Горечь покаяния

Мало кто не сожалеет ни о чем произошедшем в их жизни, что нет ни малейшего, ни великого аспекта, который вы не хотели бы изменить. Все мы в какой-то момент выразили свое раскаяние за определенный поступок или обстоятельство.

К сожалению, до сих пор у нас нет машины времени, с помощью которой мы могли бы зафиксировать определенную дату, особый момент, чтобы вернуться, чтобы сделать что-то, но по-другому.. Жить - это решать каждый день, и в каждый момент нормально делать ошибки., главное - учиться у них и действовать в будущем более подходящим образом.

но, Что происходит, когда мы постоянно живем с горечью покаяния?? Это измерение, которое, возможно, не так часто воспринимается в эмоциональном мире по сравнению с другими, такими как грусть, гнев или страх. Давайте посмотрим на некоторые из его самых отличительных аспектов.

Покаяние, мост между разумом и эмоциями

Самое показательное в этом чувстве то, что мы не можем определить его исключительно как внутреннюю эмоцию., Покаяние также питается разумом. То есть человек испытывает эту боль, потому что он сделал личную оценку факту прошлого, заключив, что произошла ошибка.

Следовательно, это действительно сложное измерение, в котором смешиваются различные эмоции и рациональная, а порой даже моральная перспектива.. Это внутреннее суждение, которое почти всегда заканчивается чувством дискомфорта при потере, Столкнулся с тем, что было сделано или не сделано ...

Но о чем мы обычно сожалеем?? Иногда мы сожалеем о добровольных или недобровольных действиях, причинения вреда человеку, желающему или не желающему, когда мы отпускаем эту прекрасную возможность, которую мы не осмеливались сделать из-за нерешительности, из-за страха ... Может быть, этот факт прошлого не зависит исключительно от вашей ответственности, может быть, другие также вовлечены в то, что случилось.

Покаяние питается тем внутренним голосом, который отвечает за то, чтобы судить нас, ставить шкалу, основанную на опыте, где ошибки являются привычными. И иногда нет палача хуже самой совести

Отсюда необходимость сохранять равновесие, чтобы понять, что покаяние уже является первым шагом к прощению. Может быть, даже небольшой трамплин по желанию, чтобы решить что-то, если это возможно. И если на самом деле невозможно исправить этот факт сам по себе, мы должны принять его с интегративной точки зрения, учиться на своих действиях и продолжать течь более мудрым образом..

Можно ли найти облегчение?

Психиатры объясняют нам, что люди, которые не могут изолировать или интегрировать в свой опытный план этот факт прошлого, усиливают покаяние, из-за очень характерной ошибки: это сравнение этого факта с альтернативными событиями. Что бы произошло, если бы я сказал «да» этому человеку? Что будет со мной, если я решу это сделать? Что если бы он был немного смелее? 

Все это только усугубляет эмоциональные страдания. Исследования также говорят нам кое-что любопытное: мы больше всего сожалеем об отрицательных результатах, полученных в результате предпринятых действий, что последствия чего-то не делать.

Я имею ввиду, действия, за которые мы несем ответственность и которые причиняют боль, причиняют боль, чем те, у которых была возможность что-то сделать, у нас не было достаточно сил, чтобы предпринять это. И это понятно.

Какая польза от покаяния, если это не стирает ничего, что произошло. Лучшее покаяние - это просто измениться ».

-Хосе Сарамаго-

Вещи, которые больше не имеют решения, должны быть приняты, и мы не должны постоянно думать о том, на что будет похожа наша жизнь, если бы мы действовали иначе. Предположение, интеграция и принятие необходимы для продвижения и нахождения нашего баланса.

Теперь, если ваше покаяние за то, что вы не сделали, что-то, что вы не сказали ... вы должны задать себе простой вопрос. Есть ли еще возможность решить это? иногда, покаяние - это дверь к новой мотивации, нУже поздно открывать.

Учитесь у своего прошлого и двигайтесь к своему будущему. Вы застряли в своем прошлом? Учись у него и не дай ему ни минуты. Настало время отправиться в будущее. Читать дальше "