Счастье там, где ты хочешь

То состояние удовольствия, которое опьяняет нас в конкретных ситуациях, - это счастье. Каждый хочет достичь этого, знать, в чем секрет, чтобы получить его, и испытать его как можно дольше.. Если бы мы могли, люди все время пытались бы быть счастливыми, но это всего лишь идеализация без основания или основания в реальности. Счастье - это не специфическое эмоциональное состояние, это образ жизни.

Есть люди, которые сталкивались с многочисленными ударами на протяжении всей своей жизни и счастливы. Другие, напротив, всегда были привилегированными, у них было почти все и даже так, они заявляют, что не счастливы.

Ясно, что не ситуация, контекст или то, чем вы живете, определяет то, что вы чувствуете более или менее счастливым. Счастье не рождается ни от каких достижений, от пары, от ребенка или от дома на берегу моря. Быть счастливым - значит иметь хорошо оснащенную систему ценностей, сосредоточиться на настоящем моменте, любить себя безоговорочно и ценить то, что имеем..

Все, что мы только что перечислили, идет рука об руку. Таким образом, если мы стремимся изменить нашу жизненную философию, на которую многие из нас жалуются, и принять этот счастливый образ жизни, мы поймем, как Мы можем найти счастье именно там, где мы хотим.

Счастье не найдено, оно построено

Счастья не нужно искать, потому что его не существует нигде, что включает в себя поиск. Я имею в виду, это не так много раз, они заставляют нас верить.

Если бы это было так, было бы два типа людей: те, кто ведет завидную жизнь и счастливы, и те, кому не хватает всего и они несчастны. Но реальность такова, что это не так. И мы идем дальше: даже те, у кого меньше, иногда самые счастливые.

Я не люблю обобщать, но обычно согласен, что Люди, которые привыкли жить с меньшими затратами, в свою очередь, нуждаются в меньшем. Следствием этого является то, что ваше внимание больше направлено на маленькие удовольствия что к тем удовольствиям, которые эфемерны.

Они ценят вещи намного больше, и это заставляет их чувствовать больше удовольствия, чем те, кто не в состоянии так много ценить то, что они имеют.

Вот почему психологическая полнота рождается изнутри человека. Речь не идет о том, что когда мы получим то, что нам нужно, мы будем счастливы. Если вы недовольны тем, что у вас есть, вы вряд ли будете счастливы, когда получите это.

Как я могу стать счастливее?

Первый шаг, который вам нужно сделать, чтобы почувствовать больше счастья, это не искать счастья.. Когда мы требуем от себя, что «мы должны быть счастливы» и мы не можем быть счастливы, мы расстраиваемся и разочарование не совсем синоним счастья. Кроме того, одержимость счастьем наполняет нас беспокойством и отчаянием и в конечном итоге превращается в борьбу.

Мы никогда не сможем быть счастливыми, если потребуем и будем давить на себя. Счастье - это состояние умственной текучести, принятия, переживания момента.

Быть счастливым, оставляет в стороне потребности абсолютиста. Правда в том, что нам нужно немного вещей, чтобы быть здоровыми: немного еды - не слишком много, или удовольствие станет отвращением, - немного воды, чтобы увлажнять нас, крыша, чтобы защитить нас, физическая активность, чтобы не заболеть, иметь какую-то цель, которая побуждай нас вставать каждое утро - но не сосредотачиваясь на результате - спать, дышать и еще немного.

Все, что, по нашему мнению, нам нужно, выходит из всего этого и заставляет нас быть более несчастными.. Это не значит, что мы тоже находим в этом удовольствие, но это должны быть только желания, а не потребности.

Вера в то, что она у нас есть, какой бы она ни была, вызывает у нас беспокойство и если мы получим это и, наконец, потеряем, так как все в этой жизни эфемерно, мы впадаем в депрессию.

С другой стороны, чтобы быть счастливее, мы должны сосредоточиться на настоящем. Ничто не существует или ничто не реально, если не то, что мы испытываем сейчас с нашими пятью чувствами. Техника минимализма может многому нас научить.

Измените свою шкалу ценностей. Не зацикливайтесь на работе, поиске партнера, деньгах, успехе. Когда ты умрешь, ты не запомнишь это. То, что вы будете помнить, это опыт, который вы прожили с друзьями, моменты с семьей, кофе, который вы взяли в середине дня, наблюдая за морем, или звук дыхания вашей собаки, когда вы читали хорошую книгу.

Пусть твоим приоритетом будет любовь: к себе, жизни и другим. Если вы способны любить простые, человеческие и мелкие детали, тогда вы будете счастливы. Ты смеешь применить это на практике??

Утилитаризм, философия счастья Сегодня мы открываем для себя утилитаризм, философскую теорию и моральную доктрину, предложенные Джоном Стюартом Миллем, чтобы они были счастливее, основываясь на том, что полезно читать дальше »