Беги вперед, чтобы не признать ошибки прошлого

Бегство вперед - это способ избежать, который многие люди используют, чтобы избежать необходимости признать свои ошибки и признать их. Этот побег пытается выйти из проблемной, конфликтной или трудной ситуации, настаивая на том, что привело нас к этому, с надеждой, что эта проблема будет решена с более.Если мы не примем наши ошибки, мы не узнаем о последствиях, и, вероятно, они будут повторяться позднее.

Вбегая вперед, мы пытаемся разрешить конфликты с позициями, которые кажутся решающими, но на самом деле не делаем ничего, кроме как откладываем момент, когда у нас нет другого выбора, кроме как изменить курс и, между прочим, преодолеть страхи. Короче, бегство не решает проблему, оно только откладывает.

Ответ побега был обнаружен и описан физиологом Гарварда Уолтером Кэнноном. Его теория утверждает, что этот ответ основан на связях генетической системы, созданной для обеспечения ответа на любой ущерб. Часть мозга, называемая гипоталамус, отвечает за инициирование электрических сигналов и высвобождение химических веществ в нашем организме, которые стимулируют реакцию.

Идите за чем-то и убегайте, убегайте от чего-то и гонитесь за вами

Когда мы бежим от нашей жизни

Когда мы заполняем все часы дня, чтобы быть занятыми, оставаясь с людьми, указывая на все, выставки, концерты, заходя в Facebook минимум 8 раз в день, то, что мы делаем, убегает от нашей жизни. С такой безумной активностью мы получаем то, что не думаем о наших повседневных делах..

Когда мы бежим, мы живем настолько обособленно, что перестаем думать о том, кто мы, хотим ли мы иметь семью и в каких мечтах нам еще предстоит реализовать. Как будто нам нужно убежать, чтобы мы не думали о том, что нам следует думать. Этот порочный круг - это то, что заставляет нас всегда совершать одни и те же ошибки, в разных обстоятельствах и с разными людьми.

Принятие настоящего момента является единственным способом, которым мы можем испытать истинный мир. Мы можем постоянно стремиться к прошлому или быть в ловушке прошлого или беспокоиться о том, что принесет нам будущее, но на самом деле, когда мы находимся в настоящий момент, мы можем осознавать, что доступно, и действительно переживать жизнь.

Когда мы проводим свою жизнь, избегая ситуаций, с которыми нам приходится сталкиваться, наше тело испытывает многочисленные физиологические изменения. Эндорфины, естественные анальгетики нашего тела, высвобождаются, так что мы можем получить ложное ощущение нечувствительности к боли выхода из конфликтной ситуации..

«Неважно, как далеко ты уйдешь, ты никогда не уйдешь от себя»

-Нил Гайман-

Когда мы не столкнемся с ошибками прошлого, они вернутся

Неблагоприятные события прошлого могут затруднить нам жизнь в настоящем. Чтобы правильно справиться с прошлыми ошибками, мы должны принять на себя последствия прошлого опыта. Когда прошлый опыт остается нерешенным, он может привести к негативным психологическим и физиологическим эффектам. что тогда это будет стоить нам еще дороже.

Важно принять наши ошибки и преодолеть фиаско, перестать притворяться, что события прошлого не влияют на нас. Мы не сможем победить вчера, пока не примем это. Если что-то происходит, что напоминает нам о травмирующем событии или вызывает сильную эмоциональную реакцию, мы должны попытаться принять внутренне и спокойно то, что мы чувствуем.

Особенно интенсивные переживания могут повлиять на нейрохимию нашего мозга. Исследования нейробиологии предполагают, что мозг обладает некоторой «пластичностью», поэтому может быть адаптирован кчто невозможно изменить то, что произошло, но вы можете изменить то, как мы это воспринимаем.

Бегство не способ решить проблему. Вы можете бежать так быстро и так далеко, как хотите, но правда в том, что как бы вы ни бегали, проблема все равно будет

  Не дай волшебству каждого мгновения уйти. Сколько уникальных и неповторимых моментов ускользает от нас каждый день? Сколько раз магия жизни проходила перед нашими носами, не доходя до нас, чтобы постичь ее, погрузившись в несметное количество проблем или забот? Помните, что в каждый момент есть что доставить нам ?? Читать дальше "