7 столпов, на которых можно построить здоровую любовь

Есть семь столпов, которые поддерживают здоровую любовь в паре: Уважение, доверие, честность, поддержка, равенство, самоидентификация и хорошее общение. Чтобы пара могла построить здоровую любовь, необходимо, чтобы была взаимность, дарить и получать любовь в одинаковой степени, всегда заботясь друг о друге.

Авторы, такие как Вальтер Рисо или Хорхе Букай, объясняют нам важность выражения благодарности в паре за жесты заботы и любви которые имеют один по отношению к другому. Не принимать их как должное и признавать их будет способствовать построению, жить и наслаждаться полной и здоровой любовью.

«Определение любви: радость, что другой существует».

-Вальтер Рисо-

Иногда может показаться невыполнимой задачей найти подходящего человека, и она, в свою очередь, также считает, что мы. Поэтому, когда это происходит, мы чувствуем сильные эмоции, поэтому маленькие неудобства жизни кажутся менее значимыми. Как будто они стали крошечными до такого состояния.

С другой стороны, на ранних стадиях отношений мир обычно видят в розовом. Тон столь же фантастический, как и опасный, поскольку он может ослепить нас и помешать нам увидеть, что отношения не такие здоровые, как должны быть. Таким образом, Важно, чтобы любовь была здоровой с самого начала.

«Вам не нужно умирать за других, но жить, чтобы наслаждаться вместе»

-Хорхе Букай-

Принять на себя обязанности

Обязанности в каждой паре. Если между двумя людьми что-то не работает, проблема заключается в двух из них, и оба имеют часть решения в своих руках. Без того, чтобы быть в равных пропорциях, конечно.

В этом смысле речь идет не о том, чтобы считать себя ответственным за все, что происходит, или не допускать каких-либо ошибок. Скорее, вопрос заключается в том, чтобы найти баланс в обязательствах, которые каждый принимает и может выполнить. В этом смысле, умный партнер знает, как распределить эти обязанности так, чтобы сильные стороны каждого сияли.

Чтобы разделить эти обязанности, общение играет фундаментальную роль. Особенно, когда мы говорим о приобретении обязательств или достижении соглашений. Наконец, при принятии на себя обязанностей другой важный момент заключается в реалистичной оценке того, что мы можем сделать, а что нет. Может быть, мы не можем купить очень дорогой подарок, но, возможно, мы можем сделать это своими руками. Может быть, мы не можем пойти искать другого на работе, но мы можем взять его.

Мы говорим о процессе с различными подпроцессами постоянного роста. Процесс, который произойдет в паре, если любовь здорова, а также индивидуально в людях, которые ее формируют..

«Я всегда думал, что самый красивый ответ на вопрос« Я люблю тебя »- это« и я чувствую себя очень дорогим вам ».

-Хорхе Букай-

Поведение узнал

У всех нас есть представление - до, во время и после начала каких-либо отношений - каким должен быть наш партнер. Так же, как и мы, о том, какими должны быть наши друзья или члены семьи. Кроме того, большинство из нас, когда у нас есть партнер, мы склонны сравнивать его с «идеальным двойником» и делаем все возможное, чтобы ему соответствовать.

На этом расстоянии, расстоянии между идеальной и реальной парой, обычно есть те отношения, мысли или поведение, которые беспокоят нас о другом. Ну хорошо, так что пара работает, мы должны принять большую часть содержимого этого ящика. С некоторыми элементами мы можем достичь договоренностей, но с другими нам придется принять их или сменить партнеров.

В этом смысле то, что эти два человека приспособили свои уровни терпимости к реальности, которую они разделяют, будет иметь фундаментальное значение для продолжения роста здоровой любви. С другой стороны, предлагать изменения разумным образом, не поддаваясь искушению манипулировать другим, будет способствовать росту пары таким же образом.

Итак, когда дело доходит до выученное поведение, как не поднять тарелку со стола или другой домашней работы, мы можем вести диалог с нашим партнером и просить его изменить поведение или принять решение не делать ничего и принять ситуацию. С другой стороны, если это то, что часть его характера, например, что наш партнер застенчивее нас, мы должны признать, что это так. То, что мы никогда не должны принимать, это поведение, которое наносит ущерб нашей целостности, как избиения и оскорбления, как и в любых других отношениях.

Здоровая любовь - это проблема качества, а не количества. Любить много не значит любить хорошо. Хорошая любовь подразумевает уважение, доверие, честность, взаимную поддержку, соблюдение баланса между предоставлением и получением, поддержание отдельных личностей и хорошее общение.

7 столбов, на которых строится здоровая любовь

"Оставайся с любовью

это дает вам ответы, а не проблемы.

Безопасность и не страх.

Доверяй и не сомневайся.

-Пауло Коэльо-

В итоге, в здоровой паре отношения даются и принимаются взаимно:

1. Уважение

Уважение - это способность видеть и принимать человека таким, какой он есть, осознавать его уникальность. Желание видеть, как оно развивается в соответствии с его собственными желаниями и путями, а не в соответствии с нашими планами..

2. Доверие

Доверие к паре не обязательно проверяет все, что говорит или делает другой, чувствую, что мы можем доверять друг другу, чтобы делить как хорошие, так и плохие времена.

3. Честность

Важно быть честным с самими собой о своих чувствах и быть честными друг с другом. Не может быть аффективного обмена, если нет самокритики. Речь идет о быть уверенным, что наши предпочтения, пожелания, мечты, желания и требования являются разумными и не нарушают права пары.

4. Поддержка

Важно показать взаимная поддержка. Уметь отличать наши потребности от потребностей других и позволять им расти лично и профессионально.

«Настоящая любовь - это не что иное, как неизбежное желание помочь другому быть тем, кем он является».

-Хорхе Букай-

5. Равенство (баланс между предоставлением и получением)

Оба партнера несут ответственность за отношения и должны заботиться о них. Взаимность - основа справедливой любви, здоровой любви. Когда мы дарим любовь, мы надеемся на любовь, потому что нежные отношения пары подпитываются обменом. Речь идет не о жадности, а о взаимном альтруизме: вместе мы больше.

«То, что любовь пары ничего не ожидает взамен, является выдумкой покорного: если вы даете, вы хотите получить. Это нормально, взаимно ".

-Вальтер Рисо-

6. Собственная личность

Важно поддерживать отдельные идентичности внутри пары, где каждый участник может сохранять свою индивидуальность, свою индивидуальность и все, что делает их такими, какие они есть.. Практикуя ответственный индивидуализм, где каждый поддерживает свою любовь к себе в отношениях, которые он выбрал; беспокоиться о паре, но и о нашей личности. Мы полные существа.

«Влюбиться - значит любить совпадения, а любить - значит влюбляться в различия».

-Хорхе Букай-

7. Хорошее общение

Общение является ключом в любых отношениях. В отношениях пары, в которых мы стремимся достичь здоровой любви, очень важно поддерживать хорошее общение в любое время, которое соответствует истории, а также переговоры или благодарность.

Пара состоит из двух человек, которые должны принимать совместные решения и которые не всегда разделяют одну и ту же точку зрения.. Для достижения договоренностей необходимо вести диалог с уверенностью и уверенностью.

Эти семь столпов, возможно, не гарантируют будущее пары, но они создадут уверенность в том, что, пока есть любовь, она будет здоровой, достойной, веселой и источником роста и вдохновения для людей, которые ее разделяют. Что лучше позаботиться о них?

Ты можешь любить вечно? Великий парадокс любви: она воспринимается как вечная, но она заканчивается. Это заканчивается, но это никогда не умирает. С любовью мы открываем новую логику: жизнь. Читать дальше "