Сегодня я перестал обвинять других в моем благополучии

Я провел слишком много времени в своей жизни, пытаясь привлечь других к ответственности за мое благополучие. Я упрекал их за то, что они не выполнили их обещаний, за то, что они не любили меня так, как я хотел, за то, что они не выполняли то, что они обещали или чего я ожидал. Мои ожидания по отношению к остальным людям, которых я считал важными для моей жизни, были слишком высоки, и поэтому я стал оставлять в своих руках свое собственное счастье.

Но наступил день, когда я почувствовал себя плохо. Я начал верить, что он манипулирует другими, и, в некотором смысле, так оно и было. Я использовал их, чтобы сделать меня счастливым. Если кто-то не мог остаться со мной, чтобы выполнить план (ходить, ходить в кино и т. Д.), Потому что у него было что-то, чего он хотел больше, я злился и не делал то, что думал. вот это да! Моя жизнь полностью зависела от окружающих меня людей. Что я в них храню и как они отреагировали.

У меня была повязка на глаза, которая мешала мне видеть, что бразды моей жизни должны иметь их, и что я никогда не должен давать их кому-либо.

Возложить на других ответственность за мое счастье

Считать других ответственными за наше счастье - ошибка. Обычай, предвещающий страдания, разочарование, боль, грусть и даже, в худшем случае, даже депрессию. Мы не понимаем, что эта динамика вызывает у нас большую эмоциональную нестабильность. Учитывая эту панораму, как мы можем управлять своими эмоциями? Это будет невозможно, так как мы передали контроль над ними.

Но самый важный вопрос:Зачем совершать «глупость», оставляя такую ​​важную и деликатную ответственность и привилегию в руках других?». Ответ кроется в страхах, неуверенности, убеждениях о том, какими должны быть отношения, и часто, чтобы считать истинной идею о том, что для любви необходимо страдать.

Все это заканчивается настройкой логическая перспектива - из ее внутренних законов - которая обуславливает наш образ жизни в отношениях с другими. Мы отдаем все, прилагаем усилия, чтобы наши отношения (будь то дружеские или семейные отношения) шли по хорошей дороге. Но кажется, что так много работы в конце концов бесполезно, всегда оставляя остаток разочарования.

Я очень старался угодить другим, чтобы они были счастливы. Я был готов отдать все ради тех людей, которых я больше всего любил. Однако внутри я знал, что они думают не так, как я, и это казалось несправедливым.

Мы не позволяем другим продемонстрировать, что мы также заботимся. Мы делаем это, думая, что есть только одна действительная альтернатива, чтобы кто-то любил нас. Единственная действительная альтернатива - это та, которая удовлетворяет наши желания и, как правило, условия, сводит к минимуму ту ценность, которую остальные альтернативы имеют для нас. Кроме того, во многих случаях мы не придаем голосу и словам эту альтернативу, надеясь, что в упражнении с иллюзионизмом, достойном лучшей школы магии, другие читают наши мысли или гадают с подсказками, которые мы им посылаем.

С другой стороны, если мы тот друг, у которого есть обычная инициатива и который, кажется, возглавляет группу, почему бы не остановиться, не перестать быть лидером и позволить другим что-то делать? Может быть, мы боимся, что этого не произойдет, что внешние привычки сделали роли, которые мы играем, статичными позициями, которые отмечают ожидаемое и неожиданное для других.

Эмоциональная зависимость существует не только в паре. Эмоциональная зависимость присутствует не только в парах, но и в двух других областях, в которых вы можете появиться. Читать дальше "

Повязка, которую я добровольно одеваю

Возложить на других ответственность за наше счастье, в то время как мы закрываем глаза на себя, чтобы не видеть, что происходит, стоит покупать билеты так, чтобы в лотерее мы получали как минимум неприятный выигрыш. Но мы хотим слепо доверять, возможно, потому что мы делаем это сами, и жизнь, не уставая, кричит на нас: «Хватит искать других и начните искать себя!».

Мы ищем то, чего нам не хватает за границей. Если мы чувствуем нежелательное одиночество, мы пытаемся избавиться от людей; Если мы замечаем, что нам не хватает любви, тогда мы ищем партнера, чтобы удовлетворить эту потребность. Если мы возьмем на себя ответственность за то, что мы покрываем наши потребности, мы подвергаемся вреду и живу отношениями, основанными на потребности.

У нас много, и у нас есть возможность иметь больше. У нас есть счастье, у нас есть любовь, у нас есть радость ... Это правда, что есть опыт, который повреждает все это, что может даже заставить нас поверить, что они взяли его у нас. но в самой глубокой части нас есть только то, что мы должны нести ответственность за это. Давайте перестанем быть принцессами или пассивными принцами, потому что главный герой нашей истории - это мы.

Когда я понял, что могу выбирать, быть счастливым, что я имею право решать, а не другие, тогда я был свободен и знал, что значит быть в равновесии и благополучии..

Поэтому сегодня я перестал обвинять других в моем счастье, в удовлетворении моих потребностей, в удовлетворении меня в целом. Я отказался от роли жертвы, очень удобной зоны, из которой в то же время он спросил, что он дал то, что у него не было. Сегодня я не зависим от того, чтобы кто-то был счастлив, потому что у меня есть право выбирать, что я хочу чувствовать. Точно так же я позволил другим освободиться от той «обязанности», которую я однажды возложил на них, не осознавая опасности, которой я подвергался.

Научитесь защищать свою эмоциональную независимость. Подумайте о настоящем или посмотрите назад? Вы когда-нибудь отказывались от чего-то, что вы действительно хотели для кого-то? Вы когда-нибудь чувствовали, что другой человек был вашей жизнью? Если вы подумали или услышали, вас заинтересует то, что мы скажем вам дальше ... Читать дальше »

Изображения предоставлены Zhu Yiyong