Шум, оставленный детьми, которые уходят

Романтичный поэт Густаво Адольфо Беккер однажды сказал, что «одиночество очень прекрасно ... когда у вас есть кто-то, кто расскажет вам об этом». Но иногда наше состояние ума отмечено шумом перемен и трансформации, то, что происходит во всех областях, включая семью.

Одним из наиболее распространенных преобразований в естественной эволюции динамики семьи является освобождение детей.. Многие родители чувствуют это разделение своих детей с радостью от того, что они могут стать свидетелями важного шага для всех, и с надеждой, что у них будет время сделать то, что им пришлось отнести к рождению тех, кто уходит сейчас..

С другой стороны, эта радость часто противоположна чувству грусти, которое рождается, чтобы чувствовать, что они уходят и, вероятно, не вернутся. Именно это последнее ощущение, с интенсивностью и постоянством во времени, порождает синдром пустого гнезда.

«Одиночество - иногда лучшая компания, и короткий выход на пенсию приносит сладкое возвращение»

-Джон Милтон-

Почему синдром пустого гнезда?

Когда ребенок, особенно последний, покидает дом, его родители испытывают глубокий вакуум. Таким образом, что-то столь же социально принятое, как мальчик, уезжающий создавать свою семью, будет отражать настроение тех, кого он оставляет.

Оставить позади? Правда в том, что нет. Сын, который покидает дом, не оставляет никого позади. Он просто следует своим путем и меняет свой дом, но его родители всегда будут фундаментальной частью его жизни. однако, тот факт, что мальчик покидает семейное ядро, чтобы сформировать свой собственный дом, может вызвать сильную боль у родителей. Этот случай, как правило, особенно болезненный и пустой у матерей, которые чувствуют, как их дети отходят от рук..

По словам санитарного психолога, специализирующегося на психопатологии и здоровье, а также эксперта по когнитивно-поведенческой терапии, Сара Монтеджано, это ситуации, которые могут сильно повлиять на родителей. В случае матерей, которые вкладывают весь смысл своей жизни в заботу о своих детях, им приходится сталкиваться с большими переменами, потому что «ребенка», который был смыслом существования, больше нет. Как опекун, он больше не нужен, что приводит к сильному ощущению пустоты.

Состояние ума, в котором преобладают одиночество и пустота

в конце концов мы можем рассматривать синдром пустого гнезда как социальный шум, который отмечает настроение определенных людей. И эти люди являются основой нашего общества, прочно укоренившегося в семье..

В конце концов, что такое семейное общество, если не постоянное его создание и развитие? Однажды сын ушел из дома, чтобы сформировать свое собственное семейное ядро. То есть это две семьи, которые изменили свою структуру, новую и другую, которая трансформируется. Естественный и совершенно социальный факт.

однако, ситуация, которая должна казаться нормальной невооруженным глазом, может вызвать боль, разочарование и одиночество. Шум, от которого страдают некоторые члены семьи, чье состояние души тревожно ухудшается.

Если ребенок покидает дом, и мы чувствуем, что с ним исчезли цвета нашей жизни и желание насладиться им, возможно, чувство «пустого гнезда» вторгается в нас, когда не флудит:

• Смотрите, если вы чувствуете себя бесполезным и с очень глубоким чувством одиночества.
• Посмотрите, чувствуете ли вы огромную ностальгию по прошлым временам и живым воспоминаниям.
• Определите, является ли грусть самой постоянной и доминирующей эмоцией в вашем настроении.
• То, что когда-то было желанием выполнять повседневные задачи, теперь требует больших усилий, Вы чувствуете огромную мотивацию.
• Усталость и беспокойство захватывают ваш разум.
• Появляются сексуальные, коммуникативные проблемы и т. Д. с вашим партнером.

Задача столкновения с пустым гнездом

Очевидно, что поход сына обрезал ваше настроение. Теперь у вас есть задача восстановить смысл, в котором вы собираетесь жить. В течение многих лет вы жили на службе у ваших детей. Вы потратили много времени на их развитие и обучение, и теперь вы должны инвестировать в себя.

Важно, чтобы отъезд детей стал возможностью и, по крайней мере частично, мы видим это таким образом. Внезапно у вас появляется больше времени для себя, и, возможно, вы не знаете, во что инвестировать, но обнаружение этого может быть само по себе увлекательной задачей. Хороший вариант - развить новое поведение и навыки, а также обогатить круг общения, разрушенный приверженностью другим приоритетам..

В принципе, по словам психолога Сары Монтеджано, эти новые модели поведения и навыки будут направлены на преодоление синдрома пустого гнезда. Итак, что мы имеем в виду под этим является то, что Желательно развивать навыки, чтобы уменьшить шум, от которого рождаются негативные эмоции..

«Умение слушать - лучшее средство от одиночества»

-анонимный-

Родителям, которые поддерживали отношения, также придется взять на себя задачу переоценки своего брака и принятия новой ситуации вместе. Для этого очень важно общение, выражение эмоций и, если мы привыкли говорить о новом индивидуальном управлении временем, то в этом случае мы также говорим о новом управлении временем.

В этот момент, Возвратите старые увлечения, откройте для себя новые виды деятельности, найдите друзей, с которыми можно поговорить, и которые могут работать как хороший матрас, пока мы находим новые, которые мотивируют. С другой стороны, ничего не происходит, чтобы поделиться этим словом и выразить его словами, нет ничего плохого в том, чтобы признавать, что мы страдаем, пока мы не несем ответственность за эти страдания перед нашими детьми. Помните, что в конечном итоге мы несем ответственность за свои эмоции.

Когда приходит время прощаться с детьми (синдром пустого гнезда) Прощаться со своими детьми не так просто, как мы думаем. Но никогда не пытайтесь обрезать крылья, чтобы чувствовать себя лучше. Знай синдром пустого гнезда. Читать дальше "