Эмоциональная гиперчувствительность, когда эмоции всегда рядом с кожей

Вам когда-нибудь говорили, что вы слишком чувствительны? Кажется, что все влияет на вас гораздо больше, чем другие. Любая ситуация или обстоятельства, какими бы незначительными они ни казались, вызывают у вас реакцию, которую многие сочли бы преувеличенной. Кажется, у вас всегда есть эмоции на поверхности, может быть, у вас есть эмоциональная гиперчувствительность.

«Никогда не извиняйся за то, что ты чувствительный или эмоциональный. Показывать свои эмоции - это признак силы, а не слабости

-Игнасио Ново-

Люди, которые находятся в пределах этой эмоциональной гиперчувствительности, имеют шестое чувство, очень развитая степень эмпатии с помощью которого им удается распознавать разные эмоции в других. Например, если кто-то страдает, он обнаружит это раньше, чем кто-либо другой, если кто-то недоволен, он узнает об этом..

Большая проблема заключается в том, что это влияет на них, и поскольку они чувствуют гораздо больше, чем другие люди страдают от их плоти, а также от боли других. Вот почему, для них весьма обычно наслаждаться эмоциональной импульсивностью что удивляет тех, кто в их среде.

Все зависит от перспективы

Наш взгляд на ситуацию во многом связан с развитием эмоциональной гиперчувствительности, хотя это правда, что есть четкий биологический компонент. По крайней мере, это было найдено в исследовании, проведенном психологами в университете Стони в Нью-Йорке..

На тех же снимках были сделаны снимки функции мозга, которые показали, что наиболее чувствительные люди демонстрировали большую активацию лобной коры перед счастливыми или грустными лицами, например. Без сомнения, они улавливали и сравнивали детали более точно, чем менее чувствительные люди..

Но, несмотря на это, окружающая среда также имеет много общего с этим. На самом деле, это сочетание генетических факторов и факторов окружающей среды, которые приведут к эмоциональной гиперчувствительности. Примером может служить ребенок, родившийся в нестабильной семейной среде, в которой у него серьезные эмоциональные недостатки. Когда она вырастет, у нее начнутся серьезные проблемы с регулированием эмоций, и благодаря тому, что она пережила в детстве, она будет гораздо более чувствительной ко всему..

Иногда вы чувствуете, что вас окружают чувства, и это лишает вас возможности слышать себя

У этого ребенка может развиться сильный стыд, застенчивость, отсутствие безопасности и т. Д., Но, несмотря на все это, перспектива играет важную роль. С усилием и видя ситуацию по-другому, это обстоятельство может быть улучшено. Таким образом, хотя мы продолжаем быть гиперчувствительным человеком, мы будем знать, как управлять своими эмоциями, выражая их и реагируя на них гораздо менее преувеличенным образом..

Видишь деревья, но не лес

Эмоциональная гиперчувствительность может быть очень положительной. Вы можете поддержать тех, кто в этом нуждается, наслаждаться большим сочувствием и адаптировать свое поведение к тем, кто не развлекается. Но, уделяя слишком много внимания деталям, вы можете отложить в сторону более глобальное видение всего.

Вот почему так важно смотреть на вещи с разных точек зрения. Сосредоточив внимание на деталях, ваша точка зрения зависит от ваших собственных чувств, сосредоточенных на чем-то конкретном, поэтому вы будете придавать слишком большое значение, и вы будете чрезмерно реагировать на вещи, которые другие не воспринимают.

Например, слово или фраза, произнесенная с определенным намерением, может вызвать у вас сильную агрессию, гнев или гнев, в то время как другие не заметили претензию и, если так, не считают ее уместной.

Ваша гиперчувствительность усиливается прошлыми проблемами. То есть, если в прошлом вам не хватало привязанности, вас обманывали и причиняли боль. Таким образом, тот факт, что вы оказались в ситуации, схожей с этой (или предвосхищающей), затронет вас гораздо глубже..

Может ли эмоциональная гиперчувствительность быть положительной?? Конечно, да, на самом деле, это позволяет нам лучше общаться с другими и помогать им, если им это нужно. Большая проблема состоит в том, что есть и темная сторона, загруженная ненадежностью, трудностями в управлении эмоциями и восприимчивостью..

Я чувствую больше, чем другие, кажется, что все, что я принимаю это больше близко к сердцу. Мои поры выдерживают эмоции, которые я не могу контролировать и контролировать

Тревога, стресс и депрессия - это заболевания, которые влияют на людей с эмоциональной гиперчувствительностью. Трудность, которая мешает им чувствовать меньше, перестать чрезмерно беспокоиться, не сосредотачиваться на том, что игнорируют другие, заставляет этот «дар», который некоторые считают таким, стать злейшим врагом для тех, кто его имеет..

Откройте для себя 4 дара высокочувствительных людей (PAS). Почувствуйте жизнь и эмоции по-другому, более интенсивно. Значит ли это больше страдать? Безусловно, у очень чувствительных людей есть 4 подарка. Читать дальше "