Даже самое сильное сердце устает от плохого обращения

Даже самые сильные личности устают от того, что их обижают, бойкотируют и ими манипулируют. Потому что сильное сердце не является холодным сердцем и тем более неуязвимо для моря, чтобы любить и интересоваться любовью. У всех нас есть пределы; Однако лица, привыкшие «сопротивляться», - это те, кто больше всех страдает, те, кто реагирует медленнее.

Что то часто неправильно понимается то, что эмоционально сильный человек - это тот, кто знает, как контролировать свои чувства. По сей день, несмотря на легкость, с которой мы работаем с терминами, связанными с «эмоциональным интеллектом», мы все еще придерживаемся неправильных идей, таких как мышление этой эмоции., например, это противоположность разума.

«Сердце - это богатство, которое не продается и не покупается: оно отдается»

-Густав Флобер-

Воображая сильное сердце, мы почти мгновенно представляем себе человека, парящего за сильной броней, человека, который держит холодную голову и твердый взгляд, чтобы держать в страхе этот сложный, иногда вредный и требовательный мир, который является вселенной привязанности и чувства. однако, сильная личность не всегда представляет этот тип психологической архитектуры.

Сопротивление или эмоциональная сила часто реагируют на это личное обязательство, которое каждый имеет с другими. Это значит быть твердым, чтобы помочь, когда другие падают, всегда пытаясь быть полезным, близко. Это профили, которые поднимаются как мачта корабля в бурную ночь, они столп, где все наклоняются, скала, где все ставят свои ноги, чтобы пересечь реки ...

Они кажутся сильными, пока однажды они не сломаются или просто не устанут. Мы предлагаем вам подумать об этом.

Сердце устало быть сильным

Много раз, Когда человек обращается за помощью к врачу, первое, что он выражает, это его усталость. Они чувствуют истощение, которого никогда не испытывали прежде, они поражены, раздражены и с ясным чувством достижения предела своей силы. Их медицинские тесты не выявили никаких проблем со здоровьем, однако они потеряли «жизненное дыхание».

В психологическом вмешательстве или психотерапии нам следует четко пояснить, что этого требуют не только нестабильные личности, профили с конкретными клиническими потребностями или пациенты, у которых нет адекватных стратегий для управления своими эмоциями, своими проблемами..

иногда, люди приходят очень хорошо понимая, что уровень их стресса превзошел их. Они знакомы с различными механизмами выживания, они знают все внимание и другие инструменты, которые они пытались применить, не получая никакой выгоды. Их способность выступать и заботиться о себе настолько ослаблена усталостью, что они не могут узнать себя перед зеркалом. Но я был очень сильным человеком! Что случилось со мной?

То, что случилось, - то, что его мозг сказал достаточно. Когда вы копаете немного глубже в свои личные реалии мы всегда обнаруживаем огромное превышение ответственности, которую они несут на своих плечах, в своем сердце. В действительности, более сильные люди - это личности, привыкшие к экстремальному и негигиеническому сопротивлению, где нет самозащиты..

Это женщины и мужчины, привыкшие замалчивать свои потребности, чтобы казаться сильными и, таким образом, быть постоянным светом и всегда вечным для других. однако, взамен они часто получают горечь, эгоизм и одиночество.

Я иду к психологу, и я не сумасшедший, я иду к психологу, и я не сумасшедший. Я иду, потому что мне нужно упорядочить свои мысли, управлять своими эмоциями и научиться жить лучше ... Читать дальше »

Простые советы для людей, уставших быть сильными

Давайте на минуту представим беговую дорожку. Человек, которому нужно быть сильным, привык к ритму скорости и востребованности в своей очень высокой жизни. Она гордится собой, ее сердце очень сильное, и она думает, что сможет поддерживать этот ритм всю свою жизнь..

«Видно только сердце, главное невидимо для глаз»

-Антуан де Сент-Экзюпери-

Однако рано или поздно появляются судороги, боль и истощение. Лента продолжает двигаться с одинаковой интенсивностью, люди вокруг них продолжают с одинаковым уровнем спроса и предложения, не видя плохого состояния своего партнера, своего родственника, своего партнера или друга. однако, наш главный герой достиг предела и не знает, как остановить эту беговую дорожку, эту разрушительную спираль.

Что мы должны делать в этом случае? Замедлить, уменьшить интенсивность? Совсем нет. Наиболее подходящим в этой ситуации является остановка: наше сердце должно восстановиться.

Пришло время позаботиться о тебе

Вам не нужен перерыв или остановка по пути. Вы должны быть сильными для себя, а не только для других и для этого вы должны внести изменения, сосредоточить жизненные и ежедневные перекрестки более гармоничным, последовательным и здоровым образом.

Оцените следующие предложения за несколько секунд:

• Отказ от конфликтов, проблем или ситуаций, которые не имеют решения. Вы уже потеряли много времени и энергии на вещи и людей, которые не стоят этого.

• Не ожидайте, что люди будут вести себя так, как вы. Это невыносимо сильное разочарование.

• Начните осознавать свои потребности, слушайте их каждый день и отдавайте им приоритет. 

Прежде всего, помните, что вы не герой. Ваша роль не в том, чтобы сделать невозможное возможным, Вы не волшебник или архитектор мостов, где нет банков. Вы также не можете спасти непреодолимого или дать счастье тем, кто не знает радостей, уважения или взаимности.

Учись заботиться о себе эмоционально, учись быть сильным и для себя самого.

Я всегда показывал себя сильным, поэтому я расстался как никогда прежде. Я всегда показывал себя сильным, безмятежным и стойким. Устойчив к штормам, не требуя эмоционального убежища. Последствия были ужасными. Читать дальше "

Изображения предоставлены Сашей Салминой