5 факторов, которые влияют на ваш уровень счастья

Наши отношения со счастьем меняются на протяжении всей жизни. Когда мы маленькие, наш уровень счастья, вероятно, будет зависеть от отношений с нашими друзьями. С другой стороны, когда мы вырастаем, это начинает больше зависеть от наших устремлений.

Наши обязанности меняются, они увеличиваются, что увеличивает вероятность разочарования, а также стресса и беспокойства, когда наша работа или компенсация не нравятся нам. Но это общее видение, поскольку для некоторых людей уровень счастья будет зависеть от других типов ситуаций..

Примером могут служить люди, чья потребность иметь партнера превыше всего. Если они не преуспеют или отношения пойдут не так, их счастье уменьшится. так, Когда наше счастье просто связано с исполнением желания, нам легче страдать.

«Счастье заключается не в том, чтобы жить хорошо и иметь отличный уровень жизни, а в том, чтобы знать, как жить. Обычно это фиксируют, когда жизнь заканчивается "

-Энрике Рохас-

Но что влияет на ваш уровень счастья? Что вы придаете большее значение на этапе своей жизни, на котором вы сейчас находитесь? Сегодня мы обнаружим 5 факторов, которые сильно влияют на нас, хотя необходимо упомянуть, что они не всегда происходят одновременно, но иногда, в зависимости от момента, один приобретает большее значение, чем другие.

1. Ваш образ жизни

Конечно, вы думали о внешних факторах, которые могут повлиять на вас, но самое серьезное и менее очевидное происходит внутри вас. Ваше отношение к жизни и то, как вы сталкиваетесь с проблемами, могут повлиять на ваш уровень счастья.

Представьте, что вы человек, который всегда обвиняет других в своих проблемах. В конце концов, вы поверите, что мир против вас, и это не сделает вас точно счастливыми. Важно, чтобы вы приобрели привычку нести ответственность за свои действия.

Можем ли мы изменить наш образ жизни? Конечно я делаю. Воспитывая доброту, терпение, обнаруживая в нас, какие проблемы мы должны решить ... Мы можем почувствовать себя лучше, если начнем иметь хорошую сделку с собой и с другими.

2. Место, где вы живете

Хотя ты не веришь в это, место, где вы живете, оказывает большое влияние на ваше настроение. Идеальное место, которое порадует вас, это то, что соответствует вашим ожиданиям и передает вибрации и положительные эмоции..

Большая проблема в том, что иногда мы не можем жить там, где хотим. Представьте, что вы провели свое детство в месте, которое было близко к морю, но из-за других обстоятельств вам пришлось переехать в другое место, где море далеко.

Хотя вы не верите этому, если море передает вам очень позитивные ощущения, сам факт того, что вы находитесь далеко, сделает вас грустным и повлияет на ваш уровень счастья. Свобода, которую вы когда-то чувствовали - этот мир - теперь сменилась потрясением и ощущением себя заключенным.

3. Ваш уровень спроса

Если у вас были очень требовательные родители или вы пережили несколько сложное детство, вы можете развить перфекционистские взгляды. Таким образом, когда вы пересекаете черту, вы будете страдать тем больше, чем больше вы становитесь перфекционистом, испытывая истинную боль за запятую, которую вы не ввели в текст, за небольшую морщинку в выглаженной рубашке или потому, что сегодня вы прибыли на минуту. вечер.

«Ничего не стоит, если ты не счастлив»

-Карлос Рентайо-

Никто не может быть идеальным, это больше, идеальные люди почти всегда грустные, разочарованные и подчеркнутые. Они знают, что не могут превзойти ожидания, потому что, хотя они не хотят в это верить, они нереалистичны.

Чтобы ваш уровень счастья был удовлетворительным, вы должны отрегулировать уровень своего спроса так, чтобы он был сбалансированным. Когда вы уменьшите его, вы будете знать, что вы можете оценить самые простые детали, те, которые вы ранее не оценили.

4. Межличностные отношения

Положение, которое вы занимаете в социальной группе, существенно влияет на вашу самооценку. Следовательно, быть женатым не так, как разводиться, - это не то же самое, что иметь много друзей, чем немногих, совсем не так, хотя это сильно зависит от точки зрения..

Если мы будем развивать здоровые отношения, наш уровень счастья будет намного выше. К сожалению, во многих случаях нам приходится сталкиваться с токсичными людьми или ситуациями, которые нам не нравятся. Примером может служить предыдущий: развод.

Как социальные существа, которыми мы являемся, отношения имеют жизненно важное значение для нас. Поэтому они так сильно влияют на наш уровень счастья, что, не имея возможности избежать этого, мы будем испытывать разочарования, ложь, забвение ...

5. Ваши мысли и уровень счастья

Ваши мысли всегда будут определять вашу реальность. Поэтому, даже если у вас есть работа и ненадежная зарплата, даже если ваши отношения не в лучшем виде, на самом деле на вас повлияет ваш способ решения всех этих ситуаций..

Как мы уже говорили в начале, на определенных этапах жизни работа и деньги могут быть очень важны. Что произойдет, если это не так удовлетворительно, как мы думали? Отказ от негатива будет худшим семенем негатива.

Вы выбираете, хотите ли вы быть оптимистом или негативом. Это правда, что быть оптимистом стоит, даже если это противоречиво. Почему позитив всегда сложнее? Потому что всегда легче жаловаться, злиться, чем делать наоборот.

Человек учится быть счастливым, когда понимает, что грусть - это пустая трата времени.

Понятно, что многие из упомянутых нами факторов не в наших силах изменить. Это происходит в подавляющем большинстве случаев с внешними факторами. Но то, что мы можем сделать, это изменить способ, которым мы видим вещи.

Соберите тот последний фактор, который влияет на ваш уровень счастья, мыслей, и используйте его в своих интересах. Не нравится ситуация? Как вы думаете, мир против вас? Ты ненавидишь то место, где ты живешь? Если вы будете поддерживать позитивный настрой и развивать терпение, вы сможете изменить все те ситуации, которые сейчас негативно влияют на ваш уровень счастья..

Любопытство об эмоциональном разуме Наш эмоциональный разум обуславливает нас во многих аспектах нашей жизни, он может даже похитить нас. Знайте, каковы их характеристики Читать дальше "