4 фактора, которые разрушают отношения

Отношения - это связь, которая постоянно подвергает нас испытанию, поскольку устанавливается тесный контакт, в котором возникают все наши страхи и неуверенность. Для пары терапевтов Есть 4 определяющих фактора, которые вызывают конец отношений. Именно им мы посвящаем эту статью.

Участие в любом из этих видов поведения является признаком того, что вы должны изменить важный аспект нашего отношения. В противном случае мы будем разжигать конфликт и увеличивать вероятность того, что отношения закончатся.

Обсуждения, недоразумения и разногласия являются частью отношений. Однако есть много способов передать наши эмоции, и некоторые из них очень разрушительны. Именно эти формы выражения мы должны оставить в стороне, если хотим чувствовать себя понятыми, и в то же время наши отношения становятся более прочными.

«Первый шаг - осознать, что любовь - это искусство, а жизнь - это искусство. Если мы хотим научиться любить, мы должны поступать так же, как если бы мы хотели научиться любому другому искусству, музыке, живописи, плотницким работам или искусству медицины или техники ».

-Эрих Фромм-

1- Разрушительная критика

Критика ранит, разрушает и ранит. Их сила настолько велика, что они могут сами разрушить отношения, особенно когда они направлены на человека (не на поведение или сообщение от первого лица), и у этого нет возможности ответить. В отношениях они - оружие, загруженное самим дьяволом.

Критика отличается от жалобы. Жалоба - это скорее нечто конкретное, которое фокусируется на самом акте, а не на человеке. Это не то же самое, что сказать «сегодня я замечаю, что ты отвлекся» на «ты никогда не обращаешь на меня внимания». Критика включает в себя обвинение и клевету, с тем, что это может означать для другого человека.

2- презрение

Презрение, возможно, худшее из этих четырех видов поведения, которые мы исследуем. Когда мы презираем нашего партнера, мы отравляем отношения, вызывая действительно глубокую рану. Таким образом, презрение нападает на самое основное, уважение, которое мы обязаны другим.

Трудно достичь примирения, когда раньше было презрение. Такое поведение порождает конфликт и расстраивает, что становится трудно управлять.

Сарказм, издевательство и скептицизм являются частью презрения. Мы должны знать, когда мы впадаем в такое поведение, поскольку, как только мы научимся относиться таким образом, конфликт будет обслужен, и ущерб будет долгим и сложным..

3- Оборонительная позиция

В оборонительной позиции мы препятствуем общению через барьер, который создаем, обвиняя нашего партнера.. Мы искажаем сообщения и наполняем их помехами, с неосознанной целью не показать нашу уязвимость.

Когда мы остаемся в таком положении, мы блокируем диалог и аффективный тон, уступая место непониманию и эмоциональному дистанцированию.. Когда мы чувствуем себя атакованными, мы показываем себя со щитом и всем своим оружием, превращая связь в сражение.

Занимая оборонительную позицию, мы направляем нашему партнеру следующее послание: «Проблема не моя, а ваша», с чем мы обостряем конфликт.

4- Уклончивое отношение

Насильственный подход в обсуждении составляет факторы, о которых мы говорили ранее. Критика и презрение могут породить оборонительную позицию; позже, когда расстояние становится важным, появляется уклончивое отношение.

В этой точке отношений, в которой необходимо дистанцироваться, чтобы чувствовать себя хорошо, воля обоих будет необходима, чтобы сломанные не были уничтожены. Все вопреки тому, что было бы уклончивым отношением.

Мы можем игнорировать проблему или игнорировать другую, но когда мы посмотрим косо, ничего не останется. так, уклончивое отношение - явный показатель того, что любовь увядает. С другой стороны, этот показатель обычно чаще встречается у пар, которые долгое время были вместе и не обращали внимания на другие симптомы, которые указывали на их трудности в общении и любви друг к другу..

«В акте любви, сдачи, в акте проникновения в другого человека я нахожу себя, я обнаруживаю себя, мы открываем и то, и другое, обнаруживаем человека»

-Эрих Фромм-

Три типа мужчин, которые никогда не должны быть вашим партнером. У некоторых мужчин нарушается их привязанность. Может быть, они не могут любить, или они не могут терпеть быть любимым. Они эгоистичны, импульсивны, лжецы и т. Д. Читать дальше "