Плохое настроение оборачивается против того, кто его принимает

Мы обычно копируем то, как они к нам относятся, и, по словам психолога Элизы Мугики, это связано с Зеркальные нейроны, которые побуждают нас действовать так же, как и мы. Эти знаменитые и интересные нейроны ответственны за заразный зевок, за то, что мы улыбаемся, когда они дают нам улыбку, или за то, что у нас плохое настроение, когда кто-то сердится на нас.

поэтому, все оскорбления и бордерии, исходящие из наших уст, заканчивают тем, что находили дорогу назад, наносит ущерб нашему личному и эмоциональному балансу. Плохой юмор - это как сопротивляться себе, другим и в ситуациях, которые с нами происходят.

Одно из объяснений, объясняющих, почему у некоторых людей постоянно плохое настроение, несмотря на то, что жизнь дала им удачу, заключается в том, что у них слишком большое эго. Мало или ничего не кажется им хорошим, и они думают, что реальность имеет особую приверженность, в которой их ожидания не оправдываются, а следовательно, и их постоянное плохое настроение. В этом смысле, мучительный юмор - это состояние души, которое делает нас одновременно маленькими и рабами.

«Невежество и ошибка - источники плохого настроения»

-Барон Гольбах-

Откуда у нас плохое настроение??

Спусковым крючком плохого настроения может быть любое обстоятельство. Юмор - это состояние души, в котором мы соглашаемся на многие факторы. Некоторые эксперты заключают, что Например, несбывшиеся ожидания делают нас более склонными к несоответствующие мысли и это то, что приводит нас в плохое настроение.

Таль Бен Шахар, профессор позитивной психологии в Гарвардском университете, говорит, что у гнева есть своя функция, это как клапан, который при открытии сбрасывает давление которому человек подвержен обстоятельствам, которые его затрагивают. Если кого-то увольняют с работы, для него может быть более продуктивным принять гнев, вызванный таким обстоятельством, чем отрицать его..

В этом смысле гнев может сообщить нам, что мы стали жертвами несправедливости, и наполнить нас энергией для предъявления претензии. Это также может сделать нас узниками негодования. Все будет зависеть от того, как мы справляемся с эмоциями..

Настроение также можно объяснить, пока нет неврологических расстройств, таких как состояние души, при котором обычно отрицание реальности. Люди, у которых постоянно плохой юмор, редко бывают довольны тем, что имеют. Их неудачные ожидания вызывают большое разочарование, которое выражается в гневе и плохом настроении, заставляя их видеть ситуацию более негативно, чем она есть на самом деле или может быть..

«Горечь и гордость - братья-близнецы; Плохой юмор и раздражительность - его неразлучные спутники

-Мать Тереза ​​из Калькутты-

Плохое настроение нападает на наше тело и наш разум

Постоянное дурное настроение вызывает у нас психологический стресс и эмоциональное напряжение, которое атакует нашу иммунную систему. Увеличивает риск сердечно-сосудистых проблем и является вредной привычкой для функции легких, согласно исследованию Гарвардского университета.

Плохо настроенный человек испытывать раздражение, злость и злость. Он сосредотачивает свое внимание на внешних препятствиях, которые мешают ему достичь своих целей, которые он обвиняет в своем разочаровании. Кроме того, плохое настроение порождает необходимость действовать физически или устно интенсивным и непосредственным образом..

На физиологическом уровне это состояние ума активирует нервную систему, это повышает частоту сердечных сокращений и кровяное давление, и в то же время уменьшает объем крови и периферическую температуру. Это также увеличивает мышечное напряжение и секрецию адреналина, подготавливая организм к интенсивным усилиям.

В связи с растущими научными данными о негативном влиянии плохого настроения на организм, лучше считать до десяти, прежде чем потерять контроль. Ты не думаешь?

«Мы должны интерпретировать плохое настроение как признак неуверенности и отсутствия чувства собственного достоинства»

-Альфред Адлер-

Как деактивировать мошенника? Чтобы дезактивировать обманщика, который навязывает уважение и даже страх, первым шагом должно быть именно то, чтобы он не оказал такого влияния на нас. Читать дальше "