Сочувствие - нить, с которой сплетается терапия

Мы много раз слышали об эмпатии, ее значении в социальных отношениях, ее мощном влиянии на общение с другими, необходимости включить ее в нашу жизнь как нечто незаменимое в этом. Тем не менее, мы не слышали много о весе, который он занимает в психотерапевтических отношениях и о том, как без него терапевтическая лодка отходит. Вдали от своего места в мире, он отклоняется от прогноза.

Сочувствие терапевта к своему пациенту так необходимо и жизненно важно для его правильного функционирования как для нас воздух, которым мы дышим. Это хорошо, что нельзя обойтись.

В терапии, как и в жизни, люди также теряются

Конечно, даже во время терапии пациент часто чувствует себя потерянным. Он чувствует, что его жизнь идет без определенного направления. Без очень мощного и видимого света, по которому вы можете вести свои шаги. Ваше путешествие начинает нащупывать мрак дороги и небольшие вспышки света, которые появляются в ваших желобах.

Терапевт не может не идти по этому пути. Тот путь, который между обстоятельствами и его волей выбрал жизненный урок, который выстроит его как личность. Много раз вы склонны думать, что работа психолога состоит в том, чтобы изгнать человека с того неопределенного пути, на котором он оказался: дать ему мотивацию отойти моменты, которые вы должны жить на благо своего собственного роста. 

Жизнь иногда неопределенна, и это реальность, которую мы должны принять

Ходить по жизни неуверенным путем - это естественно и человечно. Мы не должны бояться этого. Жизнь как поток воды, который меняет направление, но всегда идет вперед. Это как тот поток воды, который иногда становится слабым потоком ... но вместо этого, в другие времена после хорошего шторма, он восстановит силу прошлых времен.

Даже путь, который идет вдоль реки, неясен. Его драйв и слепая уверенность в том, что наводнения - это двигатель, который заставляет его продолжать движение по этой извилистой дороге. Как меняется, как наша жизнь.

«Наименее часто в этом мире живет. Большинство людей существует, вот и все

-Оскар Уайльд-

Нечто подобное происходит в психотерапии. Человек будет чувствовать себя потерянным много раз. Но совсем другое - чувствовать себя потерянным, если тебя сопровождают, чтобы чувствовать себя таким образом без поддержки и поддержки кого-то. Простое присутствие психотерапевта не заставит пациента чувствовать себя сопровождаемым. Пациент чувствует, что его сопровождает то, что терапевт возвращает все потоки, которые он посылает. Эмпатическое отношение и уважение к ритму пациента имеет решающее значение в этом процессе.

Хорошая метафора об эмпатии

Несколько лет назад я услышал прекрасную метафору о процессе сопровождения в терапии. Психолог-специалист по скорби сказал ему, что я глубоко ценю и восхищаюсь. Он сказал, что пациент, или человек, который приносит нам его боль, перебивает ряд нитей. Да, как нити из мотка шерсти. Он бросает их в своем собственном темпе. Иногда им нужно время, чтобы бросить их, а другие делают это одновременно.

«Задача, которую мы должны поставить перед собой, заключается не в том, чтобы быть в безопасности, а в том, чтобы терпеть неуверенность»

-Эрих Фромм-

Терапевт подхватывает нити, которые пациент накидывает на него, но далеко не оставляя их в стороне, он возвращает каждую из них с помощью одной, сделанной им самим.. Понемногу нити пересекаются и создается ткацкий станок. Этот персонализированный ткацкий станок будет тем, который будет служить опорой и на котором в будущем пациент сможет отстраниться. Ткацкий станок, который создали оба, является метафорой того, каковы терапевтические отношения.

Терапевт и пациент ходят в одной лодке

Терапевтические отношения не могут быть поняты без эмпатии. Эмпатия - это та поддержка, это тот замечательный ткацкий станок, на котором развивается терапевтический процесс. Каждый жест, каждая эмоция, каждая мысль, каждая потребность услышаны, поняты и возвращены более четко, острее и более приспособленными к человеку перед нами.

Терапевт не плавает на другой лодке. Он в той же лодке, что и его пациент. И они плывут вместе. Он сопровождает вас в этом неопределенном и полном путешествии жизни.

Если я не верну каждый из потоков, которые мне отправляет пациент, я не смогу построить с ним отношения доверия и безопасности. Мы не будем настроены, и пациент, далекий от восприятия меня как близкого человека, в конечном итоге воспримет меня как отдаленную и размытую фигуру, которой он не может доверять, и, что еще более болезненно, он не сможет чувствовать себя свободным, чтобы быть собой.

Терапевт должен также слушать то, что не сказано словами

Но это чтобы вернуться ... вы должны слушать. Вы должны слушать каждое движение нашего пациента. Люди говорят на разных и разных языках. Мы разговариваем с каждой частью нашего тела, не говоря ни слова через рот. Вы должны слушать каждый из этих языков.

«Что значит помочь? Помощь это искусство. Как и все искусство, оно требует навыка, который можно освоить и использовать. Это также требует сочувствия человеку, который приходит за помощью. То есть он требует понимания того, что ему принадлежит, и в то же время превосходит его и направляет в более глобальный контекст ».

-Берт Хеллингер-

Мы должны овладеть этой мудростью, что много раз нас не учили ни в гонке, ни в книгах. Это гораздо более тонкий и интуитивный язык. Мы должны понимать, что канал жизни также проходит через эти места, и поэтому мы должны оставаться в них с нашим пациентом. Только так мы сможем их слушать и понимать.

Понимание эмпатии является основополагающим в терапии

Именно в этом эмпатическом понимании настроены терапевтические отношения. Как сказал Мариано Йела в статье в книге Карла Роджерса и Мариан Кингет:

"Психотерапевт не санкционирует, не подвергает цензуре, не судит пациента и не выступает за него, не указывает пути или закрывает путь; жить с ним своими конфликтами и проблемами, стремление понять личное значение, которое они имеют для другого. Пациент не находит ничего, что могло бы выделить его или побудить его к маскировке ».

Поэтому процесс терапии является уникальным и индивидуальным. Там нет стандартизированных пакетов ответов или универсальных методов. Каждый человек уникален сам по себе, и мы всегда должны приспосабливаться к нему. Мы должны сопровождать ее в этом путешествии, которое влечет за собой жизнь. Путешествие, в котором мы будем предполагать, что будут определенные и менее определенные моменты, потому что в конце дня ...

Что такое, если нет, жизнь?

Страх психотерапии за то, что вы избегаете встреч с самим собой. Если вы боитесь психотерапии за то, что вы можете видеть от себя, вы отсоединены и избегаете осознания того, что каждый из переживаемых вами опытов приносит вам больше информации ».