Бешенство, боязнь воды

Вода является одним из самых необходимых элементов для жизни живых существ. Так что не связываться с ней регулярно сложно, становится проблемой для тех, кто страдает от гидрофобии.

гидрофобия или боязнь воды оно определяется как недостаток, от которого может пострадать человек, когда он впервые вступает в контакт с водной средой. На первых этапах исследований, открытий и адаптации мы неохотно обращаемся к воде (Saquicela and Jacinto, 2010).

Гидрофобия или фобия воды - это психологическое изменение, характеризующееся иррациональный, чрезмерный и неоправданный страх перед водой.

«Ничего в жизни не стоит бояться, только понимать. Настало время понять больше, меньше бояться.

-Мария Кюри-

Симптомы гидрофобии

симптомы физическое:

• Увеличение частоты сердечных сокращений.
• Увеличение частоты дыхания.
• Гипервентиляция или чувство удушья.
• Генерализованное мышечное напряжение.
• Чрезмерное потоотделение по всему телу и / или холодные поты.
• Боли в животе и / или голове.
• Чувство нереальности или деперсонализации.
• Зрачковая дилатация.
• Головокружение, тошнота и рвота.

симптомы познавательный:

физические симптомы усиливают когнитивные, вызывая негативные мысли, когда человек рядом с водой. Кроме того, эти негативные мысли порождают и питают сомнения относительно способности гидрофобного человека сталкиваться с водой.

симптомы поведенческий:

• уклонение. Человек избегать контакта с водой любой ценой, что способствует усилению страха и предотвращает его преодоление.
• выпускной. Когда человек не смог избежать контакта с водой, постараюсь выбраться из ситуации как можно скорее.

«Страх всегда хочет видеть вещи хуже, чем они».

-Тито Ливио-

Причины бешенства

По Каламнии (1993), мы можем сгруппировать причины гидрофобии в двух блоках:

• Воспитание страха перед водной средой. взрослый передает свой страх, так что ребенок интегрирует его в свой организм, прежде чем испытать страх от первого лица. Это самый частый способ.
• Плохой предыдущий опыт или стрессовые ситуации, такие как погружения.

Согласно Zubiaur и Gutiérrez (2003), гидрофобия перед лицом двигательного поведения может быть вызвана несколькими факторами:

- Страхи психологических угроз:

• Страх неудачи. Это одна из самых общих причин у детей, и она увеличивается с возрастом. Это может быть потому, что он не доверяет своим способностям или боится последствий неудачи.
• Страх быть отрицательно оцененным.
• Страх социальной насмешки. Это сильно влияет на подростковом этапе и во многих случаях может сохраняться в зрелом возрасте.
• Страх конкуренции.

- Страх физической незащищенности:

Люди, начинающие, должны сталкиваться с необычными движениями, часто в непривычной среде или совершают необычные движения, которые могут привести к потере пространственной ориентации, или равновесие может вызвать страх.

Если добавить к этому новизну ситуации, отсутствие уверенности в результатах и ​​важность достижения успеха, то чувство страха во время и, возможно, после казни может стать очень интенсивным.

«Человек, который боится без опасности, изобретает опасность, чтобы оправдать свой страх».

-Ален Эмиль Шартье-

Как лечить гидрофобию?

Экспозиционная терапия, Как почти во всех фобиях, это обычно наиболее используемый метод лечения при гидрофобии. Выставка может быть двух типов: выставка in vivo или виртуальная выставка (последнее благодаря появлению новых технологий). В любом случае, человек подвергается воздействию опасной среды и научиться "отучить свой страх" от воды постепенно, переходя от ситуаций, которые производят больше страха к тем, которые производят меньше.

в В сочетании с экспозиционной терапией врачи часто назначают определенные лекарства это может помочь фобику заново научиться реагировать на страхи. СИОЗС или селективные ингибиторы обратного захвата серотонина могут уменьшить беспокойство и приступы паники. Помните: лекарства не имеют длительного эффекта и могут иметь симптомы отмены. Поэтому необходимо соблюдать осторожность, чтобы избежать длительного использования.

Также используются методы снятия стресса, такие как расслабление, йога, медитация и т. Д. также, каждый день используется все больше вспомогательных средств, направленных на восстановление полного сознания: внимательность и сосредоточенность.

Учись преодолевать свою фобию! Фобия может существенно повлиять на нас в повседневной жизни, поэтому важно преодолеть ее, чтобы восстановить благополучие нашей жизни. Читать дальше "