Со временем я узнал, что тот, кто не ищет тебя, не скучает по тебе

Когда со временем мы находим только отторжение и равнодушие в ком-то, нам трудно понять, что он заинтересован в нас, Он любит нас и скучает по нам. Легко представить, что в нас есть что-то, что отвлекает нас от чьего-то внимания, а затем мы чувствуем себя менее ценными и снижаем нашу самооценку.

И это то, что, хотя мы все заслуживаем того, чтобы чувствовать уважение и любовь со стороны других, это не всегда происходит, но в нашей жизни часто встречаются другие грубости или разочарования.

Безразличие и неприятие порождают сильную эмоциональную боль, что в свою очередь полностью сопоставимо с физической болью, и мы не должны недооценивать ее. Фактически, было обнаружено, что безразличие стимулирует те же области мозга, что и физическая боль, и, следовательно, может оказаться психически невыносимым.

Поэтому мы не должны противостоять этим ситуациям, а предполагаем, что мы должны посвятить время и усилия, чтобы залечить те раны, которые привели к падению в гонке за того, кто не хотел, чтобы мы были на его стороне..

Со временем вы научитесь уважать себя и эмоционально связываться с тем, кто этого заслуживает.

Со временем вы научитесь уважать себя и отдавать себе преимущество перед безразличием других, пересматривать свои отношения и обращать внимание на свои и чужие эмоциональные потребности. однако, Важно научиться распознавать попытки «отключиться» от других по отношению к нам (и наоборот). Давайте посмотрим на некоторые поведения, которые заставляют вас чувствовать себя равнодушными:

Если человек безразличен вместо того, чтобы обращать внимание

Если это произойдет, нам отправят прямое сообщение: вы меня не интересуете. Дело не в том, что люди, которые пренебрегают другими, имеют намерение причинить вред, а в том, что они временно попали в ловушку собственных интересов и не могут сосредоточиться на окружающих их людях..

Со своей стороны, главное противоядие, чтобы избежать проявления незаинтересованности и безразличия, - это спросить себя, какова цель отношений для нас. Таким образом, если мы хотим соединиться, мы должны рассмотреть роль собирателей эмоциональных моментов. ищем и празднуем моменты, когда мы эмоционально подходим к другим.

Будь оборонительным

Если вместо поддержания эмпатической позиции слушания в каждом взаимодействии интуитивно понятны определенные отношения безразличия, враждебности и защиты, то попытки соединения саботируются.

Когда обмены начинаются с негативного, обвинительного или критического отношения, легко предсказать, как будет развиваться разговор или отношения с этого момента. Поэтому мы не хотим, чтобы другой человек чувствовал себя недооцененным, важно, чтобы мы позаботились о том, как обращаться с другими.

Избегайте тех разговоров, которые должны быть сохранены

Еще один из наиболее распространенных способов, которыми мы получаем безразличие, - это когда мы избегаем тех разговоров, которые должны проводиться, чтобы исправить то, что идет не так. Это, очевидно, разрушает наши отношения и вредит нам.

На самом деле, часто самые сильные разногласия возникают среди тех людей, которые позволяют напряженности расти и расти и вызывают все больше и больше путаницы. Это охлаждает отношения и создает расстояния, которые со временем становятся непреодолимыми.

Важно, чтобы мы научились обнаруживать эти признаки и что мы совершенствуем способ, которым мы должны эмоционально соединяться с другими. Тем не менее, мы также должны знать, как распознать баланс, когда мы пересматриваем борьбу, чтобы сохранить отношения.

Сохранять лояльность сложно, когда она основана на интересе к тому, что мы имеем или представляем; в этом случае будет логично, что, когда потребности меняются, меняется и лояльность (в это время мы чувствуем незаинтересованность и равнодушие).

Нас не должно удивлять, что такие случаи происходят, но мы должны защищать себя от интересов и эгоизма других. Как? Переоценивая нас На самом деле внимание человека не имеет такого большого веса в нашей жизни, как мы чувствуем, когда холод и равнодушие приходят к нам неожиданно.

Поэтому, возможно, ключ в том, чтобы уделить время, понять это и осознать важность признания себя, заботы о себе и заботы о нас. Потому что, если мы не будем хороши с самими собой, нашей подлинности и нашему благополучию будет намного легче ухудшаться. И это, конечно, не стоит.

Примечание для читателя

Если вы хотите вникнуть в вопросы эмоционального общения, рекомендуется прочитать книгу Джона М. Готтмана и Джоан Деклер под названием «Руководство по любви и дружбе»..

Не смотри, дай им найти тебя. Жизнь слишком коротка, чтобы бежать за тем, кто даже не идет за тобой. Не ищите, не нужно идти сзади, когда они знают, где вы находитесь. Читать дальше "

Изображения предоставлены Клаудией Тремблэй