Даже если вы закроете глаза, вы будете чувствовать сердцем

Даже если вы закроете глаза, вы почувствуете это сердцем. Помните, что, хотя нет более слепого, чем тот, кто не хочет видеть, это не означает, что горе, печаль или страдание исчезают с помощью магии, этого достаточно, чтобы закрыть глаза. Дело не в том, чтобы щелкнуть пальцами, а в том, что все меняется. Это значит начать смириться с тем, что нам вредно, и научиться противостоять ему..

Хотя это пугает вас, даже если вы думаете, что почувствуете ужас в своей жизни, обычно нет ничего хуже, чем мы думаем. Одним из наших самых больших монстров является наше катастрофическое мышление (то, что некоторые кормят, потому что они должны защищать себя от разочарований). И против наших величайших монстров есть только мужество противостоять им.

но, Как я могу столкнуться с тем, чего боюсь больше всего?? Шаг за шагом, первый шаг - признание нашей собственной внутренней войны, тот, который отрицает все, что заставляет нас страдать, тот, который постоянно повторяет нам, что ничего плохого не происходит, даже если мы кричим внутри. Затем, как только недомогание будет принято, мы раскроем наши величайшие страхи; без маски мы будем в состоянии выбрать лучшее оружие, чтобы противостоять им.

Мир является враждебным местом для всех, но только те, кто сталкивается с ним без страха, живут своей жизнью полностью.

Вы почувствуете вес мира

Сначала вы почувствуете вес мира на своей груди или почувствуете, что все вокруг исчезает, но вы поймете, что вам нужно только назвать панику или депрессию, которые гнездятся внутри вас.. Когда у вас есть имя, страхи уходят, потому что вы знаете, что происходит, и вы можете обратиться за помощью, чтобы справиться с тем, что вы считаете угрозой..

«Боязнь имени только увеличивает страх того, что называют»

-J.K. Роулинг-

Называть то, что вы будете чувствовать, не значит сводить реальность к нескольким деталям, которые вписываются в тег. И не будет веским оправданием защищать себя каждый раз, когда вы совершаете ошибку или получаете полное определение себя. Это будет часть, небольшая часть, которая объединяет вас, но не определяет вас, потому что вы гораздо больше.

Ввод имени не означает забвение контекста, в котором возникает проблема, поддержки у вас или ваших собственных ресурсов до них. Это простой способ ограничить накопление эмоций, мыслей и поведения, которые иначе были бы более сложными для понимания..

да, Упрощение не означает, что мы забываем, что за каждым именем, каждым страхом, каждым монстром стоит человек со своими особенностями. Человек, который страдает и который также храбр, человек, который прежде всего нуждается в поддержке и понимании.

«Не люби то, что ты есть, но кем ты можешь стать».

-Мигель де Сервантес-

Не тратьте свое время на отрицание реальности

Так что не тратьте свое время на отрицание реальности. Подумайте, что самое худшее, что может случиться с вами, если вы решите признать, что с вами происходит??, Что самое худшее, что может случиться с вами, если вы перестанете избегать жизненного опыта?? На горизонте, чтобы ответить на эти вопросы, есть возможность: ты просто начнешь жить со всей силой.

Тогда не только ваши монстры наполнят ваши мысли, но перед вами откроется целый мир, полный возможностей, как хороших, так и плохих. Это даст вам знать на всех уровнях, что вы принимаете без условий. Но самое главное, что заставит вас увидеть, что вы сильнее, чем вы могли себе представить.

«Рост начинается, когда мы начинаем принимать наши собственные слабости»

-Жан Ванье-

Вы будете чувствовать страх, но у вас будет тысяча и одно оружие, чтобы противостоять ему. Вы будете чувствовать боль, но вы также почувствуете любовь и привязанность в ее максимальной интенсивности всех окружающих вас людей.. И вы поймете, что диктатура, в которую вы погружаетесь, когда вы притворяетесь, что живете без боли, - это та, которая причиняет вам боль больше всего ... и она причиняет вам боль, потому что она отрицает часть вашей реальности. 

запомнить это не счастливее, кто чувствует меньше всего, но тот, кто лучше всех признает и принимает их эмоции. В твоих руках жить или прятаться. В ваших силах принять то, что вы чувствуете, и принять это. Результат всегда обнадеживающий. Ваша собственная надежда, чтобы вы поделились ею и подарили ее кому угодно.

Подлинные люди говорят без страха Подлинные люди говорят без страха. Они говорят то, что думают, и действуют соответственно. Но для этого им нужно знать и овладевать социальными навыками. Читать дальше "