Исцели душу, чтобы исцелить тело

Есть много людей, которые приходят на первичную помощь с болью. С той мигренью, которая не дает нам жить. С этим высоким напряжением, которое ускоряет наше сердце. С той печалью в душе, которая сокрушает, истощает, которая мешает нам вставать по утрам.

Наше тело болит. И как таковые, мы получаем эти таблетки от боли жизни. Это адекватно? Мы не можем приписать всю вину докторам, у них мало времени, чтобы заботиться о нас, и обычно, например, возвращаться домой с неразумным лечением. Через некоторое время изжога вернется, головокружение, которое мешает нам покинуть дом, и тахикардия, которая усиливается, когда мы возвращаемся на работу..

Жизнь болит. Жизнь имеет побочные эффекты, которые наносят вред нашей душе и делают наше тело больным. Что мы можем сделать? Как противостоять этой суровой реальности?

Наиболее частая проблема в медицинских консультациях

Мы не собираемся вступать здесь в философские или религиозные дискуссии о существовании или отсутствии души. Но мы все понимаем концепцию. Душе мы приписываем то, что мы есть, что мы чувствуем, в этом наши страхи и наши тревоги. Наши мечты.

Есть теории, которые идут немного дальше, которые говорят нам о концепции регрессии и из прошлых жизней, где мы продолжаем «нести» нерешенные проблемы. Но мы не будем вдаваться в эти понятия.

Мы останемся на основной идее, что душа - это представление нашей подлинной сущности. Очень хрупкая, уязвимая сущность, которая ежедневно чувствует боль. Как продвигаться в нашей повседневной жизни, если наше существо разочаровано или принуждено?

Тело страдает, и соматизация, возможно, является одной из самых распространенных реалий почти во всех медицинских консультациях..

Не диагностированная депрессия останется скрытой, но запатентованной у человека, который ее переносит. Это не помогает обезболивающему при боли в спине или желудке. Человек приходит к специалисту с жалобами на страдания, те желудочно-кишечные проблемы, которые едва позволяют ему есть что-нибудь ...

Столкнуться с проблемой

Что мы можем сделать? Во-первых, будь ответственным. Мы должны осознавать, что реальная проблема сосредоточена на нашем разуме, а не на нашем теле.. И это может вас удивить, но что-то подобное нелегко признать многим из нас.

Легче предположить, что мы страдаем от мигрени, чем от депрессии. Любопытно также, что происходит во многих семьях, где у одного из членов диагностировано это заболевание с депрессией. Как они должны относиться к этому члену семьи? Как мы обращаемся к нему? Что должен делать ребенок, мать которого страдает депрессией?

В каком-то смысле наше общество не принимает или не принимает эти «душевные боли». На самом деле, это будет точно лучший инструмент помощи и поддержки. Семья, друзья ... иногда могут быть лучшим "субстратом", чтобы помочь нам в этих ситуациях.

Но как душа исцеляет?

• Будь в курсе того, что происходит вокруг тебя и как вещи влияют на вас. Иногда мы даем больше, чем аккаунт. Мы принимаем вещи против наших ценностей. Мы оказываемся вовлеченными в ядовитые отношения, о которых мы не знаем, пока не стало слишком поздно. Позаботьтесь о себе, проанализируйте, что происходит вокруг вас, и оцените, как это влияет на вас. Самопознание необходимо в качестве стратегии выживания.
• Когда вы возвращаетесь домой с головной болью, напряженной и с глубоким дискомфортом, прежде чем прибегать к наркотику, дайте себе немного времени для себя. Два часа отдыха, чтобы быть с собой. Момент времени в «твоем дворце мыслей», где отключиться и быть собой.

Если это снимает ваш физический дискомфорт, возможно, пришло время внести небольшие изменения в вашу жизнь. Мы знаем, что не всегда легко найти это время для себя, но имейте в виду, что постепенно вы «проиграете», если не примете новые меры. Размытие обязательств, которые выводят вас из равновесия, из вашего благополучия.

• Не бойтесь выразить вслух, что вам больно. Что беспокоит вас и что влияет на вас. Если вы будете молчать и скрывать это, день ото дня это беспокойство в конечном итоге превратится в физическую боль. Принимает, выражает, ищет помощи и предпринимает процесс изменений в поисках желаемого благосостояния. Это спокойствие в «душе», на которое мы все имеем право.

Ждите, пока ваша душа не достигнет вас. Ежедневный порыв и нежелание видеть раны, которые мы тянули годами, заставляют нас оставить нашу душу позади, сущность того, кто мы есть. Читать дальше "

Изображение предоставлено: К. Лешманн, Ирен Колбер