Как мы становимся зависимыми?

Когда мы говорим о наркоманах и зависимостях, вероятно, приходит на ум употребление наркотиков как героин, алкоголь, наркотики или табак. Но это что-то еще.

Когда говорим о зависимости мы имеем в виду зависимость от любого вещества, деятельности или отношений, которые вызывают удовольствие. Есть зависимость от игры, социальных сетей, шоколада, шоппинга, даже от нашего партнера.

Можно сказать, и это то, что делает Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), что это заболевание, которое вызывает больной или наркоман испытывает непреодолимое желание быть ближе к этому источнику удовольствия или удовлетворение. Дело не только в том, что он чувствует желания, но и в том, что его мозгу нужен источник удовольствия..

Когда вам это нужно, зависимый человек не может контролировать свою зависимость. Более того, даже если зависимый человек знает о негативных последствиях, которые могут быть получены из этой зависимости, он не может избежать застревания..

Вы можете определить два типа зависимостей: физический или чисто биохимический и психологический. Давайте определим их.

Наркоманы по физической зависимости

Это состояние, при котором мозг привык получать определенные суточные дозы вещества и больше не может без него. также, чем больше вы потребляете, тем больше вещества вам нужно.

Мы развиваем толерантность к этому веществу, и если мы не увеличим дозу, мы не получим ожидаемого удовольствия. Поэтому нам потребуется все больше и больше.

Мозг больше не может обойтись без этого вещества, так как это вызвало бы определенные очень неприятные физиологические реакции. Набор этих ощущений известен как синдром абстиненции.

Синдром абстиненции воспринимается наркоманами как нечто настолько отвратительное, что им немедленно нужно подавить его, возвращаясь к потреблению. Это замкнутый круг.

Психологическая зависимость

Это происходит, когда вещество связано с удовольствием или положительным подкреплением, или когда это освобождает нас от чего-то неприятного или негативного, также составляющего подкрепление. В этом смысле нашему организму не нужно вещество, но оно ему очень нравится или в ситуациях, в которых оно присутствует..

Но ... Как вещество доставляет столько удовольствия, что заставляет нас зацепиться? Механизм довольно любопытный. В мозге есть область, которую обычно называют «центром удовольствия».. Здесь высвобождается нейромедиатор под названием дофамин.

Как это работает

Когда мы употребляем наркотики, занимаемся любовью или едим шоколад, наше прилежащее ядро ​​генерирует дофамин, который вызывает у нас такие приятные ощущения. Когда мы чувствуем это благополучие, нам нужно будет повторить, что может стать привычкой и более поздней зависимостью. В этот момент мы будем в ловушке.

Зависимость будет происходить в зависимости от количества допамина и его постоянство освобождения. В случае наркотических средств они производят больше допамина в области удовольствия, чем обычно, и намного быстрее.

После высвобождения количества дофамина, область мозга, которая имеет очень важную функцию в памяти, гиппокамп, запоминает и связывает удовольствие с веществом

позже, Это миндалина, центр эмоций, который создает эмоциональный ответ на препарат. Например, простой факт встречи с другом, с которым я обычно курю, уже заставляет меня хотеть курить.

После многих повторений употребления психоактивных веществ, мозг привыкает к нему и приспосабливается к нему, развивая толерантность. Затем вмешивается другая структура мозга, гораздо более развитая. Это о префронтальной коре.

Префронтальная кора участвует в планировании и выполнении задач и заставит нас нуждаться в препарате, а также в том, что мы идем искать его. То есть эта структура отвечает за выполнение определенного поведения для достижения того, что мы хотим.

Зависимость может заставить нас погрузиться в очень опасный круг. Ему очень трудно убежать, но это возможно. Наркоманы должны распознавать свою зависимость и быть мотивированными, чтобы избавиться от нее. Это первый шаг. Если вы заботитесь о своем мозге, он позаботится о вас.

Бегущая зависимость: когда бегать больше никогда не достаточно. Как поведение, полезное для нашего здоровья, в целом превращается во что-то вредное для нас? Узнайте, как генерируется запущенная зависимость? Читать дальше "

Фото предоставлено Fisher Photostudio