.

Что касается понятия «процветать», подумайте, каковы ваши ожидания в каждом конкретном случае. Таким образом, у вас будет приблизительное представление о вашей степени близости с каждым проектом; если в одном вам нужно добиться исключительных результатов, чтобы почувствовать, что оно того стоило, вы, конечно, не так взволнованы, как другой вариант, в котором это чувство дает гораздо более сдержанные результаты..

5. Проанализируйте свои способности

На этом этапе, когда у вас есть несколько вариантов на выбор, рассмотрите свои личные навыки, те, которые связаны с вашим образом жизни и мышления.

При достаточных усилиях и работе вы, безусловно, сможете добиться успеха практически в любой задаче (если только у вас нет серьезных проблем со здоровьем), при условии, что ваша цель не состоять в элите сектора на очень широком территориальном уровне. Но, несмотря на это, нереалистично предполагать, что вы будете тренироваться днем ​​и ночью, чтобы иметь возможность процветать.

Поэтому составьте таблицу со своими слабостями и сильными сторонами и подумайте, как эти характеристики соответствуют поставленным вами проектам. Вам не нужно выбирать тот, который идеально подходит вашему образу жизни, если есть другой вариант, который вам нравится больше, но он поможет вам определиться и подумать о тех усилиях, которые вы должны посвятить этому..

6. Решите и начните как можно скорее

Важно, чтобы время между окончательным решением и началом решения было как можно короче. Начало всегда сложное, но как только оно началось, оно уже не стоит так дорого. Не саботировать себя!

Как вести личную жизнь к захватывающей цели

В этом заключительном разделе мы увидим советы и идеи для тех, кто не знает, что делать со своей жизнью лично. Будь то человек без работы или кто-то, у кого нет проблем с экономикой или работой, но он не знает, что делать в свободное время, есть ряд рекомендаций, которым нужно следовать. Давайте посмотрим их.

1. Найти материальную поддержку

Экономическая и материальная стабильность Enontrar, которая достигает минимума, важна для разработки захватывающих жизненных проектов; в противном случае неопределенность разрушит нашу уверенность в том, что все стоит того, учитывая, что за несколько дней все может измениться (и вероятно, что это изменение будет хуже, если не будет экономической подушки или внешней помощи). Таким образом, мы должны попытаться найти баланс между работой, вложенной в получение автономии, и свободным временем..

2. Сосредоточьтесь на нескольких целях

Поиск целей для достижения и сосредоточиться на одном или двух, но не более Таким образом, вы можете поручить им, дать им время, которого они заслуживают.

При поиске и выборе идей выполните шаги, которые следовали, как мы видели в предыдущем разделе, при поиске идей для развития профессиональной карьеры, но на этот раз не ограничивайте себя работой.

3. Завести друзей и тесные эмоциональные связи

Прогресс в личностном развитии знает лучше, если его разделяют другие. Поэтому не забывайте о других, не разрывайте с ними связь, чтобы посвятить усилия своим проектам, и завести новые контакты. Последнее интересно, кроме того, иметь доступ к новым идеям, новым средам с творческим потенциалом и т. Д..

4. Не зацикливайтесь на оригинальности

Притворство о желании сделать что-то уникальное только поработит вас. Беспокойство о том, чтобы делать что-то, что наполняет тебя, а не о создании чего-то инновационного, поскольку ничто не существует изолированно от того, что было создано ранее.

Библиографические ссылки:

• Ventegodt, S.; Меррик, Дж.; Йорген Андерсен, Н. (2003). «Теория качества жизни III, Маслоу Revisited». TheScientificWorldJournal. Финляндия: Corpus Alienum Oy (3): 1050-1057.