Советы, чтобы отцепить наш мобильный

Звонки “смартфон” они стали частью совершенно незаменим в нашей жизни. Они являются еще одной частью нашей работы, и они также помогают нам быть на связи и общаться с нашими социальными кругами через WhatsApp или Facebook. Хотя, если мы приедем на выходные, мы хотим провести несколько дней без стресса или забот, это не повредит немного отключиться от наших телефонов, чтобы сосредоточиться только на нас и нашем отдыхе.

Однако многим это кажется невозможным. Они не могут быть отделены от своих мобильных телефонов, так как они всегда нуждаются быть подключенным к Интернету, и если они этого не делают, они думают, что пропали без вести “что-то” в их жизни. Это то, что называется “nomofobia”, новая болезнь, которая уже поражает более 50% мобильных пользователей.

¿У вас есть эти симптомы? Ну тогда мы дадим вам несколько советов, чтобы вы сними со своих смартфонов, получая гораздо более насыщенную и насыщенную социальную жизнь. И это также поможет вам наслаждаться маленькими радостями жизни.

Оставьте все связанными и хорошо связанными

Когда он прибудет в пятницу днем, было бы интересно, что Вы оставили все свои обязанности полностью выполненными. Таким образом, вы избегаете того, чтобы ваши коллеги звонили вам и беспокоили вас обо всем, что им нужно от вас. С другой стороны, также выберите человека, которому вы доверяете, из вашего профессионального круга, который может прикрыть спину в любой неожиданной ситуации чтобы они не связывались с вами, если в этом нет особой необходимости.

Установить графики использования

Попробуй как можно больше дозировать использование мобильного. Поэтому, когда вы вернетесь домой, оставьте мобильный как можно дальше от вас. После этого обратите внимание на то, что действительно важно в вашей жизни, которые ваши друзья и семья. Возьми свой телефон как “лекарственное средство” что вы должны оставить постепенно, чтобы наконец нормализовать его использование.

Оставьте свой мобильный дома, когда выходите

¿Выходные уже наступили? Ну что ж, пришло время искать себя хороший план отключиться от всего. Пляж, горы, экстремальные виды спорта ... Вас ждет широкий спектр возможностей, которые помогут вам расслабиться и отключиться от всего. Поэтому мы рекомендуем, когда вы наконец решите покинуть дом, оставьте в нем свой мобильный телефон, чтобы у вас не было соблазна забрать его обратно, когда вы хорошо проводите время..

Отключите интернет во время сна

Отчасти это нормально, что Мы хотим оставить телефон подключенным в случае крайней необходимости. Тем не менее, было бы неплохо отключить Интернет, чтобы мы не “atosiguen” с WhatsApps, электронной почты или уведомлений из ваших социальных сетей. Таким образом, вы получите спать спокойно и отключиться “в цифровом виде” всего.

Короче говоря, отцепление от наших соответствующих мотивов может оказаться трудной задачей. Но если нам это удастся, мы, безусловно, сможем насладиться гораздо больше хорошие вещи, которые предлагает нам жизнь, вместе с людьми, которые любят нас больше всего.