Или это assertividade и примеры

Мы определяем assertividade как способность общаться с другими людьми. настроения и потребности это песои, которые нас окружают, избегая фейри и оскорбляя вас. Нет энтанто, чтобы знать Conhecer или значение assertividade В глубине, мы нуждаемся в психологии, второй после психологии.

Некоторые считали, что assertividade Socieis são conceitos sinônimos. Contudo, и важные термы, связанные с assertividade - просто часть социальных навыков, sendo, которая объединяет поведение и мысли, которые позволяют нам защищать директивы каждого из нас, подвергшихся нападению.

Продолжайте читать эту статью от Psicologia-Online, чтобы узнать или это assertividade и конкретные примеры, чтобы понять, из чего состоит этот социальный и песокальный навык.

1. Или это assertividade: примеры и значение
2. Как быть напористым: conselhos da psicologia
3. O que é comunicação assertiva: пример диалога
4. Assertividade e empatia: различия в отношениях

Или это assertividade: примеры и значение

Во-первых, важно знать или что значит быть напористым и потому что важно культивировать этот элемент дает нам личность. Первичная характеристика, которую мы должны принять, чтобы иметь возможность наблюдать assertividade nos nos relções sociais e pessoais. Как много людей общаются агрессивно и одновременно с некоторыми социальными навыками и умеют общаться с другими. assertividade и сочувствие.

Exemplos de Comunicação Assertiva

Далее мы покажем вам или что assertividade comчел так что вы можете понять, как это происходит:

Представьте себе или следуйте контексту: вока - это jantando em um Restaurante. Когда он заказан или заказан, вы ремонтируете его или sujo, с марками batom de outra pessoa. Perante essa situação, voê pode:

• Не говори ничего Используйте или сосите ваш vontade.
• Фацер ит эскандало Мы используем нелокальный e dizer ao garçom, который никогда не превратится в или estabelecimento.
• Chamar или Garçom E спроси пожалуйста, Ele Troque или Seu Copo от Outro.

Или этот голос?

Nem a primeira opção nem a segundo são соответствующее поведение или характеристика comunicação assertiva. Nessa situação, мы либо хотим уменьшить, либо не стремимся относиться к такому количеству песо, которое мы уважаем, к третьему выбору и к утверждению, которое мы можем применить.

Значение assertividade

Агора, которая является примером, мы определяем assertividade как социальную способность, которой мы учимся выражать свои чувства и эмоции, descobrindo, чтобы уважать нас к nosos mes sem agm de um jeito agressivo.

Далее мы покажем вам диаграмму, чтобы вы могли составить Melhor или этот assertividade.

Как быть напористым: conselhos da psicologia

Агора, что все, что дает, дает assertividade, chega или время, чтобы научиться быть напористым. Ибо мы можем продолжать давать вам когнитивную и социальную психологию. Когда мы не являемся напористыми песоами, мы можем иметь дело с такими проблемами, как наши друзья, проблемы в семье или в наших семьях ... и мы не можем решить их быстро и эффективно..

Или treino assertivo não - что-то простое и, возможно, что мы совершаем некоторые ошибки во время или в процессе. Нет энтанто, как и любое другое поведение, и то, что можно выучить практически.

Напористый Treinamento: социальные навыки

Есть две причины, по которым: quais uma pessoa não e assertiva:

• Подумайте, что это не так, как suas prprias crenças, direitos ou opiniões.
• Аккредитам, что вы seus direitos должны быть защищены acima два два выхода, com raiva e agressividade.

Я не в первоочередном случае, или утвердительный трейн На данный момент он состоит из заявителей и обвинителей, но также и с другой стороны. прямо защищать свои собственные адреса em situações

Давайте проанализируем некоторые ложные идеи что в качестве пассивных пассивов костюмам тер:

• Нам никогда не нужно вмешиваться, как в песо. FALSE: Темос направляет собеседнику или собеседнику спросить уму.
• Проблемы Uma Pessoa Não Interessam A Mais Ninguém и Não Devemos Fazê-Los Los Tempo Esctando-OS. FALSE: Мы прямо просим аджуду или эмоциональную поддержку.
• Мы должны адаптироваться к другому году, или мы просто бежим или поднимаемся, чтобы потерять амизаде.. FALSE: Темос прямой к дизеру "NÃO".
• Когда есть проблема, мы должны назначить ее. ЛОЖЬ: Temos direito решает, когда предлагать аджуду аос оттрос и квандо нана.

Os случаи, когда pessoas pouco assertivas se tornam жестокий и сдержанный, Важно выполнить самоуверенный процесс, усиливая сочувствие и демонстрируя на грани двух чувств и направления событий, которые нас окружают..

Мы также можем выполнить технику релаксаменто для взрослых, если мы хотим научиться общаться со спокойной и спокойной жизнью.

O que é comunicação assertiva: пример диалога

Агора, которая знает что-то или что assertividade, я должен знать, что есть много методов, чтобы быть напористыми.

Одним из наиболее эффективных методов является их разоружиться или убежать от похвалы, что вы делаете?, да суа суа пессоу да да суа суа тарефа, для депо экспресс или что нам нужно.

Давай посмотрим итоговый пример мы хотим dizer:

• Мюльер: "Хосе, я могу пойти посмотреть, как crianças ao colégio? Необходимо подготовить lição для amanhã e não vou ter tempo."
• Муж "Прости, Мария, я только что проверил, и я устал, я иду."
• Мулхер: «Я знаю, что вы устали, нормальны со всей этой преданностью работе, или вам нужно понять, как сократить ваши ежедневные задачи, но, пожалуйста, пожалуйста, глотайте, как вам нужно, мне нужно закончить эту работу для Аманхи. Депо мы можем отдохнуть ".

Nesse es exampleslo, os propprios направляет Сан-Дефенидос (направить запрос на выражение мнений), в то же время не существует, не существует времени, не существует типа ордера, меньше преемственности, агрессии и взаимопонимания.

В итоге: быть напористым экспресс или nosso точка зрения, Уважение или двое из вас.

Помните, что быть напористым нет значит хотеть быть всегда, Больше сим-экспрессов, чтобы выразить мнение о понторе Vista, sejamles corretos ou não. Мы все также хотим ошибиться на пути к чрезмерному уничтожению волос..

Assertividade e empatia: различия в отношениях

Эмпатия - это «кальсар или сапато алхейо», ou seja, почувствуй себя как эмоции alheias e agir, принимая во внимание песо, которые нас окружают.

Эмпатия - важная особенность эмоционального интеллекта, и очень часто она напрямую связана с assertividade. Это происходит потому, что для того, чтобы быть напористым, человек должен развивать эмпатию.

Различать ассертивидаде и эмпатию

Основное различие между assertividade и эмпатией заключается в том, что assertividade фокусируется на выражении чего-либо nosso aos ottros, enquanto на этом сочувствии и точно или optos: empatia é um канал для внутренней, ata ao noso propio эмоциональный процессamento.

Эта статья просто информативна, в «Психологии онлайн» у нас нет возможности поставить диагноз или указать лечение. Мы рекомендуем вам проконсультироваться с психологом, чтобы он или она могли проконсультировать вас по вашему делу..

Он предназначен, чтобы прочитать больше статей, похожих на Или это assertividade и примеры, Мы рекомендуем, что между нашей категорией когнитивной психологии.