Самоповреждение или желание навредить себе

Самоповреждения является способ решения проблем, пытаясь выразить чувства, которые нельзя объяснить словами. В то же время он предназначен для освобождения от эмоциональной боли. Но к человеку, который причинил себе боль, всегда возвращаются болезненные чувства. Почувствуйте необходимость снова причинить себе боль, поэтому вам нужно найти другие способы чувствовать себя лучше, не получив травм.

Это поведение, Выпускной клапан, чтобы выразить себя и чувствовать себя лучше. Личные травмы - единственный способ справиться с такими чувствами, как грусть, ненависть, вина или гнев, однако это небольшое облегчение не длится долго. Кроме того, тайна и вина, причиненные самоповреждением, влияют на ваши семейные и личные отношения.

Уолш (2006), определить самоповреждения как «Самостоятельные травмы, низкая летальность или незначительное повреждение тела намеренный, социально неприемлемого характера, уменьшить психологический стресс".

Различные виды травм

Стремление преднамеренно навредить себе может быть выполнено различные способы, Некоторые из наиболее распространенных являются: сжечь, порезать или поцарапать кожу, удары по голове или любой части тела, прокалывание или залипание предметов на коже, предотвращение заживления ран, прием токсичных веществ или других предметов, и, что менее очевидно, человек может быть в опасности чрезмерное употребление алкоголя, безрассудное вождение или прием любых лекарств без мер предосторожности.

«Сила не в победе. Сила заключается в выборе трудностей и решении не сдаваться ».

-анонимный-

Категории поведения самоповреждения

По словам Симеон и Фавацца (2001) Существуют разные категории самоповреждений:

1. стереотипный. Они могут варьироваться от легких до тяжелых травм. Они обычно движимы повторяющимися силами. Они имеют тенденцию быть ритмичными и лишенными содержания.
2. выше. Они подразумевают страдания и тяжелую психологическую патологию. Они могут достичь ампутации или кастрации.
3. заядлый. Повторяющийся, ритуальный. Они повторяются несколько раз в день.
4. импульсивный. Стресс перед действием и облегчение после этого. Там нет намерения самоубийства. Есть беспокойство и беспокойство о причинении себе вреда. Это импульсивно и трудно сопротивляться.

Возможные признаки существования самоповреждения

Предупреждающими знаками самоповреждения члена семьи или друга могут быть следующие:

• Необъяснимые травмы, удары или ожоги, обычно в запястьях, груди, руках и бедрах. Пятна крови на одежде или кровати.
• Найти между вашими ножи, иглы, кристаллы, острые или острые предметы.
• Страдают от частых несчастных случаев, оправдываясь тем, что они неуклюжи или терпят много неудач.
• Носите рубашки с длинными рукавами или длинные брюки, даже когда жарко.
• Как правило, это люди, которые любят долго оставаться в одиночестве запертыми в ванной или в спальне, и люди, которые страдают от изоляции и раздражительности.

Что причиняет себе вред на ближайшем уровне?

Несмотря на неподходящее поведение, тот, кто его выполняет, может испытывать разные ощущения:

• Чувствовать себя живым.
• Выпуск эндорфинов.
• Уменьшить стресс.
• Ощущение релаксации.
• сон.
• Проясняет разум

«Герой - нормальный человек, который находит в себе силы выстоять и пережить препятствия, которые стоят на его пути».

-Кристофер Рив-

Хотя кажется, что такое поведение может принести что-то позитивное сразу, мы должны добавить, что ни при каких обстоятельствах не следует рассматривать как решение любой проблемы. Есть много методов для получения таких же эффектов в краткосрочной перспективе. Например, интенсивная спортивная сессия.

Как действовать перед лицом самоповреждения

- Первый шаг против самоповреждения доверять кому-то и говорить о том, что происходит. Сначала может быть страх говорить, но часто очень приятно рассказывать другим о том, что происходит. Для этого, чтобы говорить о самоповреждении, человек должен сосредоточиться на своих чувствах и общаться так, чтобы он чувствовал себя более комфортно.

- Второй шаг - обратиться за профессиональной помощью, а не продолжать вести себя вредно.. Потому что с помощью психотерапевта человек сможет понять, почему она причиняет себе боль. Для этого очень важно знать, как распознать триггеры самоповреждения, и чтобы достичь этого, вы должны проявить свою эмоциональную осведомленность..

- Третий шаг - найти новые методы преодоления, например, выражать боль и сильные эмоции, успокаиваться, знать, как отключиться и особенно искать методы, которые помогают снять напряжение.

Профессиональное лечение

Без сомнения, это Принципиально прибегнуть к помощи профессионала в случае проведения такого типа поведения. Профессионал поможет нам регулировать наши эмоции и перенаправить вредное и неактивное поведение.

Самоповреждения: когда я ранен и уничтожен Самоповреждение заставляет людей причинять боль, порезаться или пораниться. Они приносят как следствие не только физические, но и эмоциональные раны. Читать дальше "

Изображение предоставлено Тони Блей