Фразы, чтобы продолжить, когда приступы депрессии

Депрессия - сложная проблема. Многие люди живут с ней годами, почти не давая сигналов. Другие более открыты по этому вопросу. QТе, кто страдает от этого, имеют общее то, что каждый день они должны сталкиваться с этим как с проблемой.

Когда вы ослаблены и депрессия заставляет вас задуматься над следующими фразами. Они не являются решением проблемы, но они помогут вам увидеть вашу ситуацию с надеждой.

«Как прекрасна была моя жизнь, хотелось бы, чтобы я заметил это раньше» - Колетт-

Жизнь не должна быть идеальной. Взлеты и падения являются признаком того, что мы делаем успехи на этом пути. Часто депрессия мешает вам увидеть все те замечательные вещи, которые у вас есть, но это не останавливает.

Подумайте о людях, которые любят вас, и даже больше о тех, кого вы любите. Найдите время, чтобы ослабить, но затем продолжайте.

Однажды вы поймете, что все раны - это следы в душе, которые придают вам форму.

«Депрессия вызвана незаживающими ранами», - Пенелопа Свит-

Если вы не научитесь лечить прошлое

у тебя не может быть счастливого будущего

Моменты, когда вы можете только закрыть себя и плакать, чтобы на мгновение исцелить свое сердце, позволяют увидеть, что вам нужно решить.

Это часть процесса. Часть, которая дополняет это, когда вы принимаете меры. Могут пройти годы, прежде чем вы решите, но никто не может сделать это для вас. Найдите помощь, которая вам нужна, и пусть вас сопровождают.

«Я совершил худший грех, который можно совершить, я не был счастлив», - Хорхе Луис Борхес-

Жизнь настолько эфемерна и коротка, что когда мы видим нашу историю в сравнении, мы едва ли вздыхаем. По этой причине, это обязательство учиться быть счастливым.

Не ограничивайте себя только видеть день за днем, проходя мимо, искать причины улыбаться. Даже если у вас плохое настроение или вы хотите плакать и уйти от мира.

Выйдите, позагорайте, поговорите с друзьями, встретитесь снова с особыми людьми и смейтесь Вы не хотите достигать старости и понимать, что вы пропустили эти вещи.

«Депрессия - это неспособность построить будущее» - Ролло Мэй-

Пока ты остаешься привязанным к последний, вы не сможете начать будущее. Жизнь покажется серой и бессмысленной.

Секрет не в том, чтобы забыть, а в том, чтобы научиться справляться со своим прошлым, чтобы построить жизнь, о которой ты мечтаешь

Что вам мешает? Действительно ли он достаточно силен, чтобы удержать вас от движения вперед или придания силы чему-то незначительному??

Не вини себя, мы все упали в какой-то момент, но важно знать, как продолжать, несмотря на поражения.

«Депрессия - это тюрьма, в которой вы и заключенный, и жестокий тюремщик», - Дороти Роу-

В отличие от других проблем, в депрессии вы ваш злейший враг. Вы попадаете в замкнутый круг, полный вины, боли, грусти и одиночества.

Не позволяй! Вы являетесь владельцем своей жизни, и вы должны взять на себя ответственность и контроль над ней. Только вы можете решить, сколько страдать и когда остановиться..

Могу поспорить, что никто не имеет такого плохого мнения о вас, как вы. Найдите причины, чтобы ценить себя и других, чтобы минимизировать то, что причиняет вам боль.

«Каждый день начинается с акта смелости и надежды: встать с постели» - Аноним-

Проживание одного дня - одна из целей наркоманов. Ты знаешь почему? потому что Вы не можете строить планы на всю жизнь, если вы не решили бороться за сегодня.

Неважно, если вам это не нравится, каждый день вы должны вставать и поправляться. Почините свой дом и убедитесь, что вы выполняете все свои обязательства.

Хорошая стратегия - занять себя. Чем дольше вы ничего не делаете, тем больше вероятность депрессии.

Что вы ждете, чтобы бороться за вас?

Только те, кто испытал депрессию, знают, как сложно опередить. Никто не может судить вас, потому что вы чувствуете слабость и не хотите продолжать. Но если ты должен что-то сделать, чтобы продолжить, потому что никто не может бороться за тебя.

Жизнь о том, чтобы противостоять одной проблеме за один раз и

Сегодня время бороться с грустью и

покажи улыбку

Плачь, кричи или выражай себя как хочешь, но потом продолжай. Завтра еще много чего посмотреть и чем заняться.