Напористое общение выражает то, что вы чувствуете, не чувствуя вины

Напористое общение не так просто, как мы думаем, потому что оно может сопровождаться чувством вины для выражения того, что мы на самом деле имеем в виду.

Сколько раз вы молчали, чтобы избежать чувства вины? Это происходит, когда мы боимся той самоуверенности, которая на самом деле подразумевает четкое выражение того, что мы хотим или думаем, даже если это означает выражение несогласия или критики, даже если это не то, что другие хотят услышать или то, что изначально идет создать лучшую окружающую среду.

Когда вы говорите «да» другим людям, убедитесь, что вы не говорите «нет» себе

Учимся говорить то, что хотим

Слово «напористость» связано с безопасностью. Ощущение твердой фирмы, и это позволяет вам говорить то, что вы хотите, именно в тот момент, когда вы хотите выразить это. Возможно, с вами случалось не раз, что вы сохранили для себя что-то, чем вы действительно хотели поделиться с другими. Это не напористо, это небезопасно.

Понятно, что наши слова могут оскорблять, не нравиться, и даже могут восприниматься как реальное оскорбление. Важно знать, как выразить их без намерения нанести ущерб другому, хотя, возможно, мы делаем это непреднамеренно, потому что другой человек не хочет слышать то, что мы говорим..

Истина обижает, зная мнение других, иногда неприятно, но мы должны научиться бороться с этим страхом молчать, когда на самом деле мы хотим выразить себя.

«Ни подчинения, ни агрессивности. Если баланс - это «уверенность».

-Рисо Кома Уолтер-

Общественное признание окружает нас таким образом, что человек, который всегда много говорил, внезапно становится осторожным. Таким образом он избегает видеть, как они отвергают его слова и как то, что он говорит, не принимается всеми. Напористое общение затем отодвигается на второй или третий уровень, отсутствуя в любом взаимодействии.

Сложно ли быть напористым? Сложно ли добиться эффективного напористого общения?? Если вы уверенный в себе человек, с отличными коммуникативными навыками, вам, конечно, будет гораздо легче уверенно общаться. Обратное произойдет, если вы - манипулируемый, неуверенный в себе человек и страдаете от эмоциональной нестабильности.

Характеристики напористых людей

Вы хотите знать, если вы уже напористый человек? Если ваше общение является напористым? Это присуще всем этим качествам, которые должны быть выполнены всеми настойчивыми людьми:

• Они четко выражают свои пожелания и чувства, независимо от того, являются ли они положительными или отрицательными.
• Они решают проблемы, основываясь на своих критериях, а не на других.
• Они говорят «нет» без скромности и без оправданий.
• Они не лгут и не спорят.
• Принять критику и они понимают позицию своего собеседника.
• Они достигают соглашений, предлагают альтернативы, ведут переговоры ...

Если вы почувствовали себя отождествленными с этими характеристиками, вы - напористый человек, если нет, то сегодня мы увидим, какие шаги мы можем предпринять, чтобы получить ту уверенность, которая присутствует в нас, но которую мы скрываем.

Учимся говорить «нет» Во многих случаях мы не знаем, как сказать «нет», и поддаемся просьбе; От этого трудно отказаться, потому что, если мы делаем это, мы чувствуем себя эгоистичными и боимся, что другой человек будет расстроен, критикует нас и отвергает нас. Читать дальше "

Доверься себе

Уверенность в себе станет первым шагом к тому, чтобы выразить то, что вы действительно хотите. Никто, кроме тебя, не может иметь такое доверие, к которому так стремился. Это должно родиться от вас, вы должны искать это.

«Если ты этого хочешь, ты можешь летать, тебе просто нужно много доверять тебе».

-Стив Джобс-

Но в дополнение к этой уверенности и уверенности в себе вы должны знать, какие руководящие принципы вы должны соблюдать, чтобы действительно выражать то, что вы хотите, а не то, что другие хотят услышать. Пойдем туда!

• Чувствуйте себя хорошо, потому что у вас есть право решать, право выражать себя, право иметь свои собственные мысли.
• Будь уверен в своей способности выбирать: потому что вы имеете право выбирать то, что вы хотите и хотите, а также решать, что вы хотите.
• Передает твердость и убежденность: если вы не передадите это, другие будут стремиться манипулировать вами и оказаться в тисках «неутверждения». Будьте уверены, что вы хотите, и вы будете передавать это.
• Уважайте мнение других: потому что каждое мнение респектабельно, и нет ничего лучше, чем другое, если у них есть согласованность. Никто не должен навязывать свое мнение.

Вот некоторые вещи, которые вы должны иметь в виду, если хотите начать уверенно общаться. но, имейте в виду, что вы должны осознавать, что настал подходящий момент, чувствительности другого и контролировать свои эмоции чтобы не быть слишком агрессивным.

Скажи, что мы хотим без чувства вины

Если вы получите это, вы достигнете великого достижения: выражать то, что вы чувствуете, не чувствуя вины за это. То, что мы все должны делать, не чувствуя себя виноватыми или плохими людьми, не чувствуя себя обязанными всегда говорить то, что другие хотели бы услышать. Напористое общение освобождает нас от чувства вины.

Вы никогда не должны чувствовать вину за то, что говорите то, что вы действительно хотите выразить

Освободите уверенность в себе, всегда сопереживая своему собеседнику. Будьте внимательны, чтобы выразить свои пожелания наилучшим образом, не испытывая чувства вины и не причиняя вреда другим. Напористое общение в тебе. Используйте это.

4 способа сказать «НЕТ» Сложно сказать «НЕТ», потому что вы знаете, что тот, кто просит вас об одолжении, ожидает от вас чего-то, и мы не всегда готовы разочаровать других. Читать дальше "