Тело говорит с нами через боль и болезнь

Быть в связь с нами чтобы понять сигналы, которые наше тело посылает нам, который говорит с нами через боль, болезнь и, конечно, здоровье в целом. То, как мы чувствуем себя физически, является признаком того, как мы в большинстве случаев оказываемся психологически.

В ритме нашей повседневной жизни эта связь постепенно ослабевает, и мы перестаем понимать, почему с нами что-то происходит, не зная, как восстановить равновесие. Понемногу мы теряем способность интерпретировать себя. По этой причине, Когда на сцене появляются боль и болезнь, важно знать, что они говорят нам. узнать, как вернуться к здоровью и благополучию.

Болезнь, путь к здоровью

Понимание болезней и болей означает чтобы иметь возможность интерпретировать их и дать им смысл чтобы понять причину этого дисбаланса и восстановить связь с самими собой.

Болезнь - это средство, с помощью которого наше тело говорит с нами и говорит нам, что что-то не работает, требуя, чтобы что-то изменилось. Фактически, это вынуждает нас изменить темп нашей жизни и мешает нам продолжать в том же темпе, что мы имели до того времени, навязывая изменения к здоровью.

Когда мы заболеваем, мы можем только начать заботиться о себе. Но не только внимание к физическим аспектам, но и к эмоциональным, психологическим и духовным.

«Поддержание здоровья в теле - это необходимость, иначе мы не сможем сохранять свое тело и ум сильными и ясными»."

-Будда-

Потеря баланса 

Жизнь по сути - это баланс, гармония и здоровье. Болезнь говорит нам, что баланс нарушен, и что нам придется его восстанавливать, ищет пути перемен, чтобы попытаться улучшить нашу ситуацию и найти максимально возможный способ сбалансировать.

Если образ жизни, который мы привели нас к болезни, изменение этого ритма может быть одним из способов вернуться к усеченному равновесию. Хотя, к сожалению, это не всегда возможно.

«Красота природы и красота культурной среды, созданной человеком, безусловно, необходимы для поддержания здоровья души и духа человека.."

-Конрад Лоренц-

Одной из проблем, которая возрастает, игнорируя то, что происходит с нами, является образ жизни, который мы ведем. Таким образом, самая большая стрессовая нагрузка и порыв, с которым мы живем, это разъединение с нашим внутренним пространством, потому что когда это происходит, мы перестаем удовлетворять требования, исходящие от тела и нашего разума, выставляя себя до предела и максимально натягивая веревку ... до тех пор, пока не сломаемся. случаи.

«Ваше тело слушает все, что говорит ваш разум."

-Наоми Джадд-

Предупреждающие знаки не учтены

Задолго до болезни наш Тело уже послало нам предупреждающие знаки в виде симптомов, боли, дискомфорта или слабости.  Однако из-за разрыва с нашим внутренним пространством и телом мы не знали, как придать им голос или значение, лишив их значения..

Эти признаки очень важны, чтобы не попасть в болезнь или, по крайней мере, облегчить и лечить насколько это возможно, что происходит с нами, и это не выходит за рамки. Не слушать их может означать их ухудшение и первые шаги к дисбалансу нашего здоровья.

Любая болезнь - это процесс и как таковой, мы знаем, что это формировалось в течение некоторого времени ... Время, когда мы можем получить преимущество в несколько минут, если, по крайней мере, мы обратим внимание. Таким образом, мы можем изменить наши привычки или обратиться к соответствующему специалисту.

Тело всегда говорит с нами. Каждое ощущение, раздражение, боль или больной процесс требуют от нас изменения или, по крайней мере, того, что мы осознаем все, что наносит ущерб нашему благополучию и, следовательно, нашему здоровью.

Береги наше тело, заботься о нашей жизни

Как мы видим, важно знать, как слушать каждый симптом или каждый дискомфорт, который у нас есть, потому что им есть что сказать. Тогда важно знать, как их интерпретировать, чтобы найти смысл, будь то что-то легкое или с помощью специалиста. И, наконец,, изменить то, что влияет на правильное функционирование нашего тела, насколько это возможно. 

Есть много болезней, которые берут свое начало в неадекватных привычках что мы приобретаем на протяжении всей нашей жизни, такие как плохое питание, нездоровый сон или привычки к отдыху или неадекватные позы тела, иногда вызванные работой. Кроме того, наше тело в конечном итоге страдает, когда мы живем в условиях стресса, зависимостей или перегибов, как в рабочее время.

Если мы попытаемся сохранить равновесие, мы позаботимся о нашем теле и, в конечном итоге, о нашей жизни. Потому что, хотя есть ситуации, которые, к сожалению, выходят из-под нашего контроля, есть много других, в которые мы можем вмешиваться, чтобы жить лучше. Будем стараться иметь здоровые привычки и быть на связи с нашими личными потребностями, наше здоровье поблагодарит вас.

Влияние ума на физическое здоровье Физическая болезнь воспринимается традиционной медициной как чисто органическое вещество. Психоанализ и альтернативные лекарства создают новые подходы к ситуации. Читать дальше "