Береги свою энергию!

Каждое отношение основано на обменах. Советы, мнения, информация, подарки, услуги обмениваются, и среди женщин, которые являются друзьями, даже принято обмениваться одеждой. Но многие не думают об обмене энергией, который происходит в наших отношениях. Это правда, есть люди, которые укрепляют нас и оставляют нас с улыбкой на лице, а другие угнетают нас и высасывают всю энергию ...

Хотя вам кажется странным, на языке некоторых психологов эти люди обычно называются “Энергетические вампиры”. Правда в том, что у имени все хорошо, потому что, подобно вымышленным существам, эти люди сами могут сделать вас энергетическим вакуумом..

Ну а после покраски это неприятное изображение, Справедливо уточнить, что большинство из этих людей не знают об ущербе, который они наносят. У них просто плаксивый образ жизни, они ищут жалости к другим, или иногда они причиняют боль другим, потому что они сами пострадали.

¿Как защитить себя от “воры” или “вампиры” энергии?

Психолог доктор Шерри Бург Картер говорит, что первый шаг, чтобы позаботиться об этом классе людей, состоит в том, чтобы идентифицировать их, включая самоанализ, чтобы определить, являетесь ли вы сами собой. Затем вы должны определить, сколько времени вы хотите провести с этими людьми.

Профессиональный лектор по вопросам самосовершенствования Крейг Харпер говорит в своей статье Защитите себя от энергетических вампиров (Защитите себя от энергетических вампиров), что После идентификации этих людей вы должны принять решение, чтобы изменить способ общения или взаимодействия с ними. Таким образом, вы не можете допустить, чтобы ваши слова влияли на вас так же, как слова друга..

Когда друг говорит вам о проблеме, вы заботитесь о нем, ставите себя на его место и предлагаете свою солидарность, используя свои энергии, чтобы найти решение. однако, с одним из этих людей это использование энергии напрасно.

Обнаружить ловушку и избежать ее

Много раз эти люди хотят иметь один и тот же разговор (хотя обычно это больше напоминает монолог) о своих проблемах, время от времени, но они не хотят действовать или принимать ваш совет. Итак, хотя это может быть немного неудобно, иногда вам просто нужно сказать что-то вроде: “На прошлой неделе мы говорили о [ваших оскорбительных отношениях, вашей раздражающей работе или о вашей любимой песне]; Если вы не готовы ничего с этим поделать, я не думаю, что смогу внести свой вклад в эту тему..”

В крайних случаях, хотя это звучит немного резко, вы должны избегать этих людей. В приведенной выше статье Харпер разделяет тактику, которая сработала для него. “Когда «Энергетический вампир» входит в мой офис, я встаю, как будто собираюсь куда-нибудь пойти. Я даю им несколько минут, и если я понимаю, что они идут к одной и той же теме, как всегда, я начинаю идти и заканчиваю разговор.”

¿Все это звучит довольно недружелюбно для вас? Ну, задумайтесь над этим: Мы все хотим быть сострадательными и помогать нашим коллегам и семье. Однако некоторые люди просто не хотят, чтобы им помогали; они просто стремятся выпустить пар и оставить немного своей нагрузки с вами. Они испытывают облегчение и оставляют вас пораженными ... Это не настоящая дружба. Друзья дают и получают. Поэтому защищайте свою долю энергии и защищайте себя.

Изображение предоставлено Hartwig HKD