Научись верить в себя за 7 шагов

Вера в себя - это то, что вам нужно, чтобы начать путь, который приведет вас к тому, что вы хотите. Нет большей безопасности и более высокого уровня доверия, чем то, что вы приносите себе. Если вы не сделаете этот шаг, если вы не доверяете себе, вам нечего делать.

Некоторые люди считают, что если они не нанимают его, они не слушают его, они не аплодируют ему или не доверяют ему, это потому, что они смущены или потому что в момент истины он захвачен страхом перед сценой. Но это не тот случай. Это неуверенность в себе, что вызывает этот страх, этот стыд.

Если вы не верите в себя, не ожидайте, что кто-то другой сделает это. Только если вы верите в себя, вы можете предложить другим то, во что можно верить.

Вы должны верить в себя

Самоуверенность жизненно важна. Подумайте о том, сколько вещей вы перестали делать, потому что не верили, что способны, по крайней мере, попытаться, сколько возможностей упустили, сколько способов не прошли. Однако вы сомневаетесь, вы боитесь, вы чувствуете себя сложным. И это заставляет вас страдать жизнью вместо того, чтобы жить ею.

Вот почему вы должны верить в себя. Потому что даже если это сделают другие, это не будет действительным, если вы не начнете свой первый. Бесполезно говорить вам, сколько вы стоите, если вы не верите своему первому. И для этого вы должны задуматься о себе и открыть себя. Вы так много сэкономили там.

«Никто не может заставить вас чувствовать себя хуже без вашего согласия»

-Элеонора Рузвельт-

Хорошие новости! Никогда не поздно взять бразды правления. Это сложный процесс обучения, но научиться верить в себя можно. Ниже мы предлагаем несколько простых стратегий, которые помогут вам начать верить в себя и обрести уверенность и уверенность. С ними вы обнаружите все, что спрятали.

1 - Помните, что уверенность в себе можно научиться

Если вы не знаете, что можете научиться доверять себе, вы не получите этого. Это так же, как изучение языка. Вы бы начали изучать китайский язык, если бы не были уверены, что сможете это сделать?? Если вы начинаете изучать что-то, это потому, что вы уверены, что можете сделать это. Если вы не доверяете, вы ничего не получите. Если вы верите в себя, вы не можете, но вы не отказали себе в возможности попробовать.

Уверенность в себе можно научиться, не забывайте. С большими усилиями и тренировками вы можете получить это, вы просто должны попробовать. Помните, что тот, кто не рискует, не побеждает, и нет более прекрасного жеста, чем рискнуть вырастить себя.

2 - Лицом к лицу со своим внутренним негативным Я

У всех нас есть внутренний голос, который напоминает нам о наших ограничениях, наших страхах, который воспроизводит всю критику, которую мы храним в детстве и юности. Сталкивайтесь с той внутренней самокритикой, которая у вас есть, и подтвердите себя. Помните, что вы решаете, а не тот голос, который накапливает так много ядовитых переживаний.

Наш внутренний критик может быть очень суровым из-за его большой способности вызывать чувство вины, но вы также можете с этим смириться и проявить смелость, помня, что это не что иное, как повторение этих посланий вашего детства. Смирись с этим и смягчи внутренний голос, который ты несешь внутри.

3 - превратить свои слабости в сильные

Превращение слабости в силу требует определенной креативности, но это возможно. Больше, Если вы превратите свои слабости в сильные стороны, вам будет легко найти новую невероятную возможность. Помните, что каждая ошибка, каждая сложность и каждое препятствие, которое нам преподносят, могут стать отличными двигателями возможностей и непрерывного обучения..

Проанализируйте свои слабости, исследуйте свои страхи и измените свое отношение. Только тогда вы освободитесь от веревок, которые держат ваши крылья закрытыми..

4 - Узнайте, каков ваш истинный потенциал

Одна из причин, по которой многие люди не верят в себя, заключается в том, что они не смогли изучить свои проблемы и развить свои страсти или сделали это без поддержки и одобрения других людей.. Избавьтесь от этого ограничения и выясните, в чем заключаются ваши таланты, узнайте, где находится ваша истинная сила.

Погрузитесь в приключение делать то, что вы всегда хотели и не делали, начать идею, что один день остался только в эскизе или в том плане, с которым вы мечтали, но никогда не получали удовольствия. Раскройте свои качества, свои таланты, свой свет и начните расширять их. 

5 - Стань собственным тренером

Вам не нужно, чтобы кто-то приходил подбадривать вас, поднимать настроение или напоминать, что вы можете. Небольшая помощь не повредит, но ты должен научиться быть самодостаточным и эмоционально независимым. Все, что вам нужно услышать, можно сказать себе перед зеркалом.

Вместо словесного оскорбления начните относиться к вам с любовью и энтузиазмом. Люби себя и мотивируй себя. Отправляйте себе позитивные и оптимистичные сообщения, которые послужат подкреплением потому что нет ничего лучше, чем умение хорошо говорить с самим собой. Из презрения и самоуспокоения начинайте расширять свои возможности.

6 - В своем уме, станьте супергероем, которым хотите быть

Супергерой, суперзвезда, супер успешный ... все идет. Представьте, что вы являетесь тем, кем хотите стать, что достигли своих целей, что вы не обременяете себя ограничениями, которые мешают вам достичь своей мечты. Одень свой костюм супергероя, и ты станешь супергероем, потому что ты будешь действовать как таковой. Вы просто должны в это поверить.

Ваше отношение изменит других и защитит вас от их ограничивающей критики. Вирирас с надеждой, с целью, и вы будете отмечены курс. но помните, что ваш костюм супергероя не костюм, а вторая кожа. Сделайте его своим, почувствуйте, что он принадлежит вам, и отождествите себя с ним..

7 - Расширяй возможности

Создайте мощное видение себя. Доверьтесь себе и своим способностям. Истинная уверенность в себе происходит от развития позитивного и наделенного силой самооценки. Сядь, закрой глаза и почувствуй свою внутреннюю силу, тот огонь, который заряжает вас энергией и позволит вам достичь ваших целей.

«Или мы делаем себя несчастными, или мы становимся сильными. Объем работ одинаковый

-Карлос Кастанеда-

Изображения предоставлены Соней Кох, Claudiatremblay