Любое сравнение имеет одиозную часть

Если вы действительно хотите быть счастливым, не поддавайтесь искушению сравнить этот момент с другими моментами прошлого, что в свою очередь вы не знали, как ценить, потому что сравнивали их с моментами, которые должны были наступить. В этом смысле сравнение - это искусство делать жизнь горькой. Нет большего размытия, чем сравнение прошлых моментов с текущими моментами.

Фраза «любое прошедшее время было лучше» суммирует в себе риски, которым подвергается сравнение. По словам невролога и психиатра Алана Р-Хирша, мы помним прошлое как комбинацию множества разных моментов, в процессе которых ослабляются негативные эмоции. Когда мы помним, мы держим эмоции превыше всего положительный, таким образом идеализируя прошлые моменты что они всегда выиграют, именно из-за предвзятости, которую мы только что описали, по сравнению с настоящим моментом.

Чтобы развиваться, мы должны написать историю с нашими воспоминаниями, нашей историей, но не позволить нашему вниманию быть пойманным в ловушку. То, что случилось с нами вчера, может быть великим, но это ничего не значит, если мы не продолжим свое настоящее. Наши действия не могут быть попыткой восстановить невосстановимое, но они должны быть направлены на создание новых моментов.

В мире, в котором сравнение - это привычка, классифицируя себя как более или менее умного, более или менее красивого, с более или менее успешным, нелегко поверить в любовь, которая не делает то же самое.

Почему мы сравниваем?

Согласно теории социального сравнения Фестингера Определенные характеристики ситуации, такие как ее неоднозначность, были бы очень важны, когда речь заходит о мотивации нас делать сравнения. Он пришел к такому выводу благодаря соблюдению принципа, который регулирует все социальные сравнения: соблюдение.

Эта теория объясняет, как люди оценивают наши собственные мнения и способности, используя информацию, которую мы получаем из сравнения с другими, сравнивая их с другими. Таким образом, сравнение будет отвечать потребностям людей в получении наших собственных оценок..

В этом смысле, когда мы находимся в ситуации, в которой мы взаимодействуем с другими людьми, мы можем сохранить или подтвердить нашу автономию и идентичность, дифференцируя себя от других.. Когда кто-то чувствует, что его личность находится под угрозой, один из вероятных ответов - дифференцировать, чтобы выбраться из шкалы сравнения..

Мы сравниваем себя, потому что нам нужно знать, какое место мы занимаем в мире или в группе. Например, представьте двух братьев. Один очень прилежный, а другой нет. Во-вторых, чтобы защитить свою личность и знать, что он не сможет выделиться в том аспекте, в котором выделяется его брат, он, скорее всего, вложит свои усилия в другую область, такую ​​как спорт; таким образом он уравновешивает возможное сравнение с вашим братом: один не лучше другого, они разные.

Нам не нужно сравнивать наши достижения с достижениями других. Мы просто должны задать себе один вопрос: дал ли я лучшее из себя??

Когда сравнение только стремится навредить нам

В зависимости от наших личных качеств мы сравниваем себя с другими людьми вверх или вниз. Когда мы сравниваем себя с другими людьми на подъеме, мы анализируем сравнения, в которых мы, вероятно, в невыгодном положении. С другой стороны, в сравнении с недостатком, мы оцениваем характеристики, по которым мы получаем выгоду.

Сравнение с другими людьми, которые считаются превосходящими себя вызывает больший дискомфорт то количество благосостояния, которое вызывает сравнение с другими, считается неполноценным. Это может быть связано с тем, что мы воспринимаем восходящие сравнения как угрозу.

Реклама и маркетинг используют в своих объявлениях восходящие сравнения, которые обычно вызывают недовольство среди населения в целом. неудовлетворенность, которая делает нас более уязвимыми к неблагоприятным последствиям воздействия на себя изображений, которые часто проецируются средствами массовой информации. Люди, которые в наибольшей степени недовольны тем, что становятся самими собой, подвергаются большему риску быть затронутым этим типом рекламы, которая показывает модели, ретушированные компьютерными программами..

Человек обладает уникальной способностью сравнивать. Это отличный умственный навык, но помните, что он также может сопровождаться большой неудовлетворенностью жизнью.

5 причин любить тебя таким, какой ты есть. Любить тебя таким, какой ты есть, не так просто, как кажется, но как только ты умеешь это делать, ты будешь наслаждаться благосостоянием и счастьем, которое еще никогда не было смаковать. Читать дальше "