Почему мы мечтаем? 10 теорий, объясняющих это явление

Все мечты. ЕЧеловек проводит третью часть своей жизни, спя и из этой третьей части, по крайней мере, еще одна треть из нас мечтает, поэтому большую часть нашей жизни мы живем в реальном мире снов.

Оба вопроса почему мы мечтаем как толкование снов Они были увлекательной темой для человечества с древних времен, и они всегда были окружены атмосферой таинственности, поскольку окончательная теория об этом творческом процессе нашего подсознания еще не достигнута..

• Связанная статья: "10 курьезов о мечтах, открытых наукой"

Первые интерпретации снов в истории

В Месопотамии вавилоняне верили, что сны, считающиеся «хорошими», посылались богами, а «плохие» - демонами.. У них была богиня снов по имени Маму на что священники молились и старались угодить, чтобы не исполнились плохие сны.

Ассирийцы также истолковывали сны как знаки. Они полагали, что плохие сны были предупреждением и требовали действий, которые исправляли проблему, возникшую во сне. Они думали, что человек, у которого был плохой сон, должен следовать любому совету, который они интерпретировали из сна.

С другой стороны, древние египтяне верили, что боги открылись в своих снах. Они думали, что эти видения вызывают реальные вещи, которыми нельзя управлять или истолковано согласием. Они записывали свои сны в папирусе и различали три типа опыта сновидений: те, в которых боги требуют действия со стороны мечтателя, и те, которые содержат предупреждения или откровения, и сны, в которых был достигнут ритуал. Три типа снов служили способом узнать послания богов, такие как оракулы.

Поскольку лучший способ получить Божественное откровение был через ихирика, египтяне пробуждали сон для людей, которые они попросили ответов у богов. Они отправились в святилища или священные места, чтобы лечь, поспать и помечтать в надежде получить совет, исцеление или утешение богов..

• Может быть, вам интересно: «Типы религий (и их различия в убеждениях и идеях)»

Почему мы мечтаем: подходы из психологии

Психология не чужды этому интересу и приблизилась к миру снов из различных дисциплин (антропология, нейронауки, психология, литература ...), хотя причины, по которым мы спим, все еще загадочны Есть ряд интересных гипотез и теорий и соответствующие, которые пытаются объяснить, почему мы мечтаем.

1. Удовлетворение желаний

Зигмунд Фрейд был одним из первых и самых выдающихся исследователей снов., который проанализировал нескольких пациентов и даже использовал свои собственные сны в качестве примеров, чтобы продемонстрировать свою теорию. Он предположил, что сны представляют собой реализацию желания со стороны мечтателя, реального или символического, даже кошмаров.

Согласно Фрейду, сны считаются набором образов нашей сознательной жизни, которые имеют символическое значение связаны с нашими подсознательными желаниями.

Для Зигмунда Фрейда все мечты интерпретируемы, и то, о чем они мечтали, не обязательно должно быть полностью реальным желанием, а символом того, чего мы хотим достичь, поэтому он предположил, что все мечты интерпретируемы..

2. Вторичный эффект

Дж. Аллан Хобсон и Роберт МакКларли в 1977 году разработал теорию активации-синтеза. В соответствии с этой теорией в фазе быстрого сна, контуры головного мозга активируются, вызывая активацию областей лимбической системы (включая миндалины и гиппокамп), вовлеченных в эмоции, ощущения и воспоминания..

Мозг пытается интерпретировать эти сигналы и мечты субъективная интерпретация сигнала, генерируемого мозгом пока мы спим. Тем не менее, теория не подразумевает, что сны не имеют смысла, но предполагает, что это наше самое творческое состояние сознания.

3. Держите мозг активным

Психиатр Цзе Чжан предложил теорию непрерывной активации снов, являющихся сновидениями, в результате постоянной потребности нашего мозга в создавать и закреплять долговременные воспоминания для правильного функционирования.

Когда мы спим, наш мозг автоматически запускает генерацию данных из хранилищ памяти, и эти данные не отображаются в форме чувств или мыслей, но мы испытываем их в наших снах. В соответствии с этой теорией, наши сны были бы как некая случайная «заставка», которую наш мозг запускает, чтобы не погаснуть полностью.

4. Забудьте: умственная чистота

Невролог Фрэнсис Крик, вместе с математиком Гремом Митчисо в 1983 году он разработал теорию обратного обучения.

Теория показывает, что мы мечтаем избавиться от связей и ассоциаций, накопленных в нашем мозгу, которые нам не нужно хранить. Поэтому мы мечтаем забыть как своего рода психическое спасение, как будто сновидение было методом сбора мусора или умственной чистки..

5. Консолидация обучения

В конце 19 века немецкий психолог Герман Эббингхаус после различных экспериментов и наблюдений указал, что сны служат для закрепления того, что мы узнали в течение дня. Тем не менее, эта теория была отвергнута научным сообществом, потому что они считали, что мозг не активен, пока мы спим.

В 1950-х годах Азеринский и Натаниэль Клитман в нескольких экспериментах доказали, что мозг продолжает работать, пока мы спим, и посвящен обрабатывать все, что вы приобрели в течение дня. Рассматривает недавно сформированные воспоминания, анализирует их и отбрасывает те, которые не имеют значения, усиливая и квалифицируя те, которые могут быть полезны. Однако, пока мозг выполняет эту задачу, остается загадкой.

6. Защитный механизм

Мечта может быть связана с защитным механизмом. Когда мы спим, мозг ведет себя так же, как когда мы бодрствуем, хотя система допамина, связанная с движением, не активна. Так что упомянутая тоническая неподвижность или игра мертвых может рассматриваться как защитный механизм.

7. Репетировать

Сны обычно включают в себя угрожающие и опасные ситуации. Финский философ и псевдо-ученый Антти Ревонусуо предложил теорию примитивного инстинкта эссе, с помощью которого функция снов будет моделировать угрожающие события или ситуации и проверить восприятие этих угроз, чтобы избежать их.

Эта теория утверждает, что содержание сна имеет большое значение для его цели. Также не все сны угрожают или неприятны, могут также служить практикой или испытанием других ситуаций..

8. Устранение неисправностей

Дейрдре Барре предполагает, что сны - это способ решения проблем. Автор Джон Стейнбек назвал это «Комитетом мечты». Как будто это театр, в котором отсутствуют правила обычной логики и ограничения реальности, разум может создавать всевозможные мечты сценариев решения проблем более эффективно, чем когда мы не спим. Поэтому мы склонны думать, что наилучшее решение проблемы достигается после того, как вы проспали.

9. Сказочный дарвинизм

Психолог Марк Блехнер утверждает, что сны функционируют как естественный отбор идей, которые послужат генерировать новые идеи. Некоторые исследования показывают, что в различных ситуациях, о которых мы мечтаем, мы стараемся выбрать наиболее полезную реакцию, чтобы успешно противостоять таким ситуациям..

Мечты вводят полезные вариации психической жизни и внутренних рассказов, они будут производить вариации, чтобы генерировать новые типы мышления, воображения, самосознания и других психических функций

10. Обработка болезненных эмоций

Наконец, мечты могут быть рассмотрены как разновидность эволюционной терапии в котором во сне мы не выбираем лучшую эмоцию или поведение, но служим выходом через ассоциацию некоторых эмоций с символами, которые появляются во сне.

В заключение

Это лишь некоторые из наиболее важных объяснений, так как технологические достижения и исследования повысят нашу способность понимать мозг, и возможно, что когда-нибудь мы обнаружим окончательную причину, по которой мы мечтаем. Сегодня, несмотря на все, что мы знаем о физиологии сна, мысли о сне остаются загадочной и противоречивой областью..