Откуда берется мотивация для выполнения действия?

В общем, у нас много желаний, мотивация с бесконечными вариациями, желание жить. Мы хотим достичь многих целей, хотя для их достижения нам необходимо вести себя. Один пример можно найти в длинном и маловероятном списке - для большинства смертных - новогодних резолюций. Однако многие из этих мероприятий являются дорогостоящими с точки зрения ресурсов, поэтому во многих случаях мы откладываем, откладываем или отказываемся от целей таким образом.

психологически, чтобы начать делать эти действия, направленные на достижение цели, мы должны быть мотивированы. Теория мотивационной подготовки говорит нам, что мотивация будет определяться двумя существенными компонентами: желанием и ожиданием удовлетворения этого желания..

Желание

Желание относится к результату, которого человек жаждет в данный момент. Эти желания могут быть всевозможными, материальными или символическими, даже смешанными. нормально, эти желания активируются внешним давлением. Если я хочу стать здоровым, то это желание возникает из-за социального давления, которое оказывает на меня окружающая среда, или из-за того, что я считаю, что включение физической активности в свою рутину улучшит мое самочувствие.

Желание имеет два фундаментальных аспекта: его содержание и его масштаб. Содержание относится к тому, что человек хочет, а величина показывает, насколько он этого хочет. Продолжая предыдущий пример, контент будет иметь приемлемую физическую форму, а величина будет соответствовать желаемой физической форме. Понимание того, что это субъективно (что для вас может быть много, для меня это мало или наоборот) и переменно (я могу желать этого много сейчас, а не так много через некоторое время).

ожидания

С другой стороны, другой компонент, ожидание, относится к предполагаемой вероятности того, что это желание будет удовлетворено. Мы можем приписать эту вероятность сознательно или неосознанно, и она будет зависеть от опыта. Если в других случаях мы предлагали привести себя в форму и не получали его, ожидание его получения будет низким.

однако, эта вероятностная оценка также может зависеть от социального влияния. Если наши друзья верят, что мы можем достичь этого, наши ожидания будут выше. Другие факторы также могут влиять на то, насколько мы оптимистичны или какую цену нам приходится платить в случае не достижения цели; ставка, например.

Между ожиданием и желанием, желание самое главное. Хотя ожидание велико, если нет желания, мы не начнем действия, необходимые для достижения цели. Хотя, если желание существует, чем выше ожидания, тем более вероятно, что мы попытаемся удовлетворить это желание.

Ожидание заставляет желание казаться более реалистичным. Желание, с другой стороны, является агентом, который ускоряет действие и преодолевает лень.

Некоторые приемы, когда мотивация терпит неудачу Если вы не находите мотивацию или вам трудно узнать, куда идут ваши шаги, возможно, эти ключи помогут вам перенаправить курс Подробнее »

Связь между желанием и ожиданиями

Как мы уже говорили, ни желание, ни ожидания не стремятся быть постоянными, на самом деле, как в начальной точке, так и в эволюции обычно существует связь между этими двумя компонентами. В некоторых случаях, желание и ожидания могут быть положительно связаны, в то время как в других случаях отношения могут быть отрицательными. Эти отношения можно интерпретировать с двух точек зрения: влияние желания на ожидания и влияние ожиданий на желание.

В первом случае желание может положительно повлиять на ожидания. Таким образом, чем сильнее желание, тем больше будут ожидания вашего удовлетворения. Во втором случае, чем выше ожидания, тем больше будет желание. Возвращаясь к нашему примеру, согласно первому случаю, чем больше вы хотите быть в форме, тем больше я буду верить, что смогу это получить. Согласно второму случаю, чем больше я верю, что могу быть в форме, тем больше я хочу быть в форме.

Формирование целей или задач

Для нашего желания стать целью мы должны посвятить себя этому желанию. Для этого желание и ожидания должны быть высокими. Если мы не совершаем желания, это может быть выгодно, но не настолько, чтобы пытаться его получить..

Обязательство - это место желания и, в некотором смысле, страхование его останков: устойчивость его существования..

И желания, и ожидания будут определять степень мотивационной подготовки, независимо от того, берем мы на себя обязательства или нет. Чтобы достичь компромисса, уровень желания и ожидания должны превышать порог. Если один из двух не превышает этот порог, желание не станет целью.

Мотивационная подготовка

Таким образом, Если величина желания недостаточна для преодоления порога приверженности, это желание не будет целью. Возвращаясь к вышеупомянутому примеру физической формы, если желание быть в хорошей форме и ожидание того, что мы сможем его достичь, не приведут нас к обязательству, то быть в хорошей форме не будет нашей целью на новый год..

Подводя итоги, Если у нас есть новогодние пожелания, которые мы хотим исполнить, важно, чтобы эти желания были сильными, чтобы они стали целями.. Для этого необходимо, чтобы мы верили, что сможем их получить, для чего поможет поддержка близких людей..

Как только мы берем на себя обязательства и начинаем выполнять необходимые действия для удовлетворения этих желаний или достижения этих целей, мы должны поддерживать уровень приверженности. Для этого величина желания и ожидания не должна падать или, иначе, деятельность прекратится.

Интеллекта без мотивации недостаточно Быть умным человеком помогает добиться успеха, но этого недостаточно. Чтобы воспользоваться этим интеллектом, вы также должны быть мотивированы. Читать дальше "