Иди к психологу

Давайте не будем обманывать себя. Принятие решения пойти к психологу не так просто как оплатить счет света. Да, теоретически мы находимся во времена ментальной открытости и свободы от предрассудков. Но во время часа такого нет. «То же самое относится к психологу», - тихо говорят некоторые. С тех пор «такие-то» станут мишенью для благотворительных или подозрительных взглядов. "Это ослабнет. Я сам решаю свои проблемы », - говорит один. «Бедняжка!» - укажут другие. «Я заметил что-то странное в нем ...», подумают самые недоверчивые.

Для завершения, количество людей, которые испытывают истинное отвращение к психологам, не является незначительным. Многие думают, что они ученики колдуна, которые дают вам очевидные советы и требуют от вас тратить время на себя. Они говорят, что продают воздух, чтобы вы могли узнать, что вода мокрая.

Посещение психолога - это гораздо больше, чем все убеждения, которые окружают эту профессию. Психолог помогает нам в нашем личностном росте, дает нам инструменты для управления нашими эмоциями и лучшего отношения к другим, а также позволяет нам более эффективно решать наши проблемы.

Когда следует обратиться к психологу??

Трудно отделиться от взгляда окружающих и самостоятельно принять решение пойти к психологу. Обычно это делается во время серьезного кризиса, когда вы понимаете, что, если вы что-то не делаете, вы тонете. Не нужно ждать, пока вы окажетесь в экстремальной ситуации, чтобы принять здоровое решение, чтобы попросить о помощи.

Вот некоторые из условий, которые делают психологическое вмешательство необходимым в вашей жизни:

• Когда вы чувствуете, что потеряли надежду.
• Когда вы страдаете и не можете определить конкретную причину, почему.
• Когда конфликт, агрессия или зависимость являются основой ваших отношений с другими, хорошо подумайте, что именно они порождают проблему.
• Когда тоска и неспецифический страх - твой хлеб насущный.
• Когда твое любимое выражение: «Я сыт по горло».

Посещение психолога позволит вам решить, что сегодня является бременем в вашей жизни.

На самом деле, если вам в голову пришла консультация психолога, просто сделайте это. Так что не будь серьезным, что с тобой происходит. Худшее, что может случиться с вами, - это пережить новый опыт, который может или не может быть тем, что вы ищете.

Что вы должны иметь в виду

Психолог не новый лучший друг. Это профессионал, подготовленный для того, чтобы помочь вам реорганизовать ваши идеи и чувства так, чтобы вы меньше страдали и жили более гармонично..

Результатом психологического вмешательства не является полное счастье. Что медицинский работник может сделать для вас, это предоставить вам инструменты для решения ваших проблем и конфликтов с большей уверенностью. Это, очевидно, улучшит качество вашей жизни, но не защитит вас от страданий или путаницы..

Не все психологи одинаковы. Есть больше менеджеров, которые вырабатывают вместе с вами конкретные решения по этому вопросу, которые привели вас к консультациям и выбирают краткую терапию. Другие будут стремиться пойти немного дальше и не только решат проблему, которая постигает вас здесь и сейчас, но и углубятся в контекст вашей жизни. Еще немного приведет вас к поиску бессознательных сил, которые действуют в самой глубокой части вашего существа, в рамках длительного процесса..

Важно, чтобы вы исследовали, прежде чем выбрать тип вмешательства, который вы хотите. Вы также должны проконсультироваться с квалифицированным специалистом и открыто спросить их подход и методологию работы..

То, что вам может показаться неприятным, является предметом времени и денег. Нелегко привыкнуть раздевать раненое сердце перед тем, кто в любой момент говорит вам: «Он закончил свое время», а затем обвиняет вас.. Сначала они хотят плакать. Со временем вы понимаете, что хорошая часть вашего лечения зависит от этих двух факторов: создать момент для терапии и освободиться от связей с психологом, который платит ему за его работу..

Психиатр и клинический психолог: 7 отличий Психиатр и психолог - две профессии в области психического здоровья, которые обычно вызывают путаницу. Мы объясним ваши 7 основных отличий. Читать дальше "