Есть отношения, которые разделяют больше, чем расстояния

Есть отношения, которые разделяются на таком же расстоянии, что и холодный океан.. Неважно, если это тот родственник, с которым мы живем, не имеет значения, если это тот сотрудник, которого мы видим каждый день. Его жесткие схемы, его негибкие мысли и его острые ценности поднимают стены, заборы и эмоциональные ловушки, которые серьезно омрачают многие из наших сред.

Как часто говорят, в наших социальных и эмоциональных отношениях, прежде всего, важны отношения. Немногие измерения настолько же базовы, насколько они интересны в области психологии, как те процессы, которые их составляют. Как сказал нам Терстон, они похожи на хаотическую амальгаму, где сходятся предубеждения, предвзятые идеи, страхи, оценки и определенные тенденции к действию.

«Отношение это маленькая вещь, которая имеет большое значение»

-Уинстон Черчилль-

Теперь можно сказать, что изучение установок является одной из самых классических дисциплин в мире психологии. Тем не менее, его прогресс за эти десятилетия показал нам, что они наши отношения, которые приводят нас к более счастливому образу жизни, или наоборот, к той экзистенциальной сложности, где каждый день видят больше конфликтов, чем возможностей.

На самом деле, есть аспект, который мы все видим каждый день. В наших ближайших окружающих средах всегда живут определенные люди, которые из-за своих взглядов, своего мышления и действий на них способствуют или серьезно осложняют сосуществование. Эти психологические аспекты имеют свое выражение в социальных контекстах, и поэтому никто не застрахован от них. Более того, бывают случаи, когда они служат семенами несчастья и спусковым механизмом для подлинных конфликтов.

Различные типы отношений, которые мы должны знать

Виктор Э. Франкль однажды сказал, что «У человека может быть взято все, кроме последней из свобод: отношения, с которым он столкнется при определенных обстоятельствах». Все это приводит нас к выводу, что немногие инструменты являются такими же основными и замечательными, как сила наших отношений. Тем не менее, да, мы должны иметь конструктивный, гибкий и здоровый подход, чтобы выжить намного лучше в этом иногда сложном и даже противоречивом мире.

Один из первых вопросов, который, несомненно, приходит на ум, это то, как они формируются и как они интегрированы в нас.. Интересно знать, что отношения изучены. В течение нашего детства мы «впитываем» много раз, не замечая, многие из тех ценностей, толкований и приписываний, которые наша семья передает нам.

Однако наступает момент, когда многие из нас модифицируют их. Мы делаем это хорошо для нашего опыта или для тех взаимодействий в различных социальных сетях, куда мы движемся и где мы начали релятивизировать многие идеи, которым нас научили.

Итак, то, что мы должны обязательно понять, это то, что отношения не являются стабильными и фиксированных размеров во времени. Многие из них могут меняться и совершенствоваться, и это, безусловно, хорошо, потому что это означает, что мы всегда находимся в постоянном росте, чтобы лучше определить нашу ценную личность.

Не все отношения способствуют сосуществованию

Мы сказали это в начале. Отношение иногда действует как источник конфликта, создавая иногда непреодолимые расстояния между нами. Это так, потому что некоторые люди всегда применяют защитную позицию, другие очень сопротивляются изменениям и основывают свое взаимодействие на предрассудках, а некоторые, конечно, позволяют нам увидеть субстрат, основанный только на их нарциссизме, их эгоизме.

Давайте теперь посмотрим, какие типы отношений мы можем видеть в нашей повседневной жизни:

• Незаинтересованные или интегрирующие отношения. Это самый позитивный настрой, способствующий сосуществованию. Он основан на таких качествах, как доступность, открытость, принятие и применение, и где вы всегда пытаетесь достичь взаимной выгоды.
• Манипулятивные установки. В этом случае у нас, несомненно, есть классические люди, преследующие одну цель: собственное благополучие. Каждое поведение и каждое слово будут использовать самый сибирский обман для достижения своей цели..
• Интересует отношение. Есть люди, у которых есть недостатки и разные потребности. Следовательно, каждое из их действий будет направлено только на то, чтобы охватить ситуацию беспомощности, и они будут делать это, привлекая внимание или подвергаясь преследованиям..
• Агрессивный настрой. В этом случае у нас есть такие профили, которые любят нагло маркировать расстояния, позволяя себе увлекаться своими предрассудками и теми зачастую агрессивными ценностями, которые обычно возникают из-за множества проблем..

Четыре отношения нам нужно, чтобы быть счастливее

Позитивная психология напоминает нам, что счастье зависит от нескольких факторов. Один из них - в области генетики, другой - в нашей личной ситуации (социальный контекст, образование, работа, отношения, здоровье ...), а последний, который считается наиболее актуальным из всех, несомненно, относится к нашим установкам..

Наиболее интересным аспектом этого подхода является то, что, как мы уже указывали, отношение можно менять, обучать и ежедневно работать для улучшения нашего сосуществования, и этот жизненно важный подход, с помощью которого можно создать подлинное благосостояние.

Поэтому, как предмет для размышлений, стоит знать, каковы эти установки, которые мы должны интегрировать в нашу повседневную работу, чтобы начать замечать изменения. Они будут следующими:

• Возьмите более благоприятный подход к поведению людей вокруг вас. Поймите, что другие не всегда могут действовать так, как вы хотите, поэтому мы должны принять их, поскольку они гораздо больше сосредоточены на себе.
• Применяет более позитивное видение будущего и того, что должно произойти. Попробуй довериться себе и тому, что завтра тебе может предложить.
• Хватит зацикливаться на том, что нужно для счастья. Много раз, что вам действительно нужно, уже внутри вас.
• Развивайте уверенность в себе. Почувствуй себя главным героем своей жизни, в конечном счете ответственным за свое счастье.

В заключение, как мы уже видели, область изучения отношений так же широка, как и обогащает. Итак, и хотя это правда, что Иногда бывает очень сложно жить с людьми, которые придерживаются несколько враждебных и сложных взглядов, ключ всегда в том, чтобы защитить свои собственные.

Потому что, в конце концов, именно наши взгляды делают нас великими, они приближают нас к счастью и не защищают нас всегда.

Ikigai: искусство, которое поможет вам раскрыть ваши жизненные цели Ikigai - это японское слово, которое переводится как «причина существования» или «те жизненные цели, которые заставляют нас просыпаться каждое утро» ... Читать дальше »

Изображения предоставлены Katrin Honest