7 мифов о депрессии, которые вы не знали

Депрессия - это болезнь, которая поражает многих людей в мире.. Несмотря на то, что это довольно «распространенное» заболевание, некоторые мифы о депрессии, которые мы должны ликвидировать, все еще выживают.

Депрессия уносит несколько жизней. Уровень самоубийств вырос, особенно в условиях кризиса и неспособности семей покрыть свои расходы или оказаться на улице.

«Когда приходит страдание, когда депрессия причиняет боль, смотри на них, но не обнимай их, созерцай их, но не приглашай».

-анонимный-

Много раз мы считаем, что депрессия - это состояние грусти, что-то, в чем мы не могли быть более неправы Сегодня вы откроете для себя 7 мифов о депрессии, которые имеют более глубокие корни и созерцают реальность, которую даже мы сами можем увидеть об этой болезни.

1. Депрессия такая же, как грусть

Первый из мифов о депрессии включает в себя то, что мы все знаем. Когда нам говорят, что человек страдает от депрессии, мы сразу же думаем, что ему очень грустно. Ничего дальше от реальности.

Грусть, которую мы все чувствуем в определенные моменты жизни, но от грусти до депрессии существует мир. Печаль временная и временная. Рано или поздно этот уходит.

Депрессия противоположна. Это не что-то временное, это то, что остается во многих других вещах: апатия, чувство пустоты, боль ... Депрессия не приходит одна, если не сопровождается многими другими негативными чувствами, которые заставляют всю вашу жизнь быть серой.

2. Если я страдаю депрессией, я слаб

Страдающая депрессия не означает, что вы слабый человек. Когда вы страдаете от этой болезни, люди смотрят на вас как на человека, который не может столкнуться с трудностями, как на человека, недостаточно сильного, чтобы противостоять жизни. Депрессия - это психологическая проблема, которая переворачивает вашу жизнь с ног на голову. Это влияет на вас психологически, биологически и социально.

Но страдающая депрессия не является слабой. Я не выбрал депрессию! У меня нет слабого ума! Этот миф заставляет людей, страдающих депрессией, разваливаться и страдать от болезней в полной тишине, страдать еще больше, если возможно.

«Люди, которые здоровы, притворяются, что у них депрессия. Люди с депрессией, притворяющиеся здоровыми

-анонимный-

3. Депрессия не влияет на детей и подростков

Почему депрессия не должна влиять на детей? Совсем наоборот. Кажется, что у детей и подростков все больше и больше проблем как внутри вашего дома, так и снаружи. Разбитые семьи, издевательства в школе, проблемы, которые нужно принять, непонимание ... все это может вызвать депрессию у детей и подростков.

Мы не знаем степень депрессии, которая может повлиять на детей и подростков, мы не знаем, может ли она быть такой же сильной, как и у взрослых. Что мы действительно знаем, так это то, что он не первый подросток, который покончил с собой, и это не из-за простого момента грусти, а из-за тяжелой фазы депрессии.

4. Депрессия исчезает со временем

Депрессия не является чем-то временным, она не исчезает со дня на день.. Это то, что длится, настолько болезненно и невыносимо, что иногда приводит к самоубийству..

Депрессия требует профессиональной помощи, без которого немного сложно выбраться из этого. Если вы не знаете, как бороться с этой болезнью, профессиональная помощь поможет вам справиться с ней..

Депрессия это не просто болезнь. Это болезнь, которая разрушает тебя, отнимает твои силы, твои надежды, твое желание жить. Время не излечивает все. Время не излечивает депрессию. Игнорирование болезни не заставит ее исчезнуть.

5. Болезнь у тебя в голове

Депрессия, далеко не то, во что мы можем поверить, влияет не только на ваш разум, но и на ваше тело в целом.. Бессонница, усталость, хронические боли в мышцах, головные боли - вот некоторые из симптомов, которыми вы можете страдать. Верить в то, что это то, что существует только в нашем уме, почти как изобретение, является серьезной ошибкой. Депрессия не только психическая, депрессия идет гораздо дальше.

Люди, которые никогда не общались с кем-то, кто страдал от депрессии, могут думать так поверхностно, но никто не хочет изобретать или хотеть иметь такое серьезное заболевание, как депрессия..

«И вот как я, от одного момента к другому, без малейшего предупреждения, я обычно впадаю в пустоты депрессии».

-анонимный-

6. Мужчины не страдают депрессией

Один из самых глубоко укоренившихся мифов о депрессии, который не имеет под собой основания. Депрессия одинаково влияет на мужчин и женщин, Это не болезнь женщин в одиночку. Мы думаем, что это тот случай, когда мы думаем, что это болезнь для слабых, как мы упоминали ранее.

Это правда, что депрессия затрагивает больше женщин, чем люди, но это не значит, что мужчины не страдают от этого. На самом деле депрессия у мужчин более опасна. Мужчины склонны маскировать депрессию лучше. Так или иначе, как мы обнаружили, что человек страдает от депрессии, уже слишком поздно: самоубийство уже произошло.

7. Разговор о болезни делает ее хуже

Один из самых распространенных мифов о депрессии среди наших знакомых состоит в том, что разговоры о болезни делают вас хуже. Вовсе нет! Если мы посмотрим на это как на запретную тему, мы не будем касаться этой темы, но человек с депрессией должен говорить.

Вот почему они обращаются к психологам, потому что в своей семье они избегают затрагивать эту тему. Это как что-то, что смущает, что-то, что не должно происходить, что-то, что, как мы думаем, ухудшится, если мы поговорим об этом. Ничего дальше от реальности. Интерес к человеку с депрессией позволит вам оказать поддержку и понять некоторые из его поведения так меняется, иногда.

«В твоей жизни будет хотя бы один момент, когда ты упадешь полностью. И когда этот момент случится, ты будешь продолжать идти ".

-анонимный-

Знаете ли вы мифы о депрессии, которые не включены в наш список? Если так, поделитесь этим с нами. Пришло время разбить все эти ложь что мы верим точно об этой известной, но в то же время неизвестной болезни.

Этот короткий фильм поможет вам лучше понять депрессию. Понимание депрессии помогает нам пройти через процесс, который мы можем пройти в любой момент нашей жизни. И оказать реальную поддержку нашим близким, которые страдают от депрессии. Читать дальше "

Изображения предоставлены Луизой Робинсон