Я люблю свою свободу, поэтому я оставляю людей, которых люблю, свободными

Во многих случаях мы цепляемся за кого-то, кого любим, с иллюзией, что он не перестает любить нас, что он не покидает нашу сторону, не осознавая, что нужно дать свободу строить здоровую и сбалансированную любовь.

Тот факт, что кто-то не любит нас, влияет на наше эго. Вот почему важно научиться управлять своими эмоциями и любить себя к себе прежде чем любить другого человека.

«Если они не любят тебя, не молись и не становись на колени. Любовь не просят и не требуют, это случается. А если этого не произойдет, ты уйдешь на пенсию достойно и к чему-то еще. "

-Вальтер Рисо-

Аффективное вложение

Иногда признать, что человек покидает нашу сторону, - непростая задача. Одной из причин, почему нам трудно кого-то отпустить и уважать его свободу, является эмоциональная привязанность.

Аффективная привязанность - это психическая и эмоциональная привязанность, обычно одержимого характера по отношению к определенным людям., возникла из иррационального убеждения, что эта связь обеспечит удовольствие, безопасность и самореализацию.

В результате вышесказанного, привязанный человек почувствует, что без человека, к которому он привязан, он не будет счастлив, Вы не сможете достичь своих целей и у вас не будет нормальной жизни. Первое, что мы должны сделать, чтобы преодолеть аффективную привязанность, это посмотреть, действительно ли мы зависимы от кого-то или, наоборот, ощущаем ли мы некоторые из этих симптомов привязанности:

• Надо быть рядом с любимой.
• Тревога и дискомфорт, если вы не с человеком, которого вы любите.
• Высокий уровень одержимости, поведение контроллера и т. Д. по отношению к другому человеку.
• Отдавайте предпочтение любимому человеку о том, чем нам нравится заниматься, или о других людях, с которыми нам нравится быть.

Если вы проанализируете свою ситуацию и увидите, что у вас есть предыдущие симптомы, вы можете оказаться в ситуации аффективной привязанности.

Как вы можете преодолеть аффективную привязанность и освободить себя?

1.- Будьте реалистичны

Самый мощный инструмент против вложений: будь реалистом. Видеть вещи такими, какие они есть по отношению к любви, без наркоза, без обмана, без фильтров ... Любовь это всегда риск, но нужно видеть реальность.

• Если они не восхищаются вами, они не хотят вас.
• Если они не уважают вас, они не хотят вас.
• Если ты с кем-то, кто тебя не радует, значит, он тебя не любит.
• Если вы с человеком, который ставит под угрозу ваши ценности, он не хочет вас.

Люби свою свободу, люби свое одиночество. Любите быть свободным, наслаждайтесь свободой. Помирись с собой. Оставайся в одиночестве, учись у него, пробуй, люби и люби.

«Любовь не требует владения, но дает свободу».

- Рабиндранат Тагор -

3.- Поиск тишины

Выключите телевизор, компьютер, мобильный телефон и наслаждайтесь тишиной, отсутствием связи. Ваш мозг расслабится. также, через тишину, когда мы можем найти время, чтобы связаться с нами.

4.- Научиться различать увлечение и любовь

Во многих случаях мы путаем любовь и любовь, и это не одно и то же. Увлечение длится определенное время, это притяжение, оно вторгается в ваше тело и разум, это не дает тебе ясно мыслить, ты не видишь недостатков любимого.

Увлечение имеет ряд легко идентифицируемых характеристик:

• Идеализация другого человека. Влюбленность заставляет нас не видеть недостатки друг друга, и мы склонны думать об этом человеке как о ком-то совершенном.
• Эксклюзивность и владение. Я хочу, чтобы это было только мое или мое.
• Зависимость от других. Мы чувствуем привязанность и сексуальное желание к другим.
• Идея постоянства. Когда мы влюбляемся, мы убеждены, что это чувство уникально, неповторимый, вечный, что является исключением.
• Навязчивые мысли Мы хотим контролировать другого человека и не перестаем думать о ней.
• Влюбленность - это действительно неконтролируемая одержимость.

но любовь это нечто гораздо более сложное, группа элементов, которые всегда должны быть даны вместе: желание, секс, влечение (Эрос), дружба, обмен (Филия) и нежность и сладость (Агапе).

Оставь, кого любишь

Иногда мы должны отпустить того, кого мы любим, и именно по этой причине, Поскольку мы любим этого человека, мы освободим его. Таким образом, мы должны научиться отказываться от отношений в трех случаях:

• Когда они больше не любят тебя.
• Когда твоя реализация как личности затронута.
• Когда ваши принципы нарушаются.

Не сопротивляйся боли, плачь, разговаривай, кричи, не подключай, не скрывай, живи. Есть период скорби, через который вам придется пройти, и даже если кажется, что он никогда не закончится, через некоторое время вы будете удивляться, почему вы так плохо себя чувствуете для человека, который этого не стоил.

Вы должны выпустить определенных людей из своей жизни, чтобы другие. Против боли от разрыва нет лекарств, нужно терпеть и сопротивляться.

«Я люблю свою свободу, поэтому я оставляю то, что люблю, бесплатно. Если они вернутся, это потому, что я победил их. Если они этого не делают, это потому, что у меня их никогда не было ».

-Джон Леннон-

Любовное одиночество делает вас лучшим партнером. Узнайте, почему те, кто любит одиночество, никогда не бывает экстремальным, но могут принять его, могут стать лучшими парами ... Читать дальше »