5 характеристик здоровых отношений

Здоровые отношения наслаждаются аурой постоянного счастья, постоянным влюблением, отсутствием конфликта ... Однако все это не так. В здоровых отношениях преобладает любовь, а не любовь. Конфликты, которые есть, говорят. И это не всегда все счастье. Есть лучшие времена и худшие моменты.

Фридрих Ницше однажды сказал, чтов любви есть что-то безумие, но в то же время в безумии всегда есть что-то правильное». Будет ли в этом какая-то причина, по которой мы сможем найти характеристики здоровых парных отношений??

Широко распространено мнение, что когда мы находим любимого человека, мы «сходим с ума от любви». Но кажется очевидным, что в любых отношениях должно быть какое-то здравомыслие. Вы можете назвать его здоровой парой, людьми, которые понимают друг друга, или тысячами способов. Но прежде всего мы бы сказали, что можно найти баланс, или, по крайней мере, некоторые эксперты считают,.

Чтобы составить этот список, мы будем опираться на теории каталонского психолога Энкарни Муньоса. Этот эксперт по отношениям считает, что, Чтобы иметь здоровые отношения, первое, что нужно сделать, это выслушать собственные критерии. Что вам нужно от отношений? Может ли человек рядом с вами принести это вам? Давай посмотрим.

Нести ответственность за свое эмоциональное состояние

Важным моментом для поддержания здоровых отношений является то, что каждый участник несет ответственность за свое счастье. Таким образом, важно, чтобы любовь к другим начиналась с твердой любви к себе и с чувства собственного достоинства с хорошим тоном, который подкрепляет идею, что у нас есть много ценных вещей, которые могут внести свой вклад в отношения.

Помни что Если вы человек, который недооценивает себя, вы можете обвинить или чрезмерно полагаться вашего партнера. Вот почему отношения должны быть равными, где вы оба находите баланс в распределении обязанностей.

Открытые каналы связи для поддержания баланса

Второй момент, который затрагивает специалиста, связан с важностью общения для установления и поддержания баланса, который мы обсуждали ранее. Это ключ использовать сочувствие и знать, как открыть активные каналы прослушивания.

Это не всегда будет легко, но это необходимо поддерживать способность понимать другого человека всегда. Итак, вы должны понять его точку зрения и почему он делает то, что делает. Мы должны быть гибкими и терпимыми, несмотря на несогласие. Вы на одной стороне, и ваш конец является общим.

Практикуйте уверенность в себе как лучшую форму искренности

Здоровые отношения никогда не будут основаны на лжи. Это основной момент. Вот почему необходимо, чтобы обе стороны были искренними в самых важных точках крепления пары. Итак, если есть что-то, что вас беспокоит, не держите это, пока вы не будете насыщены и не будете хранителем многих поведений, которые вас беспокоят.

«Когда кто-то показывает вам, кто он на самом деле, он доверяет»

-Майя Анжелу-

также, независимо от того, насколько наш партнер знает вас, он не знает на 100%, что вы думаете все время. Если вы решите дать все для вашего знакомства, во многих ситуациях легко привести к спорам и отрицательной динамике. Поэтому, сколько бы вы ни смешивали, постарайтесь быть ясными, когда дело доходит до самовыражения. Ничего не происходит, потому что вы уязвимы для своих партнеров: это люди, которые любят вас.

Другим аспектом самоутверждения является способ сообщения этих разногласий. Как упоминает Мария Луиза Наранхо (2008) в своей статье, Когда мы используем уверенность в общении, мы обычно используем разум а это значит «Используйте язык, здравый смысл и умение достигать соглашений для разрешения конфликтных ситуаций. Результатом является благополучие и самооценка, которая не вредит".

Доверие жизненно важно

Следующий момент, который касается нас в классике в отношениях. Если между обеими сторонами нет доверия, редко можно найти общие места для обеих сторон.. Важно, чтобы вы создали позитивную почву для размножения, в которой вы чувствуете себя уверенно и поддержано, и в которой вы чувствуете, что другой также чувствует это.

Таким образом, вы будете уверены, что каждый раз, когда вам нужен другой человек, это ответит, поддерживая, помогая двигаться вперед, ходить и ходить. Кроме того, уверенность устранит штормы как те, которые вызывают ревность. Подумайте, если ваш партнер любит вас, а вы ее любите, чего вам бояться??

«Любящий не смотрит друг на друга, а смотрит в обоих направлениях»

-Антуан де Сент-Экзюпери-

Живи настоящим, реалистичным

Если один или оба участника сосредоточены на том, что предстоит, на изменении другого человека или на том, что завтра станет лучшим мужем или женой, будущее не будет иметь большого отношения. Здоровые отношения пары живут в настоящем, здесь и сейчас. Хорошо говорить о будущем, но не обуславливаясь идеями и ожиданиями. То, что существует, есть настоящее, и сколько бы мы ни планировали, все может измениться..

Точно так же, как вы не можете жить в будущем, так и вы не должны быть в прошлом.. Практически у всех пар были проблемы. Однако, когда одолеете и простили, оставьте их там. Не вынимайте их каждый раз, когда есть аргумент, чтобы использовать их в форме метательного оружия или упрека. Если прошлые проблемы настолько «серьезны», что мы не можем оставить их позади и выявлять каждый раз, когда возникает напряженность, мы должны переосмыслить отношения. Многие пары говорят, что преодолели конфликт, но продолжают его тянуть месяцами, даже годами. Есть два варианта: работать над проблемой или, если она настолько серьезна, переосмыслить ситуацию.

Как сказал Уолтер Винчелл:никогда над тобой, никогда не под тобой, всегда на твоей стороне». Таким образом, мы можем рассматривать их как характеристики здоровых отношений пары. Или, по крайней мере, это то, что считает психолог Энкарни Муньос.

Что хорошо прояснить, когда мы начинаем отношения? Обязательные вопросы, с которыми вам следует поговорить со своим партнером, особенно когда вы начинаете отношения. Избегайте неожиданностей и антипатий, когда пара движется вперед. Читать дальше "