8 характеристик жизнерадостных людей

Что определяет устойчивых людей? Давайте посмотрим на фразу Германа Гессе:

«Мягкий сильнее, чем жесткий; / вода сильнее камня / любовь сильнее насилия "

¿Почему Герман Гессе считает, что софт оказывается сильнее? или упорный то, что показано твердым или жестким? Если бы мы проанализировали эту фразу швейцарского писателя подробно, мы могли бы заключить, что он имел в виду устойчивость.

Устойчивость - это способность, которую мы должны адаптировать и сталкиваться с менее благоприятными ситуациями. Концепция хорошо известна психологии, но мало изучена человеком в целом. Устойчивость - это инструмент, которым обладают все живые существа, хотя по-разному.

Это ключ, с которым можно столкнуться с плохими временами и выжить. Чудесное изобретение природы, благодаря которому, несмотря на растяжение веревки наших эмоций, оно не ломается.

Тем не менее, кажется, что есть люди, которым труднее сопротивляться или переживать плохие времена. Или, может быть, то же самое усилие, но отношение, которое принято.

Что определяет устойчивых людей

Устойчивость является частью сложного механизма, на который влияют многие другие факторы как, например, отношение, которое мы принимаем перед проблемой. И, возможно, из-за этого некоторые люди, кажется, сталкиваются по-другому, легче, с конфликтными или неприятными ситуациями.

После различных исследований современной психологии был сделан вывод, что это характеристики устойчивых людей:

1. Они способны обнаружить причину проблем

Эластичные люди осуществляют необходимые стратегии, чтобы не допустить повторения проблемной ситуации. Это также подразумевает самоанализ, так как Иногда причиной конфликта является не извне, а изнутри.

2. Они знают, как справиться со своими эмоциями

Жизнерадостные люди способны справиться со своими мыслями, поскольку любые эмоции начинаются отсюда. Мы думаем, тогда мы чувствуем. Эластичные люди они контролируют свои мысли, чтобы не увлекаться теми, кто имеет отрицательный заряд и что, следовательно, имеет способность генерировать негативные эмоции.

Если наши мысли отрицательны, отрицательные эмоции вызваны. И наоборот, если наши мысли будут позитивными, наше настроение будет более позитивным. Если мы тренируем нашу способность к устойчивости мы будем лучше контролировать негативные мысли и сможем лучше противостоять бедам.

3. Они остаются спокойными в ситуациях сильного давления

Мы все переживаем трудные времена на протяжении всей нашей жизни, и важно сохранять спокойствие, когда они возникают. Эластичные люди могут быть сосредоточены и спокойны когда они оказываются в ситуации мгновенной растерянности и растерянности.

4. Они реалистичны

Много и плохо говорилось об оптимизме, порождающем глобальную идею о том, что позитив подразумевает отрицание определенных аспектов реальности, которые неизбежны и присутствуют в жизни многих людей.. Они реалистичны, но всегда ожидают лучшего, это лучший способ описать оптимизм, характерный для жизнерадостных людей.

Всегда ожидание лучшего не обязательно означает, что ожидаемый оптимальный результат всегда происходит, а скорее Что бы ни случилось, жизнерадостный человек усвоит урок, который поможет ему расти. Преврати несчастье в возможность для обучения и личностного роста.

5. Верь в себя

Эластичные люди они уверены в своей ценности и своей способности преодолевать трудности. То, что мы говорим, это то, что в конечном итоге формирует нашу реальность, поэтому, если мы считаем, что мы не можем преодолеть препятствие, мы, конечно, не будем.

6. Они эмпатичны

Люди с наибольшей способностью правильно решать проблемы могу читать эмоции других, понять, что происходит вокруг вас, и действовать соответственно.

По данным расследования Фенандес, Марцке-Гонсалес и Лопес (2008) Люди, которые счастливее, могут больше сопереживать другим. С другой стороны, люди, страдающие депрессией, сосредоточены на своих собственных потребностях в оборонительной форме. Эта теория согласуется с тем, что жизнерадостные люди более чутки. Принимая жизнь по-другому и воспринимая все это как ученичество, ее взгляд на жизнь становится более позитивным, оптимистичным, и это делает ее счастливее.

7. Они способны к мотивации

Не все люди одинаковы. Некоторые из нас мотивированы проблемами, а другие - возможностями для перемен. Эластичные люди знают, как найти новые способы получить удовлетворение жизнью. Они всегда поддерживают мотивацию и способны обнаруживать и привлекать позитивные вещи в свою жизнь..

8. Они не спрашивают, почему, но как

Одна из характеристик люди, которые склонны к краху до того, как возникнут проблемы, увлекаются мыслями о упреке, где они постоянно задаются вопросом, почему негативная ситуация, которая их беспокоит, произошла с ними.

Эластичные люди используют свою энергию, чтобы понять, как они могут справиться или выйти из проблемной ситуации.

Если после прочтения этих характеристик стойких людей вы думаете, что вы не один из них, важно помнить, что устойчивость присутствует во всех людях. Разница между теми, кто больше, и теми, кто меньше, может заключаться в ключевых аспектах образа жизни так же, как на практике..

Если вы начнете смотреть на вещи с другой точки зрения, проблемы станут менее драматичными. и еще больше задач, которые, в зависимости от обстоятельств, вы можете даже наслаждаться. Ключ? Готовность меняться.

Миф о фениксе или удивительной силе устойчивости Карл Густав Юнг объяснил в своей книге «Символы трансформации», что у человека и феникса много общего. Читать дальше "