7 правил общения с манипулятором

Это правда, что каждый из нас уникален и отличается. Но когда дело доходит до наслаждения окружающей средой и здоровыми отношениями на эмоциональном уровне Важно знать, если у нас есть манипулятор поблизости, для какого-то человека, который наносит нам безвозмездный ущерб. Эти типы людей могут быть разных типов.

Сегодня я поделюсь с вами 7 правилами общения с манипулятором, человек, способный заставить вас чувствовать себя виноватым и лгать или манипулировать вами, чтобы строить отношения.

"Если у вас нет внутренней свободы, на какую еще свободу вы надеетесь? "

-Артуро Граф-

То, как действует манипулирующий человек, может заставить вас делать то, что он / она хочет и не видеть дальше, становясь жертвами нашей собственной жизни, не чувствуя себя свободным. Иногда этот тип отношений длится годами, и вы можете избежать этого с помощью этих советов по безопасности и законов, созданных экспертом по коммуникационной стратегии Престоном Ни..

1. Не забывайте свои неотъемлемые права

Вы имеете право на:

• Быть уважаемым другими людьми.
• Выразите свои эмоции, мнения и пожелания.
• Установите свои приоритеты.
• Сказать "нет" без чувства вины.
• Получите это за то, что вы заплатили.
• Выразите свое мнение, хотя они отличаются от других.
• Защитите себя от угроз физическое, моральное и эмоциональное.
• Построй свою жизнь согласно своей собственной концепции счастья.

Желательно всегда помнить свои пределы личного пространства, манипулятор не уважает ваши права и постоянно нарушает наши ограничения. Не забывайте, что вы несете ответственность за свою жизнь.

2. Держите дистанцию ​​с ним / ней

Пока вы общаетесь с манипулятором, он будет постоянно притворяться, что меняет маску способность быть чрезмерно вежливым и, с другой стороны, даже грубым и агрессивным.

Они также могут поддерживать отношение жертвы и небезопасность. Если вы замечаете, что человек в вашем окружении демонстрирует характер, который отражает крайности, я рекомендую вам соблюдать дистанцию ​​и проявлять осторожность, когда дело доходит до отношений с ним / ней.

Манипулятивная личность имеет свое происхождение, возможно, в детстве. Это не ваша проблема, где вы можете решить, что происходит с вами или необходимость обучать его и исправлять его поведение.

3. Задайте ему вопросы теста

Задайте ему несколько тестовых вопросов и так что вы можете узнать, есть ли у этого человека некоторая самокритика и / или позор, характеристики, которые манипулирующий человек не сохраняет:

• Вы думаете, что то, что вы спрашиваете, это просто?
• Как вы думаете, это справедливо для меня?
• Могу ли я иметь собственное мнение об этом??
• Вы спрашиваете меня или вы спрашиваете??
• Что я получу взамен??
• Ты действительно думаешь, что я ...

4. Не беги

Важной характеристикой манипулятора является стремление реагировать и реагировать мгновенно в определенной ситуации. С небольшим временем реакции с вашей стороны, это может манипулировать вами легче.

Когда вы чувствуете давление, я приглашаю вас перевести дух и не спешить принимать решение. Сказать «я подумаю об этом» позволяет вам держать ситуацию под контролем, кроме того, чтобы заставить вас уважать, устанавливая свои собственные пределы перед человеком, с которым вы говорите.

"Это не способ сделать это. Это один из способов сделать это ".

-Гари Крейг-

5. Научитесь говорить «нет» манипулятору

Умение сказать «нет» позволяет вам установить свои пределы и уважать себя, и, следовательно, что ваша среда также делает.

Четкое «нет» в нужное время позволит вам поддерживать хорошие отношения с вашим собеседником. Помните, что у вас есть право и Вы достойны выбрать свой собственный путь к счастью.

6. Поделитесь с ним / ней возможными последствиями

В ситуации, когда ваш человек чувствует себя оскорбленным как в устной, так и в эмоциональной форме, пусть манипулятор узнает о последствиях своих действий. 

Способность выдвигать и убедительно раскрывать возможные результаты является одним из наиболее эффективных способов эффективного общения с манипулятором.. Таким образом, вы заставите его изменить свое отношение к вам, проясняя свой план и таким образом отбирая у него власть.

7. Защити себя от их дразнить

Иногда манипулятор пытается напугать свою жертву и причинить ему страдания путем насмешек и оскорблений в отношении вашей личности. Хорошо, что в этих случаях вы имеете в виду, что Они склонны цепляться за то, что они считают слабостью в вас. Больше ничего.

Если вы остаетесь пассивным и следите за игрой, вы продолжите использовать себя. В тот момент, когда вы противостоите ему и защищаете себя, эти люди от природы трусы начнут выходить на пенсию.

Многие исследования показывают, что люди такого типа стали жертвами злоупотреблений. в детстве или во время его зрелости. Это не оправдывает ваши действия, но важно помнить, отвечая на ваши действия в полном и здоровом виде.

Дозированное молчание: форма манипуляции Дозированное молчание - это форма манипуляции, в которой человек пытается взять под контроль общение, порождая страдания и растерянность в другом Подробнее »